認識挫折的演講稿高中

挫折無論做什么事情都會遇到很多的困難，但是沒有失敗，沒有挫折就沒有成功，只要能夠客服就能夠成功，感悟就是遇到困難了，自己要用聰明的頭腦去改變，一切能夠理解懂得才能夠達到自己想要的人生目標。

應(yīng)該讓孩子在逆境中成長，要培養(yǎng)孩子的受挫能力，還要有效的管教孩子，幫助孩子解決這些問題。

因為在過去，受過高等教育的人少，所以大學(xué)生那時比較吃香，但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，國內(nèi)的高等教育也慢慢變得普及，然而人們卻一直以過去的眼光看問題，以為大學(xué)生的工作和生活日后應(yīng)該是比較好的，孰不知今日的社會環(huán)境對人才的要求已不僅僅局限于某一個領(lǐng)域或者專業(yè)。
國內(nèi)的教育系統(tǒng)還不完善和成熟，以致于高等教育也變得參差不齊。最重的是，國內(nèi)的教育有著一定的盲從性，只為擴大教育機構(gòu)，卻忽略了教育本身的意義，不能學(xué)以致用是目前大學(xué)生普遍存在的問題。大學(xué)本應(yīng)是修身養(yǎng)性，提高個人涵養(yǎng)的地方，但現(xiàn)在有多少大學(xué)生能明白這一點，就算在他們離開學(xué)校時都不知道自己將來要做什么，這實在是悲哀。本以為自己是天之驕子，然而離開學(xué)校之后就不知道自己該何去何從，感覺像被社會拋棄了一樣。
之前由于工作的緣故，接觸了不少剛畢業(yè)的大學(xué)生，很多對所選擇的工作不滿意的人，都說自己不適合干這個，不知道這個不適合是覺得自己的能力遠不止這些，還是能力遠不及此。一些人會繼續(xù)找工作，然后跳槽，然后再繼續(xù)找，再跳槽，如此往復(fù)，很多人為此都得病。還有一些人，在找工作受挫后，就覺得自己學(xué)得太少，所以又開始去上一些培訓(xùn)班，不管所學(xué)的對自己有無用處，只是為了學(xué)而學(xué)。像這樣的例子太多，無法一一例舉。只有少數(shù)人會清醒的認識到自己的價值，其實現(xiàn)在工作難找，但對大學(xué)生而言，最難的是那顆高傲的心能不能放下來。
大學(xué)生自我認知挫折，其實說得簡單點兒，就是一開始就把自己的位置定義錯了，就像本來以來自己是王子，可后來卻發(fā)現(xiàn)自己不過是流落街頭的乞丐，這種心理落差對于像現(xiàn)在的年輕大學(xué)生而言，是難以承受的。
那大學(xué)就白讀了嗎？錯。大學(xué)里你可以學(xué)到很多東西，這些東西不一定與將來工作有關(guān)，但卻能影響你一生。
有些大學(xué)生，說自己的工資比現(xiàn)在的農(nóng)民工還少，這顯然是一種莫名其妙的心里優(yōu)越感。農(nóng)民工的工作時長，工作強度，單位時間的工作報酬，決對比不了大學(xué)生群體。人家工資比你高，是因為人家付出的多，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的工資不及人家時，光顧著比工資，你有沒有想到過自己工作是否有人家用心和賣力呢？
懂得欣賞別人固然是一種美德，但懂得欣賞自己卻更難能可貴。大學(xué)生應(yīng)該擺脫這種挫折感，不是你們不好，而是你們沒有發(fā)現(xiàn)自己的真正潛力。大學(xué)里所學(xué)的東西，這些都是你們比沒有上過大學(xué)的人的具有的優(yōu)勢，然而在這樣一個競爭激烈的環(huán)境里，你們也要懂得付出的永遠要比回報多，只有這樣才能消除心里的不平衡。

戰(zhàn)勝挫折鑄就輝煌演講稿

　　同學(xué)們，大家早上好

　　今天，我演講的題目是戰(zhàn)勝挫折、鑄就輝煌。

　　在奔赴高考的旅途中總會有挫折磨難，一如長長的人生之路?？倳酗L(fēng)雨起落，那么，當(dāng)我們遭遇挫折，我們該如何看待，在這里我為大家講一個故事。

　　許多年前，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中，他們要把貨物運一沙漠的那一端出售，然后再將那里特有的物品帶回賣掉。炎炎烈日，漫漫黃沙，兩人走得辛苦至極。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠，要是再小些就好了!”父親也望著遠方，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些!”少年很是不解，以為父親被太陽曬得頭暈了，父親卻說：“你想想，如果這沙漠再大些，那么來回運貨的人就會大量減少，而我們的貨物價錢就會更高，每往返一次就會獲得更多的利潤!”少年聞言，如夢初醒，再看沙漠的無涯，竟有了幾分親切。而此刻的他也明白了這樣一個道理--挫折并不是敵人，而是朋友，甚至是恩人，這個少年，日后成為名聞天下的紅頂商人，他就是胡雪巖。

　　挫折、磨難，并不是人生的低谷，而是一個走向更高、更遠的契機，但是，要想實現(xiàn)夢想，你必須要有戰(zhàn)勝挫折的意志，正所謂有志者，自有千計萬計，無志者，(www_)只感千難萬難，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

　　有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?？v然路有荊棘，途遇坎坷，我們也要勇往直前，即使太行雪擁，蜀道艱難，我們也要直掛云帆，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神，我們用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，抒寫“春風(fēng)得意馬蹄疾”的輝煌，只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰頂，只要大海有也，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。

　　同學(xué)們，只要我們不放棄，不拋棄，只要我們敢于挑戰(zhàn)挫折、迎難而上，只要我們有必勝的決心，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌。

　　謝謝大家。

作為一個人生全部由“負面信息”組成的路人，我可以這么告訴如下經(jīng)驗。。。1：每錯一次，下次就不會再錯同樣的……。。。。2：錯兩次以上，每一次的失敗原因都會指向共同的一個方向，而那個就是你的努力目標，每一個錯誤都是成功的路標。。。。3：如果你不知道怎樣才是更好的，那么，把所有最搞糟的事情設(shè)想得更加糟糕，你一定非常精于此事，而反過來做就大概錯不了。。。。4：挫折之所以是挫折，是因為能力范圍內(nèi)你沒有足夠的力量直接跨越它，而無法立即在能力上絕對成長就必須嘗試突破現(xiàn)有的規(guī)則，每一次挫折都告訴你新的領(lǐng)域，而再久而久之，眼下的這一個暫時無法跨越的挫折，早就在更多范圍的挫折中找到關(guān)鍵的要素去運用它了。。。5：每一個當(dāng)前阻礙你的挫折，其實都是其他某些事情上的最大幫助，挫折能讓你更加顧全自己認識上的全局、更加熟悉自己所掌握的東西。。。。。6：挫折時刻提醒著你的能力之弱小、見聞的短淺、思維之僵化，畢竟無論你遇到什么樣的挫折，基本上它都被無數(shù)人所克服甚至運用起來成為優(yōu)勢。。。。。7：挫折之所以是挫折，就是因為它當(dāng)前無法克服，當(dāng)你想消滅你的敵人的時候，你要做的就是給與它一個它絕對不可能跨越的挫折并且讓它不知道怎么變通；而當(dāng)你想見識什么的時候，還是請你給予你的對手一個他無法跨越的挫折，然后指出你之所以能跨越它的方法，那么你的對手同樣會告訴你你所不知道的部分而讓你增長見聞。挫折所能帶給你的好處，永遠不是力量上的絕對增長，而是知識的曠闊以及思維的靈活，以及發(fā)現(xiàn)這兩者所理所當(dāng)然地沉著、冷靜、細心、耐性、好奇心還有勇氣。

試題答案：【答案】不對。（2分）因為挫折具有兩重性，挫折對人有消極影響和積極影響。挫折是意味著成功還是失敗，關(guān)鍵取決于人們對待挫折的態(tài)度、個人的意志品質(zhì)和采取的應(yīng)對措施。面對挫折和困難的態(tài)度不同，結(jié)果也不同。①膽怯、懦弱的人，遇到困難和挫折，就放棄目標，結(jié)果是一事無成。②意志不堅定或容易滿足的人，屈服于困難和挫折，不能堅持到底，享受不到成功的喜悅。③堅定信念、意志堅強的人，勇敢面對挫折，向困難挑戰(zhàn)，并尋找應(yīng)對挫折的方法，從而獲得成功。（10分） 試題解析：【解析】
試題分析：此題旨在考查學(xué)生對挫折的認識。根據(jù)教材知識，挫折既有積極作用，也有消極的作用。但是并不是說挫折越多越好，所以題文中的觀點是錯誤的；其原因可以根據(jù)教材知識，從面對挫折，不同的態(tài)度有不同的結(jié)果來回答。面對挫折，有挑戰(zhàn)者、有放棄者，有半途而廢者。挑戰(zhàn)者最終會走向成功，但是放棄者和半途而廢者都會最終走向失敗。注意教材知識的識記。
考點：面對挫折的態(tài)度和結(jié)果

　　使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是我精心整理的挫折演講稿7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

挫折演講稿 篇1

親愛的老師、同學(xué)們：

　　在我們的成長道路上，會有許多挫折，“跌到了，爬起來”是句人人熟悉的話。但在那個時候，我真正地體會到了那句話的含義，體會到了它的美。

　　那天，我正走在放學(xué)的路上，因為正在修路，我只能小心翼翼地走過去。就在這時候，一個七八歲的小女孩一不小心摔倒了，正好躍進一個泥坑里?！把?”在她身邊竟然有一根拐杖，難道她是殘疾人?我問著自己。只見她臉色很難看，牙齒緊緊地咬著嘴巴，好像強忍著痛，但她沒有哭，多么堅強啊!我正要走過去幫忙，她突然說：“哥哥，不要來幫我，讓我自己起來。”我只好站在那里。只見她用手按住地面，先奮力地拿了旁邊的拐杖，靠著兩只手的支撐，顫顫巍巍地爬了一點點?！鞍?”我發(fā)現(xiàn)她的腿是殘疾的。這時她一不小心又跌倒了，我忍不住走過去，但她又婉言拒絕了。經(jīng)過幾次的折騰，她的衣服已經(jīng)破爛不堪了，但她沒有一點需要幫助的意思。在她堅定的眼神中，她一點點，一步步地挪動著，“啊!”她終于走出來了，她臉上也露出了勝利的笑容。緊接著她左搖右搖地消失在了我的眼際。

　　“跌倒了，爬起來?！边@句簡單的話在小女孩爬起來的一瞬是那么美。雖然美麗總是曇花一現(xiàn)，但在這美麗的瞬間卻可以永遠定格在我們心中，哪怕只有幾秒，那一瞬也是最美的。

挫折演講稿 篇2

　　親愛的老師，同學(xué)們：

　　每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預(yù)料未來是什么模樣，是圓或是方？我們每個人都會歷經(jīng)艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環(huán)境的我們卻可以改變自己的態(tài)度和內(nèi)心。

　　我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什么煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰(zhàn)。

　　舉個例子，我們班級的領(lǐng)跑者----蔣政儒同學(xué)，他高一入學(xué)時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步著，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優(yōu)異而驕傲自滿，也不因同學(xué)們或驚羨或贊嘆的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然后埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。

　　微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。

　　成績考砸了，你也許會受到父母的責(zé)備，但是，你也可以借機找到你知識中的漏洞；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進；受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。

　　換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。

　　試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界；如果愛因斯坦因世人的質(zhì)疑便放棄了探索，相對論從何而來？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎么會有飛機在九州四海遨游？

　　愿望受阻以后，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被蔥綠覆蓋，出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機。每一個獲得成功的人，都必定經(jīng)歷了常人所不曾經(jīng)歷的巨大挫折。適時地轉(zhuǎn)換心態(tài)，微笑面對挫折，人生才會更加美好。

　　微笑擁有一種神秘的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生；能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉(zhuǎn)出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。

　　時常思考，時常微笑，其實挫折并不算什么。

　　如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執(zhí)著不夠。

　　時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌著。

　　我們無法使挫折停止，但卻能使心態(tài)改變。

　　相信自己，一個敢于微笑面對挫折的人，終會有一片屬于自己的天空。

　　我們應(yīng)該如何面對挫折

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪?？傊?，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應(yīng)該微笑著去面對生活，面對成長當(dāng)中的各種挫折。

　　挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處于人生發(fā)展的黃金時期，對于生活學(xué)習(xí)上的挫折，更要調(diào)整好心態(tài)，掌握正確的方法去面對。

　　積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現(xiàn)實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經(jīng)常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學(xué)總是孜孜不倦的學(xué)習(xí)，他們將學(xué)習(xí)的難題化作動力，厚厚的學(xué)習(xí)筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然后戰(zhàn)勝。

　　樂觀面對挫折。當(dāng)有一道數(shù)學(xué)百思不得其解時，當(dāng)文理分科遭到自己意愿和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經(jīng)。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當(dāng)做一次經(jīng)驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉(zhuǎn)心態(tài)，生活其實可以很幸福。

　　每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。

　　最后，我想將文學(xué)大師冰心的話和每一位同學(xué)分享：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨?！彼裕胱屒啻褐ㄩ_得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧！

挫折演講稿 篇3

　　大家好：

　　一曲月光曲是貝多芬報予坎坷的命運最燦爛的微笑，

　　一本《假如給我三天光明》是海倫凱勒報予失明的一生最平和的微笑。

　　一部《史記》是司馬遷報予不公的生命最動人的微笑。

　　人生在世，難免有失敗與無奈，這需要我們懷抱感恩的心，用對生命所有的愛與希望，感恩挫折。

　　低矮的牢房里閃爍著昏暗的燭火，小小的天窗連接著外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢潑的`下，雨絲如萬箭齊發(fā)，大地?zé)o處可逃，只能靜靜的躺在那一片透明的血泊中。牢房中，你獨自踱步，內(nèi)心的淚如萬箭齊射，你無所適從，唯有任憑冰冷的淚水淹沒你的頸，你的頭，等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨靜靜的躺著，刺眼的大字一點一點灼傷了你的眼睛。當(dāng)慷慨的死與茍且的活成為你的選擇時，你迷茫了。命運待你如此不公，也許你該順隨他意，用一死來了卻無盡的屈辱與悲痛。

　　你還依稀記得那天朝堂上漢武帝的盛怒，你還依稀記得那天周圍文武百官丑惡的嘴臉，你還依稀記得這期間你受的百般煎熬種種屈辱，你恨，恨蒼天無眼恨奸人當(dāng)?shù)?，恨一生多艱命運不公。你不再留戀這黑暗的人世，不再留連這無道的世間，你決定用死來結(jié)束這本不該然而耳畔響起了父親臨終時的遺愿，腦中浮現(xiàn)出那未完成的史記，文中充斥著拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明卻著有《國語》的左丘……你對生命所有的愛與希望重新被點燃，你對生命的感恩燃起了無窮的勇氣。你毅然決定茍且的活下來，用高貴的姿態(tài)俯視屈辱，用有意義的一生對挫折微笑。在你余下的一生中充斥著世人的嘲笑，充斥著旁人的不屑，充斥著無數(shù)的不理解，但這都不能澆滅你對生命的愛與希望，都不能讓你埋怨生活意志消沉，都不能阻止你勇敢的面對不幸，豁達的處理挫折。

　　終于一部《史記》使你能以勝利者的姿態(tài)面對挫折。

　　終于一部《史記》使你的光芒永垂千古。

　　終于一部《史記》讓你向世人證明了生命的永生。

　　那一夜，那一座低矮的牢房，那一顆感恩的心，那一種對生命的態(tài)度，造就了你這顆歷史長空的啟明星，造就了《史記》那一部愛的贊歌恨的詛曲，造就了千百年來笑對挫折的態(tài)度，造就了這史壇永遠的奇跡。

挫折演講稿 篇4

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！

　　我演講的題目是《挫折的禮物》

　　是什么,來得悄無聲息,走得不留痕跡,卻激起所有色彩的輕舞飛揚？是什么，走得不留痕跡，來得悄無聲息，卻留下穿越一季節(jié)的傾情歌唱？是什么，輕輕的來了，又輕輕走了，在收獲的季節(jié)里留下飄垂的黃金？是什么，輕輕的走了，又輕輕的來了，為寂寞的大地紡出潔白的夢想？

　　哲人對著藍天微笑：‘是時間’。孩童握著風(fēng)箏拍手：‘是風(fēng)’流浪者說：‘什么都不是，只是一個夢’

　　我說：‘是挫折’

　　有這樣一個故事。

　　有一個博學(xué)的人遇見上帝，他很生氣地問上帝：‘我是個博學(xué)的人，為什么你不給我成名的機會呢？’上帝無奈地回答：‘你雖然博學(xué)，但樣樣都只嘗試了一點，不夠深入，用什么去成名呢？’

　　那個人聽后便開始苦練鋼琴，后來雖然彈得一手好琴卻還是沒有出名。他又去問上帝：‘上帝??！我已經(jīng)精通了鋼琴，為什么您還不給我機會讓我出名呢？’

　　上帝搖搖頭說：‘并不是我不給你機會，而是你抓不住機會。第一次我按中幫助你去參加鋼琴比賽，你缺乏信心，第二次缺乏勇氣，又怎么能怪我呢？’

　　那個人聽完上帝的話，又苦練數(shù)年，建立了自信心，并且鼓足了勇氣去參加比賽。他彈得非常出色，卻由于裁判的不公正而被別人占去了成名的機會。

　　那個人心灰意冷地對上帝說：‘上帝，這一次我已經(jīng)盡力了，看來上天注定，我是不會出名了?！系畚⑿χ鴮λf：‘其實你已經(jīng)快成功了，只需最后一躍’

　　“最后一躍？”他瞪大了雙眼。

　　上帝點點頭說：“你已經(jīng)得到了成功的入場券挫折，現(xiàn)在你得到了它，成功便成為挫折給你的禮物?！?/p>

　　這一次那個人牢牢記住上帝的話，他果然成功了。

　　一種挫折就是一種成長，一種讓人成熟邁向久違的成功經(jīng)歷，也許我們都會曾經(jīng)因為挫折而沮喪，雨過天晴之后，驀然就是感動，珍惜自己能堅持到最后的感動！

挫折演講稿 篇5

　　周末，我和媽媽去公園學(xué)騎自行車。

　　我一看見這么高的自行車，就不敢上啦。媽媽在一旁鼓勵我上車，我還是不敢上。最后，媽媽扶著自行車，我才慢吞吞的上了車。誰知我剛上車，自行車就搖搖擺擺的，搖了幾下，我就跌倒在地上，手肘和膝蓋都擦傷了。我不甘心，看著伙伴們快樂地騎著自行車，就下定決心，一定要學(xué)會騎自行車。我重新爬起來，這次我先跨過自行車，然后右腳一踩踏板，我就上去了。剛開始，車頭擺了兩擺，我立刻扶住車頭，我的自行車就慢慢的動起來了，在拐彎的時候我又跌倒啦，我還是不甘心失敗，又重新騎上自行車，到拐彎的時候，我吸取了上一次跌倒的經(jīng)驗，我把彎拐大一點，車頭晃了一下，我小心翼翼的過了轉(zhuǎn)彎角。我心里暗暗的想：我學(xué)會了騎車，我戰(zhàn)勝了困難，我很快就會騎得比我的伙伴們還快。我慢慢的越騎越快，一旁的媽媽拍手叫好，我心里美滋滋。

　　這個周末真是過的太有意義了，因為我從失敗中吸取教訓(xùn)，戰(zhàn)勝了困難。媽媽說：只要有恒心，不怕困難，什么事情都能成功。

挫折演講稿 篇6

　　大家好!我想說，人生的路途不可能總是一帆風(fēng)順的，挫折和失敗也是人生的一部分，要把每一次挫折都當(dāng)成往深處扎根的機會，讓生命之樹茁壯成長，讓生命之火熊熊燃燒。只有經(jīng)歷挫折的磨礪中超越苦難的人，才是真正珍重生命，熱愛生活、執(zhí)著于人生，做生活的強者。

　　挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰也離不開誰。在人生的旅途中，有成功的歡樂，也有失敗的考驗。面對挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰(zhàn)，不折不撓，勇敢前行。

　　在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對過一些挫折，那就是在做數(shù)學(xué)題時，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒想出來，我知道這是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了膽向老師請教，老師那認真地講解讓我聽得都入神了，最終我克服了這道難做的數(shù)學(xué)題。

　　在面對挫折時我都喜歡聽鄭智化的一首歌《水手》，每當(dāng)那旋律在我耳邊響起，我都會有一種熱血澎湃的感覺，讓我也跟這他一塊唱：“聽見水手說，他說風(fēng)雨中這點痛算什么，擦干淚不要問，至少我們還有夢……”聽了他的歌，使我心情也得到了舒展，內(nèi)心也得到了凈化，鄭智化是一個殘疾人但他戰(zhàn)勝了挫折最終成為了明星，告訴我們應(yīng)該像水手一樣，面對挫折永不放棄。

　　挫折關(guān)照人生，總是與人生相隨。往往有這樣的情況：成果未得，先嘗苦果;壯志未酬，先遭失敗。一個人追求的目標越高，越是好強上進，就越能敏地感受到挫折。年輕的朋友，你的人生如果是一把劈刑的“刀“，那么挫折就是一塊不可或缺的“石頭“。朋友，勇敢地面對挫折磨礪，讓青春的“刀'，更鋒利些吧！

　　面對挫折的消極性，有人常慨嘆：“生活真難呀！“而那些真正懂得人生意義的人，會給自己提出這樣的任務(wù)：戰(zhàn)勝挫折，面對挫折，把自己鍛煉的更加成熟和堅強。人生從它自身的邏輯出發(fā)，要求人們增強生活的勇氣餓，要戰(zhàn)勝挫折。無數(shù)偉人正是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了勇氣和肝識。人生要求人們正視挫折，增強自信心，不為一時的挫折所壓服;人生要求我們變通進取，從挫折中不斷總結(jié)教訓(xùn)，產(chǎn)生創(chuàng)造性變遷。年輕朋友勇敢的滿對挫折磨礪，讓青春的“刀“更鋒利些吧！

挫折演講稿 篇7

　　在成長的過程中需要歷經(jīng)酸甜苦辣，我們正在經(jīng)歷著成長但是昨日的歡笑依然在耳邊回蕩，一路走來的酸甜苦辣都仿佛就在眼前。我們在成長的路上有很多成長的故事，有順風(fēng)順水，也有舉步維艱，甚至有時候后者比前者更加重要。生活需要挫折，因為挫折能讓人反思，讓人奮斗，讓人進步。

　　生活需要挫折。對于強者難說苦難就是一種磨練，而對于弱者來說苦難就是一個無法爬起的深淵。其實苦難和挫折是相輔相成的，它可能成為讓我們前進的催化劑，也可能是阻礙我們前行的一個障礙物。弱者在面對挫折時舉步不前也會使得人生長河干枯，而對于強者而言人生的長河會一直川流不息，即使前方存在險灘和暗礁依然不會停止前行。

　　生活需要挫折。人生不肯定會一直平坦總會面臨險峰，即使前方的道路布滿荊棘，我們也需要昂首挺胸勇敢的為自己理想奮斗。在挫折面前我們不是只有將痛苦放大，這么一條可行的道路讓我們走。歷史上有許多為了自己理想奮斗，而成為永垂千古讓后人敬仰的名人。

　　挫折就仿佛是海浪一樣，如果沒有洶涌的海浪就不可能有海燕的勇敢。挫折就仿佛是磨刀石一樣，沒有如此鋒利的磨刀石就不會有尖銳的刀劍。挫折就仿佛是寒冷的冬季一樣，如果沒有傲雪的嚴冬如何有梅花的精神。

　　生活需要挫折，讓我們在面對逆境時都可以繼續(xù)前進，我們要記住在面對挫折時一定要挑戰(zhàn)，因為只有挫折才可以讓我們成長的更快。

挫折
人生在世,誰都會遇到挫折,適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅(qū)走惰性,促使人奮進.挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗.
英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的.”關(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折.
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦,多些順利少些挫折,可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人,總是給人以更多的失落、痛苦和挫折.記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹,被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家.過了幾天,蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,里面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了,一直出不來.天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍.于是,他便拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹出來.然而,由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,以致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,不久就死了.自然,這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了.這個小故事也說明了一個人生的道理,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折.這是對人的磨煉,也是一個人成長必經(jīng)的過程.
造成挫折的因素有很多.例如,將奮斗的目標定得過高,能力與期望值存在差距等.另外還包括心理沖突的因素.比如,一個大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位,可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌,他希望兼而兼得之,但對他來說最佳做法是只選其一,這就是一種“雙趨沖突”.又如,一對正談戀愛的男女,接觸幾次后就覺得該談的都談了,再也沒什么可談的了,倆人只能你看我,我瞧你,顯得十分尷尬,可一個人會更覺寂寞.這就叫“雙避沖突.”
人在遭遇挫折時,往往會感到缺乏安全感,使人難以安下心來,工作和生活都會受到影響.那么,人在遭受挫折的時候,又應(yīng)如何進行調(diào)試呢?以下十種方法,不妨一試：
第一,沉著冷靜,不慌不怒.
第二,增強自信,提高勇氣.
第三,審時度勢,迂回取勝.所謂迂回取勝,即目標不變,方法變了.
第四,再接再厲,鍥而不舍.當(dāng)你遇到挫折時,要勇往直前.你的既定目標不變,努力的程度加倍.
第五,移花接木,靈活機動.倘若原來太高的目標一時無法實現(xiàn),可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應(yīng)的方式.
第六,尋找原因,理清思路.當(dāng)你受挫時,先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?再尋求解決問題的方法.
第七,情緒?，寻求升华?梢醞ü約合舶募?、写做棦蕶唯、美术、音缼舞蹈、体育锻炼荡_絞劍骨樾韉靡緣魘?，情感得译E?
第八,學(xué)會宣泄,擺脫壓力.面對挫折,不同的人,有不同的態(tài)度.有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心里的話全部傾吐出來.從心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞；同時,宣泄也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕.
第九,必要時求助于心理咨詢.當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助于心理咨詢機構(gòu).心理醫(yī)生會對你動之以情,曉之以理,導(dǎo)之以行,循循善誘,使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界.
第十,學(xué)會幽默,自我解嘲.“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方.當(dāng)你遭受挫折時,不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是?！?、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理.或者“難得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài).
人生在世,不可能春風(fēng)得意,事事順心.面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度.一個人要想保持健康的心境,就需要升華精神,修煉道德,積蓄能量,風(fēng)趣樂觀.正如馬克思所言：“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚.”
一位學(xué)生,他的同學(xué)平時學(xué)習(xí)成績很好,但在一次全市統(tǒng)考中考差了,從此他的情緒低落,意志消沉,嚴重影響了學(xué)習(xí)的積極性.雖然老師和同學(xué)們的為此勸說但效果不大.作為中學(xué)生,類似的挫折該怎樣應(yīng)付?
挫折指由于妨礙達到目標的現(xiàn)實的或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài).在日常生活學(xué)習(xí)中,并非總是一帆風(fēng)順的.在達到某種目標的過程中,是會常常遇到各種各樣的障礙,碰到許多許多困難,因而挫折的情境是經(jīng)常發(fā)生的.
人受挫折后會引起各種心理反應(yīng),為焦慮心理.緊張心理,害怕心理,失望心理,冷漠心理等.在對待挫折的心理反應(yīng)上,反映了中學(xué)生的心理健康狀況,同學(xué)的挫折,有的中學(xué)生承受能力較高,有的心理承受能力較強,關(guān)鍵問題是中學(xué)生如何對待挫折.
樹立向上的人生觀：
希望和樂觀能引導(dǎo)人走向勝利,因此即使處境艱難,也尋找積極因素,從不放棄取得
微小勝利的努力,他們的格言是堅持目標,光明就在前面,弱者是以消極悲觀的人生觀的人生觀對待挫折,自暴自棄,從不去找新方式或改變行為方向,而幻想出現(xiàn)奇跡,依賴他人的拯救.
堅強的性格不是從天而降,而是?經(jīng)過長期的摔打才能形成,決不能希望一朝一夕

面對挫折必須具有堅強的意志、堅定的信心、頑強的拼搏精神，只有這樣，人才能進步，事業(yè)才能有所成。面對挫折，如果采取放棄的態(tài)度，你可能會從此萎靡不振，一事無成。對于妄想的東西一味堅持，也可能讓你碌碌無為，在這種情況下應(yīng)采取重新選擇。

挫折



人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。

英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的?！标P(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突?！?br>
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應(yīng)如何進行調(diào)試呢？以下十種方法，不妨一試：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。

第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。

第七，情緒疲扒笊?。可裔jü約合舶募?、写做棦蕶唯、美术、音缼舞蹈、体育锻炼荡_絞劍骨樾韉靡緣魘?，情感得译E?

第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，學(xué)會幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！?、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?br>


一位學(xué)生，他的同學(xué)平時學(xué)習(xí)成績很好，但在一次全市統(tǒng)考中考差了，從此他的情緒低落，意志消沉，嚴重影響了學(xué)習(xí)的積極性。雖然老師和同學(xué)們的為此勸說但效果不大。作為中學(xué)生，類似的挫折該怎樣應(yīng)付？

挫折指由于妨礙達到目標的現(xiàn)實的或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。在日常生活學(xué)習(xí)中，并非總是一帆風(fēng)順的。在達到某種目標的過程中，是會常常遇到各種各樣的障礙，碰到許多許多困難，因而挫折的情境是經(jīng)常發(fā)生的。

人受挫折后會引起各種心理反應(yīng)，為焦慮心理。緊張心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在對待挫折的心理反應(yīng)上，反映了中學(xué)生的心理健康狀況，同學(xué)的挫折，有的中學(xué)生承受能力較高，有的心理承受能力較強，關(guān)鍵問題是中學(xué)生如何對待挫折。

樹立向上的人生觀：

希望和樂觀能引導(dǎo)人走向勝利，因此即使處境艱難，也尋找積極因素，從不放棄取得

微小勝利的努力，他們的格言是堅持目標，光明就在前面，弱者是以消極悲觀的人生觀的人生觀對待挫折，自暴自棄，從不去找新方式或改變行為方向，而幻想出現(xiàn)奇跡，依賴他人的拯救。

堅強的性格不是從天而降，而是？經(jīng)過長期的摔打才能形成，決不能希望一朝一夕