兩歲寶寶手腳冰涼怎么改善

注意保暖，不過也不要穿太緊的衣服，否則會影響到血液循環(huán)，晚上睡覺前可以泡泡腳，然后穿上保暖的毛襪，幫助雙腳防寒，還有利于睡眠。

病情分析：一年四季手腳冰涼,秋冬更嚴(yán)重該如何治療.
意見建議:
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.
手腳冰涼護(hù)理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會更好.
有氧運(yùn)動
慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個(gè)部位活動起來,促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動過度,高強(qiáng)度的運(yùn)動,大量的出汗,會“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用.

病情分析：你好,考慮與腎虛有關(guān)。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個(gè)星期試試
指導(dǎo)意見： 多吃些溫補(bǔ)的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運(yùn)動。建議經(jīng)常按揉腳上的太沖穴。注意調(diào)整情緒，不熬夜，養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣

指導(dǎo)意見:你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的發(fā)病經(jīng)過，建議你最好把你的年齡及性別詳細(xì)描述，貧血，四肢末梢循環(huán)不好，陽虛體質(zhì)，熬夜著涼，等原因都可導(dǎo)致上述癥狀

孩子這樣大多是存在脾虛的問題引起的。方便的話,最好是帶孩子去看下中醫(yī)口服點(diǎn)中藥調(diào)調(diào)。 平時(shí)要注意規(guī)律孩子的作息習(xí)慣,也要適當(dāng)?shù)膸Ш⒆幼鰬敉膺\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。不行就帶醫(yī)院檢查一下,明確病因后對癥治療。

病情分析：手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。
指導(dǎo)意見：一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。

看了你的敘述,小孩手涼腳涼,有可能是感冒的前兆,我建議注意觀察孩子的體溫看看。 要看孩子多大,平時(shí)注意給孩子保暖,適當(dāng)喝溫水觀察,要是發(fā)燒就給孩子用退燒藥治療。以上是對小孩腳冰涼這是怎么回事這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

泡腳。用熱水持續(xù)泡腳半個(gè)小時(shí)左右，可以加入生姜去寒，每天這樣做，能很好的改善手腳冰涼的情況。

是血虛導(dǎo)致一些女性手腳冰涼
工作忙壓力大男性也一樣會氣虛血虧
很多人認(rèn)為，手腳冰涼是女性的“專利”，女性每一次月經(jīng)、流產(chǎn)、分娩，都會大量失血，自然也增加了血虛的可能，但實(shí)際上，男性也有可能發(fā)生血虛。除了失血過多外，飲食方面的不規(guī)律（如暴飲暴食、偏食等）也會導(dǎo)致脾胃損傷、氣血來源不足，從而造成血虛。此外，精神壓力過大，久病消耗精氣、勞力過度等原因，同樣會耗傷氣血，從而導(dǎo)致氣虛血虧，出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
手腳冰涼者往往以為自己體內(nèi)陽氣不足，需要熱補(bǔ)，而一旦補(bǔ)下去后，手腳沒有熱起來不說，反而出現(xiàn)了各種上火現(xiàn)象，這是怎么回事呢？
劉主任說：“血虛反而會造成陰虛火旺?！彼蛄艘粋€(gè)通俗的比喻：人就好比是壺，血液就好比是水。燒水時(shí)，如果水很多，壺不會燒壞，而如果壺里水太少，就容易燒干，壺也會被燒壞。因此,這類人不能驟補(bǔ)，以清補(bǔ)為宜。
陰虛火旺的其他癥狀還有：咽干口燥，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳等。劉主任說，在江浙一帶，血虛且陰虛火旺的體質(zhì)很是常見。
健脾補(bǔ)血多吃麥冬、米仁、山藥等食材
對于這類氣血虧虛造成的陰虛體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)的辦法首先是健脾。中醫(yī)里說，“肝藏血，脾統(tǒng)血”，脾胃是血液生化之源，所以，補(bǔ)血必須先健脾胃，脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。
因此，氣血虧虛的女性可以多吃一些補(bǔ)血、健脾的食物，此外，還可以吃一些有滋陰效果的食材。
另外，這類人群不妨吃一些麥冬、米仁、山藥等有滋陰健脾利濕功效的食材。
在冬季適當(dāng)吃一些溫?zé)?、補(bǔ)血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等

1、手腳冰冷最常見原因就是腎陽虛，另外手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。
2、血糖低或低血壓。當(dāng)減肥過度，血糖太低時(shí)也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而低血壓，血液循環(huán)不暢時(shí)，人也容易感覺到四肢冰涼。
3、壓力過大和衣著過少。寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時(shí)，也容易手腳冰涼。
除了以上的原因外，常常還有循環(huán)障礙的原因，如心臟衰弱、貧血、血液循環(huán)不暢等，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣虛、血虛，會造成血液運(yùn)行不暢、血液量不足，從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。