吃水果養(yǎng)胃護(hù)胃

平時(shí)可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，適度的休息，別熬夜。在飲食方面，絕弊
少吃敗世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；規(guī)律飲食定時(shí)定量；細(xì)嚼慢咽；補(bǔ)充維生素C；吃點(diǎn)粗糧有助于消化。或者喝喜草，能減少刺激性食物對(duì)胃的傷害。

平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海帶，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，紅豆，綠豆。

牛奶燉木瓜就是一道非常不錯(cuò)的養(yǎng)胃菜呀。

可以多吃一些葡萄柚子酸奶，芒果和西紅柿。另外我建議應(yīng)該多吃一些粥，比如八寶粥，綠豆粥，紅豆粥。

其實(shí)存在胃病，具體什么食物養(yǎng)胃，并沒有這方面的概念，任何食物對(duì)胃沒有任何治療和改善的作用，不要過度盲目的依賴于食療，像這種情況能夠耽誤病情的最佳治療時(shí)間，容易耽誤病情，存在胃病方面的疾病，類似的癥狀有反酸，燒心，口苦，口臭，上腹部的疼痛和飽脹感，噯氣等等一系列的癥狀時(shí)，建議盡早的進(jìn)行胃鏡的檢查，明確不同胃炎的類型，再選擇相關(guān)的對(duì)癥治療，只要飲食上注意以下幾點(diǎn)就可以啦，避免辛辣油膩的食物，避免暴飲暴食，避免過熱過燙過硬的食物，避免飲酒順其自然就可以了

飲食清淡，避免暴飲暴食，不吃高脂肪高鹽類食物，注意保暖，多喝水，規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉快等。

我覺得胃病不重還要靠飲食調(diào)節(jié)最好!是藥三分毒呀!多吃面食.少食多餐.慢慢養(yǎng)吧.要想治好胃!先要管住嘴!!

少吃油膩 多喝熱水

1，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。
2，粥是養(yǎng)胃的，建議用糯米粳米按1:2的比例混著熬粥，對(duì)腸胃特別有好處。另外粥里面可以增加新鮮的蔬菜、肉糜，既補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)又有維生素，還好消化。

1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常見的特征表現(xiàn)。胃寒的人，常常會(huì)因?yàn)樘鞖怏E冷而產(chǎn)生胃部疼痛；不小心食用了寒涼的食物芹絕時(shí)，胃部也會(huì)產(chǎn)生冷痛感，而這種冷痛常常會(huì)在熱敷后，或服用溫性物質(zhì)后可緩解。
2.舌苔厚白，口有異味通過觀察舌苔也能了解健康，正常人的舌嫌睜姿苔薄白；而舌苔厚且白膩則見于胃部疾病寒癥。胃寒者除了舌苔厚、白的癥狀外，還會(huì)伴有口臭癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。
3.嘔吐中醫(yī)認(rèn)為，胃寒與真陽不足有莫大的關(guān)系。因脾胃虛寒而不能順利地將攝入的水谷運(yùn)化，從而容易出現(xiàn)胃寒嘔吐癥狀。此外，胃寒癥狀嚴(yán)重者，食欲相對(duì)較差，一丁點(diǎn)生冷的食物都碰不得，否則就會(huì)引起反胃出現(xiàn)嘔吐、四肢發(fā)軟早高無力等癥狀。
胃不舒服可以飲用 渭菘嗏 ，有一定的效果