2023年三伏天時間表

2023五一節(jié)電影推薦：《長空之王》《人生路不熟》《長沙夜生活》《魔幻奇緣之寶石公主》《新豬豬俠大電影·超級賽車》。

1、《長空之王》

《長空之王》是由劉曉世執(zhí)導(dǎo)，桂冠、劉曉世編劇，王一博、胡軍碼悔、于適領(lǐng)銜主演，周冬雨特別主演的動作片，于2023年4月28日在中國大陸上映。該片講述了雷宇等飛行員經(jīng)過嚴(yán)苛選拔正式成檔模虛為了中國新一代試飛員，他們在隊長張挺的帶領(lǐng)下參與到尖端新式戰(zhàn)行燃斗機的試飛工作中，在不斷挑戰(zhàn)戰(zhàn)機和自我極限的過程中成長的故事。

2、《人生路不熟》

《人生路不熟》是由易小星執(zhí)導(dǎo)，喬杉、范丞丞領(lǐng)銜主演，馬麗、張婧儀特別出演，常遠(yuǎn)、田雨特邀出演，尹正、小愛友情出演，張磊、張熙然特邀出演，于2023年4月28日在中國內(nèi)地上映。該片講述的是一家四口意外開啟的一段有笑有淚的卡車之旅。

3、《長沙夜生活》

該片以城市青年的獨特視角，講述在長沙夜色中，幾個不同命運的年輕人相遇與和解的故事，溫情展現(xiàn)長沙人“霸蠻”背后充滿人情味的精神內(nèi)核，及充滿煙火氣的城市氣質(zhì)。

4、《魔幻奇緣之寶石公主》

動畫電影《魔幻奇緣之寶石公主》講述了亞歷山大國王的女兒琳達眼淚會變成寶石，后來被女巫奧菲娜將琳達擄到了鄰國，困在皇宮中，后來在騎馬少年史密斯、貪吃鬼葛琳及機靈蟲的幫助下，經(jīng)過與女巫及哈克國王一系列的斗爭，回到了自己的國家。

5、《新豬豬俠大電影·超級賽車》

《新豬豬俠大電影·超級賽車》是由鐘彧執(zhí)導(dǎo)，郭姝涵編劇的電影，作為《豬豬俠》系列第八部大電影，影片將賽車題材搬上大銀幕。該片于2023年4月29日在中國內(nèi)地上映。這部電影節(jié)奏緊湊，高潮迭起的劇情、溫馨動人的親朋情感與熱血刺激的賽車元素圓滿融合，在速度與激情中笑點萌趣橫生。

2023五一節(jié)電影推薦：《長空之王》《人生路不熟》《長沙夜生活》《魔幻奇緣之寶石公主》《新豬豬俠大電影·超級賽車》。

1、《長空之王》

《長空之王》是由劉曉世執(zhí)導(dǎo)，桂冠、劉曉世編劇，王一博、胡軍碼悔、于適領(lǐng)銜主演，周冬雨特別主演的動作片，于2023年4月28日在中國大陸上映。該片講述了雷宇等飛行員經(jīng)過嚴(yán)苛選拔正式成檔模虛為了中國新一代試飛員，他們在隊長張挺的帶領(lǐng)下參與到尖端新式戰(zhàn)行燃斗機的試飛工作中，在不斷挑戰(zhàn)戰(zhàn)機和自我極限的過程中成長的故事。

2、《人生路不熟》

《人生路不熟》是由易小星執(zhí)導(dǎo)，喬杉、范丞丞領(lǐng)銜主演，馬麗、張婧儀特別出演，常遠(yuǎn)、田雨特邀出演，尹正、小愛友情出演，張磊、張熙然特邀出演，于2023年4月28日在中國內(nèi)地上映。該片講述的是一家四口意外開啟的一段有笑有淚的卡車之旅。

3、《長沙夜生活》

該片以城市青年的獨特視角，講述在長沙夜色中，幾個不同命運的年輕人相遇與和解的故事，溫情展現(xiàn)長沙人“霸蠻”背后充滿人情味的精神內(nèi)核，及充滿煙火氣的城市氣質(zhì)。

4、《魔幻奇緣之寶石公主》

動畫電影《魔幻奇緣之寶石公主》講述了亞歷山大國王的女兒琳達眼淚會變成寶石，后來被女巫奧菲娜將琳達擄到了鄰國，困在皇宮中，后來在騎馬少年史密斯、貪吃鬼葛琳及機靈蟲的幫助下，經(jīng)過與女巫及哈克國王一系列的斗爭，回到了自己的國家。

5、《新豬豬俠大電影·超級賽車》

《新豬豬俠大電影·超級賽車》是由鐘彧執(zhí)導(dǎo)，郭姝涵編劇的電影，作為《豬豬俠》系列第八部大電影，影片將賽車題材搬上大銀幕。該片于2023年4月29日在中國內(nèi)地上映。這部電影節(jié)奏緊湊，高潮迭起的劇情、溫馨動人的親朋情感與熱血刺激的賽車元素圓滿融合，在速度與激情中笑點萌趣橫生。

2023年好看的電影有：《滿江紅》、《流浪地球2》、《回廊亭罩梁》、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》。

1、《滿江紅》

該片講述了南宋紹興年間，岳飛死后四年，秦檜率兵與金國會談。會談前夜，金國使者死在宰相駐地，所攜密信也不翼而飛。一個小兵與親兵營副統(tǒng)領(lǐng)機緣巧合被裹挾進這巨大陰謀之中，宰相秦檜命兩人尋找兇手和散巖真相的故事。

2、《流浪地球2》

該片以提出計劃將建造1萬座行星發(fā)動機的時代為故事背景，講述了“太陽危機”即將來襲，物掘運世界陷入一片恐慌之中，萬座行星發(fā)動機正在建造中，人類將面臨末日災(zāi)難與生命存續(xù)的雙重挑戰(zhàn)故事。

3、《回廊亭》

該劇改編自東野圭吾推理小說《回廊亭殺人事件》，講述了回廊亭突燃大火，一名男子葬身火海，姜遠(yuǎn)星嚴(yán)重?zé)齻麣?，而在姜遠(yuǎn)星生命中出現(xiàn)了一個陽光帥氣的程成，兩人的命運都被這場大火改變的故事。

4、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》

蟻人斯科特·朗和黃蜂女霍普·凡·戴恩，與霍普的父母漢克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩，以及斯科特的女兒凱茜一起誤入量子領(lǐng)域，開始了一場超越他們想象極限的冒險。

5、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》

《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》講述一名父親通過手機、電腦等設(shè)備，從網(wǎng)絡(luò)入手尋找失蹤的女兒，續(xù)集仍將在角色的電子設(shè)備屏幕上展開故事。

2023年好看的電影有：《滿江紅》、《流浪地球2》、《回廊亭》、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》。

1、《滿江紅》

該片講述了南宋紹興年間，岳飛死后四年，秦檜率兵與金國會談。會談前夜，金國使者死在宰相駐地，所攜密信也不翼而飛。一個小兵與親兵營副統(tǒng)領(lǐng)機緣巧合被裹挾進這巨大陰謀之中，宰相秦檜命兩人尋找兇手和真相的故事。

2、《流浪地球2》

該片以提出計劃將建造1萬座行星發(fā)動機的時代為故事背景，講述了“太陽危機”即將來襲，世界陷入一片恐慌之中，萬座行星發(fā)動機正在建造中，人類將面臨末日災(zāi)難與生命存續(xù)的雙重挑戰(zhàn)故事。

3、《回廊亭》

該劇改編自東野圭吾推理小說《回廊亭殺人事件》，講述了回廊亭突燃大火，一名男子葬身火海，姜遠(yuǎn)星嚴(yán)重?zé)齻麣?，而在姜遠(yuǎn)星生命中出現(xiàn)了一個陽光帥氣的程成，兩人的命運都被這場大火改變的故事。

4、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》

蟻人斯科特·朗和黃蜂女霍普·凡·戴恩，與霍普的父母漢克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩，以及斯科特的女兒凱茜一起誤入量子領(lǐng)域，開始了一場超越他們想象極限的冒險。

5、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》

《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》講述一名父親通過手機、電腦等設(shè)備，從網(wǎng)絡(luò)入手尋找失蹤的女兒，續(xù)集仍將在角色的電子設(shè)備屏幕上展開故事。

好聽的最火的歌曲2023：《烏伍伏梅子醬》、《我記得》、《就讓這大雨全都落下》、《人間煙火》、《孤勇者》。

1、《烏梅子醬》

《烏梅子醬》是由李榮浩作詞、作曲并演唱的歌曲，出自于李榮浩最新專輯《縱橫四?！?，發(fā)行于2022年12月21日。此歌在2023開年火爆全網(wǎng)，《烏梅子醬》被各路翻唱并引發(fā)全民熱議“烏梅子醬是什么醬”。

2、《我記得》

《我記得》是由趙雷作詞、作曲并演唱的一首歌曲，收錄在2022年8月29日發(fā)行的專輯《署前街少年》中，這首歌無論是旋律、歌詞的完整性還是意境都是一流的。這是首給母親的歌，聽后讓人回味無窮，感動不已。

3、《就讓這大雨全都落下》

《就讓這大雨全都落下》是由汪蘇瀧作詞、作曲，容祖兒演唱的一首歌曲，“瀧式情歌”的招牌旋律搭配天后Joey的強力演繹，宣告好戲開場。汪蘇瀧精心準(zhǔn)備了這首大開大合的強力型情歌，而Joey超一流的駕馭力，賦予了這首歌痛世橘中快去愛，深情率性的張力。

4、《人間煙火》

《人間煙火》是由寧缺作詞作曲，程響演唱的歌曲，發(fā)行于2022年3月20日，收錄于同名專輯《人間煙火》中。歌曲用“你曾盛開過”奠定了整首歌懷念故人的感情基調(diào)，描繪了一場刻骨銘心的“人間煙火”，悠揚的旋律卻也讓人久久不能釋懷。

5、《孤勇者》

《孤勇者》這首歌搜山可以說是網(wǎng)絡(luò)上最火的歌曲，它是由陳奕迅演唱的，歌詞非常的有力量，讓很多人破防了，這首單曲唱出了不少人的心聲。

2023日歷做法內(nèi)容如下：

方法一：

1、準(zhǔn)備A4大小的白紙或彩色卡紙。卡紙比普通白紙厚，用卡紙制成的日歷比較耐用。

2、用尺子畫出7縱行、5橫行的表格。分別在12張卡紙上畫表，每張紙代表一個月份。?X?研究來源?確保每個單元格寬窄高低一致，不要有任何一條線彎曲。?先用鉛筆畫，等你把每個單元格大小都調(diào)整完畢，線也都畫直的時候，就可以用永久性記號筆再描一遍了。

3、寫下月份。在每張卡紙的頂部寫上月份——一月、二月、三月、四月、五月、六月、七月、八月、九月、十月、十一月及十二月。月份要寫得大一點，用水彩筆、彩色鉛筆或彩色記號筆來寫。?確保月份都要寫對。

4、標(biāo)注星期幾。在表格的第一行分別寫上星期一至星期五。

5、填寫日期。日期要寫在每個單元格的右上角。先找出上一年的日歷，看看第一天是從星期幾開始的。比方說，如果去年12月的最后一天是星期三，那么今年一月的第一天就是星期四。?確保每個月的天數(shù)準(zhǔn)確無誤，因為一年十二個月有大小月之分。?為了方便你記憶每個月的天數(shù)，你可以記一下這條口訣：四、六、九、十一月有31天，除二月外其余30天，平年二月28天，閏年二月29天。

6、裝飾日歷。每一頁日歷都可以按照你自己的心意來裝飾。水彩筆、彩色鉛筆、記號筆、蠟筆齊上陣；貼紙、亮片、閃光膠也不賴；最重要的是，要發(fā)揮你的想象力！

7、標(biāo)出重要的日子。在日歷上標(biāo)出所有重要的日子，如生日、圣誕節(jié)、開學(xué)日等等。有個比較有創(chuàng)意的辦法就是找一張與這一天相關(guān)的圖片，然后貼在相應(yīng)的日期上。?比方說，你姐姐的生日在5月6號，你就剪一張她的大頭照貼在5月6號那一天上。?X?研究來源?你還可以在12月25號那一天上貼上一張哪敗圣誕樹的圖片；萬圣節(jié)就可以貼巫婆或幽靈；復(fù)活節(jié)就可以貼毛茸茸的小兔子。

8、把日歷掛起來。在每張卡紙的頂部剪兩個洞，注意洞的邊緣必須光滑。找一根長長的細(xì)繩、麻線或者棉線，將兩端分漏灶別穿進洞里，這樣就可以掛起來了。?把日歷掛在掛鉤或釘子上，不論你想掛在臥室里、廚房里還是教室里都可以。?不要忘了，每過一天，就可以在日期上畫李搜顫個叉哦。

2023推薦書目如下：

《把自己作為方法》、《夜晚的潛水艇》、《回歸故里》《燒紙》、《走出唯一真理觀》

《碎片》、《失落的衛(wèi)星》、《銀河系邊緣的小失?！?、《文化失憶》、《怪誕故事集》。

讀書的重要性和意義

1、行如減輕壓力

社會發(fā)展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當(dāng)你沉浸在書中的時候芹帶盯，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。

2、增加知識

書籍是我們獲得知識的途徑之一。嫌和我們從書中獲得的知識雖然不知道什么時候會派上用場，但總是有用的。

你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備得越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會失去知識。

3、鍛煉行如腦力

研究證明持續(xù)的腦力鍛煉可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者癡呆的發(fā)生，因為在持續(xù)獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。

同身體里的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛煉才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認(rèn)知刺激有幫助。

4、提高記憶力

大腦是一個很奇妙的器官，當(dāng)你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細(xì)節(jié)。

令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個新的記憶將打開新的神經(jīng)鏈（大腦路徑）并且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩(wěn)定血液。讀書對于提高記憶力有很大的幫助。

5、提高集中注意力

當(dāng)你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細(xì)節(jié)里。在芹帶盯上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當(dāng)你到辦公室的時候你會發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。

6、平靜內(nèi)心

讓你嫌和心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕松，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

2023年好看的電視劇有：

1、《長相思》

《長相思》由張晚意、楊紫、鄧為、代露娃、王弘毅領(lǐng)銜主演，檀健次特別主演。該劇改編自桐華的同名小說，主要講述了小夭與玱玹、涂山璟、相柳等人的恩怨情仇。

從《長相思》官方發(fā)出的物料來看，演員的顏值和服裝造型都很精致。主演張晚意的演技在《覺醒年代》里大家是有目共睹的。楊紫不僅在演技，而且在號召力上也是非常有潛力的女演員，期待優(yōu)秀的演員們在該劇中擦出不一樣的火花。

2、《公訴精英》

《公訴精英》由佟大為、迪麗熱巴、高鑫、尤靖茹等主演齊亮相。該劇是中國首部女公訴人題材電視連續(xù)劇，講述了高才生檢察官安旎入職江城檢察院后，面對眾多棘手案件，與刑警隊長何陸源通力合作，充分發(fā)揮各項檢察職能，在一系列案件漩渦中查找真相的故事。

《公訴精英》是迪麗熱巴的第一部主流劇，她在古偶劇和偶像劇中的演技大家都有目共睹，加上她自身就很有抗劇能力，所以很期待她在《公訴精英》里的表現(xiàn)。

3、《與鳳行》

趙麗穎和林更新第一次搭檔是《楚喬傳》，二搭是《與鳳行》。趙麗穎這次飾演的角色是霸氣的魔界女王爺沈璃，她是一個敢愛敢恨酷炫之人。從目前發(fā)布的官方圖片可以看出，她的造型夠帥、夠酷，更是彰顯英姿颯爽。

林更新是一角兩飾，分別出演行云和行止兩個角色。一身清雅的青衣，溫文儒雅，很有清新俊逸的氣質(zhì)。趙麗穎和林更新二搭《與鳳行》，不知大家有沒有很期待。

4、《歡顏》

《歡顏》由董子健、張譯、張魯一、吳曉亮、廖凡、田雨等一批戲骨加盟。大男主徐天由董子健飾演，關(guān)于董子健，一直是非常低調(diào)的。他近兩年的《刺殺小說家》、《大江大河》、《流金歲月》、《誰是兇手》都是爆款。

該劇從造型看質(zhì)量是不錯的，特別是董子健在預(yù)告中一會兒在火車車廂遇槍戰(zhàn)、一會兒在夜色中被五花大綁、時而露出狡黠的笑容，時而低垂眼簾憂郁哀傷，他用低沉磁性的嗓音念著臺詞，說他們在1930年匆匆而過，搞得我一生無法安寧。

5、《樂游原》

電視劇《樂游原》由許凱，景甜主演，該劇講述了鎮(zhèn)守邊關(guān)的皇孫李嶷（許凱 飾）被迫承擔(dān)起平叛重任，與隱藏真實身份的將軍獨女崔琳（景甜 飾）各卷入紛爭，二人在多方勢力中明爭暗斗兵行險招，在數(shù)次交鋒中棋逢對手相殺相愛的故事。

雖然許凱之前演的古裝角色是挺多的，但是大將軍還是第一次，倒是很想看見他穿上那身銀白色盔甲，馳騁沙場，相信別有一番風(fēng)景。

6、《很想很想你》

《很想很想你》改編自墨寶非寶的同名小說，集配音、美食、音樂于一體，講述了保研大學(xué)生顧聲（周也飾演）和知名配音演員莫青（檀健次飾演）看似陰差陽錯，其實是一個人別有用心的愛情故事。

眾所周知，檀健次自從憑借《獵罪圖鑒》中沈翊一角出圈之后資源和話題度持續(xù)走高。說起對檀健次的第一個印象是《鬢邊不是海棠紅》里的陳仞香，一出場小編就覺得這個演員挺帥，后面被剃了光頭還是很好看，當(dāng)時就對他產(chǎn)生了一點點興趣。

7、《愛情而已》

《愛情而已》是一部以網(wǎng)球運動為題材，由檸萌影業(yè)出品，陳暢指導(dǎo)的一部都市情感劇。講述了網(wǎng)球運動員和網(wǎng)球俱樂部經(jīng)理人的愛情故事，題材符合當(dāng)下觀眾的審美，內(nèi)容也很吸引大眾的眼光。

吳磊是一個陽光充滿活力的大男孩，平時在生活中也經(jīng)常健身，他飾演《愛情而已》中的網(wǎng)球運動員——宋三江(吳磊飾）可謂非常貼近自身形象設(shè)定，相信他一定會很成功地塑造出宋三江這個角色。

8、《三分野》

《三分野》由張彬彬，吳倩領(lǐng)銜主演，該劇講述了東和集團大小姐向園臨危受命，拯救瀕臨倒閉的西安分公司，開始了自己的歷練之旅。向園遇到了自己曾苦追不得的校園男神徐燕時。徐燕時深陷逆境，面對職場不公卻依然堅持成為導(dǎo)航工程師的夢想。

向園在處理公司危機過程中逐漸成長，獨當(dāng)一面。兩人彼此支撐，又一次擦出了愛的火花，為實現(xiàn)中國北斗導(dǎo)航研究的夢想共赴征程。