降血壓血脂的茶

夏天飲茶，除了消暑解渴外，還有助于調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心腦血管問(wèn)題，是非常好的習(xí)慣。那既能消暑又能降血脂的茶，有哪些呢？
1、山楂茶，山楂具有降低血壓、降低血脂、軟化血管、促進(jìn)食物的消化的功效，能夠防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，每天取適量的山楂切成片，然后用水煎制成茶就可以用了。
2、玉米須茶，具有利水消腫、降低血壓等，治療高膽固醇、糖尿病等功效。能夠增強(qiáng)氯化物的排除，具有擴(kuò)張血管的功效，降血壓的效果更好。
3、桑寄生茶，中草藥桑寄生為補(bǔ)血要?jiǎng)?，用桑寄生煎湯代茶，?duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

喝茶的同時(shí)也可以每日服用紅心瓶子的舒百寧納豆紅曲膠囊，能夠進(jìn)一步提高降血脂的作用。喝茶也要注意方法，飲用新鮮的茶，過(guò)夜茶千萬(wàn)別喝。

高血壓，高血糖和高血脂需要的是平穩(wěn)的降低，而不是很快的降低

因?yàn)楹芸斓慕档鸵矔?huì)頭暈，不大三高稍微高，就怕不平穩(wěn)
平時(shí)喝一些能降低三高的茶

此外，高血壓要保持平穩(wěn)的心情。
高血糖要低糖飲食
高血脂要運(yùn)動(dòng)控制體重。

降壓藥…………

芹菜汁對(duì)降低血壓，血脂有一定的促進(jìn)作用，當(dāng)然，菠菜，胡蘿卜這些也有助于降血壓，降血脂，除此之外，平時(shí)盡量少吃一些油膩食物

因?yàn)椴粚儆诮笛?/div>