膽小自卑很容易緊張

建議家長(zhǎng)盡量不要過(guò)度保護(hù)小孩，多給孩子機(jī)會(huì)鍛煉不要輕易否認(rèn)孩子的想法，多鼓勵(lì)孩子和同齡人交往，表達(dá)自己的看法

一、共情：我們都希望孩子能更加的陽(yáng)光積極、面對(duì)事情有挑戰(zhàn)困難的勇氣，所以我非常理解您的感受。
二、具體化：您可以和我說(shuō)下孩子膽小、不自信，具體是怎么表現(xiàn)的嗎？
三、探討問(wèn)題的成因，并具體分析：
a 先天性格成因：有些孩子對(duì)于情感的捕捉能力很強(qiáng)，天生性格比較敏感，對(duì)他人的評(píng)價(jià)比較在意，容易入心；而有些孩子天性樂(lè)觀，外界聲音很難對(duì)其產(chǎn)生影響，這些是正常的。
解決：對(duì)于在乎外界評(píng)價(jià)的孩子，要注意評(píng)論時(shí)的用語(yǔ)，尤其是批評(píng)，多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)，幫助建立自信。
b 沒(méi)有自我認(rèn)同感：孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常被批評(píng)指責(zé)，在各種負(fù)向語(yǔ)言的環(huán)境中成長(zhǎng)，自然對(duì)周圍人的評(píng)價(jià)敏感度就更高。
解決：采用賞識(shí)教育法，鼓勵(lì)與認(rèn)同任何孩子做得好的部分，鼓勵(lì)要真誠(chéng)、要具體，切忌說(shuō)話“假大空”，逐漸幫助孩子建立自信。

那是因?yàn)槟悴蛔孕诺木壒?，你不相信自己能夠順利完成任?wù)，怕自己出錯(cuò)，越是怕自己出錯(cuò)，就越緊張，所以最后導(dǎo)致你緊張的連自己是誰(shuí)都忘記了；在成長(zhǎng)的過(guò)程中，誰(shuí)都會(huì)遇到令自己緊張害怕的事情。記住，如果再遇到這種情況你就告訴自己：這沒(méi)什么大不了的，愛(ài)怎么樣就怎么樣了，我豁出去了，嘴上可以這么來(lái)說(shuō)也為自己打打氣，但你心里要明白不管你以何種方式為自己打氣，要超越自己不是一件很容易的事，需要足夠的勇氣和信心，如果你在做每一件事情的時(shí)候都能夠保持這種勇氣和信心，那你就OK了。鼓足勇氣，邁開(kāi)人生這重要的一步！為你加油！

呵呵，你可以寬容他們，紫羅蘭被踩，卻在腳下留下了香味。做一朵紫羅蘭吧。學(xué)會(huì)寬容。你會(huì)比現(xiàn)在更好

那是你放不開(kāi)呢，或者說(shuō)你的閱歷不夠，等到再大點(diǎn)會(huì)好很多的。和朋友一起默默的，也有默默的愛(ài)呀，要記住，心中時(shí)刻都要有愛(ài)，當(dāng)你不想在人前嘩眾取寵時(shí)，你已經(jīng)足夠成熟了，只想要在幸福的背景里當(dāng)一抹淡淡的背景色。不要擔(dān)心做了背景就沒(méi)有人關(guān)心你，當(dāng)你有了那一份淡定從容時(shí)，關(guān)心你的朋友們會(huì)回頭看見(jiàn)你。（來(lái)源于壹心理用戶）

如果你連嘗試都不敢的話 那談什么 沒(méi)人能幫你 懂嗎 這是你自己的事情 是給你自己找工作 你可以先對(duì)著鏡子 每天念你的簡(jiǎn)歷 還有最主要的就是要學(xué)會(huì) 微笑 也可以先對(duì)著鏡子開(kāi)始練 抬手不打笑臉人嘛 對(duì)不 慢慢來(lái) 你需要時(shí)間

一、經(jīng)常數(shù)落孩子是形成孩子自卑的溫床。 在賞識(shí)教育普及的今天，仍有不少父母喜歡批評(píng)孩子，或者說(shuō)批評(píng)多于表?yè)P(yáng)，或說(shuō)批評(píng)與年齡成正比。 孩子越大，父母越挑剔，早就忘記了孩子學(xué)走路時(shí)的賞識(shí)心態(tài)。

多喝城里的小孩子接觸，開(kāi)始時(shí)，父母要在身邊，但不要幫他，要他自己適應(yīng)，你鼓勵(lì)他，要小朋友們團(tuán)結(jié)他，不孤立他，這樣他會(huì)慢慢的熟悉環(huán)境，慢慢的膽大起來(lái)，其實(shí)家人的鼓勵(lì)很重要，尤其是他崇拜的人。在家里，有些事情也要他發(fā)表言論，無(wú)論對(duì)錯(cuò)不要喝斥，要講清楚，要他自己去理解和認(rèn)識(shí)，這樣最好。

建議你有時(shí)間抽空多陪陪他，不一定要要求他去做什么表現(xiàn)勇敢的事。多去戶外，去公園，動(dòng)物園。世博不是要開(kāi)了么，不知道你離上海遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，去世博兒童園逛逛。我的意見(jiàn)就是讓他的人先走出去，然后循序漸進(jìn)，千萬(wàn)不要逼迫他做什么，他一定有喜歡的東西吧。吸引他多和別人溝通。讓他多說(shuō)話，教他給你講故事。不要笑話他說(shuō)的故事不完整或者沒(méi)邏輯。他還是孩子。培養(yǎng)他的自信。有沒(méi)有遺尿癥？就是夜里睡覺(jué)會(huì)尿床？