武當(dāng)三豐太極拳38式

是楊氏的，還是陳氏的？

第一式-太極起勢 第二式-金剛搗碓 第三式-白鵝亮翅 第四式-上三步

第五式-斜形 第六式-摟膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳

第九式-撇身捶 第十式-雙推手 第11式-三換掌 第12式-肘底捶第

13式-倒卷肱 第14式-退步壓肘 第15式-白蛇吐信 第16式-閃通背

第17式-前蹚膛步 第18式-青龍出水 第19式-擊地捶 第20式-二起腳

第21式-護(hù)心拳 第22式-前招 第23式-後招 第24式-右蹬一跟

第25式-左蹬一跟 第26式-玉女穿梭 第27式-懶扎衣 第28式-六封四閉

第29式-單鞭 第30式-雀地龍 第31式-上步七星 第32式-小擒打

第33式-云手 第34式-高探馬 第35式-雙擺蓮 第36式- 當(dāng)頭炮

第37式- 金剛搗碓 第38式- 收勢

陳式38式太極拳拳譜如下：

1. 預(yù)備式

2. 金剛搗碓

3. 白鶴亮翅

4. 上三步

5. 斜行

6. 摟膝

7. 前蹚拗步

8. 掩手肱拳

9. 撇身拳

10. 雙推手

11. 三換掌

12. 肘底捶

13. 倒卷肱

14. 退步壓肘

15. 白蛇吐信

16. 閃通背

17. 前蹚拗步

18. 青龍出水

19. 擊地捶

20. 二起腳

21. 護(hù)心拳

22. 前招

23. 后招

24. 右蹬一根

25. 左蹬一根

26. 玉女穿梭

27. 懶扎衣

28. 六封四閉

29. 單鞭

30. 雀地龍

31. 上步七星

32. 小擒打

33. 運(yùn)手

34. 高探馬

35. 雙擺蓮

36. 當(dāng)頭炮

37. 金剛搗碓

38. 收勢

陳式38式太極拳拳譜系河南省溫縣陳家溝陳氏十九世、陳氏太極拳第十一代傳人陳小旺大師創(chuàng)編的。具體詳見其著作《世傳陳式太極拳》一書。

陳式精要十八式

陳氏太極拳38式名稱如下；
1、預(yù)備勢；
2、金剛搗碓；
3、白鶴亮翅；
4、上三步 ；
5、斜行；
6、摟膝；
7、前趟拗步；
8、掩手肱拳；
9、撇身拳；
10、雙推手；
11、三換掌；
12、肘底捶；
13、倒卷肱；
14、退步壓肘；
15、白蛇吐信；
16、閃通背；
17、前趟拗步；
18、青龍出水；
19、擊地捶；
20、二起腳；
21、護(hù)心拳；
22、前招；
23、后招；
24、右蹬一跟；
25、左蹬一跟；
26、玉女穿梭；
27、懶扎衣；
28、六封四閉；
29、單鞭；
30、雀地龍；
31、上步七星；
32、小擒打；
33、云手；
34、高探馬
35、雙擺蓮；
36、當(dāng)頭炮；
37、金剛搗碓；
38、收勢

張奇寫了本《張三豐原式太極拳》。原式太極指的是 張三豐 所傳下來的，應(yīng)該有十三式，因此也稱十三式太極。有可能是太極最原始的形態(tài)?，F(xiàn)在練這個(gè)的少，都練陳式楊式啥的。

張三風(fēng)是牌電影現(xiàn)實(shí)的和他的當(dāng)染不一樣了

武當(dāng)?shù)娜S派認(rèn)為太極拳是張三豐創(chuàng)的，但是后來經(jīng)過了幾百年的洗禮，各自就形成了各自的流派，陳式太極拳就是其中一種

陳式的。一般發(fā)力動作明顯的！

建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動作真的很剛健。我正學(xué)！

陳氏太極拳38式動作1、預(yù)備勢 2、金剛搗碓 3、白鶴亮翅 4、上三步 5、斜行 6、摟膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳9、撇身拳 10、雙推手 11、三換掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步壓肘 15、白蛇吐信 16、閃通背 17、前趟拗步 18、青龍出水 19擊地捶 20、二起腳21、護(hù)心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懶扎衣 28、六封四閉 29、單鞭 30、雀地龍 31、上步七星 32、小擒打33、運(yùn)手 34、高探馬 35、雙擺蓮 36、當(dāng)頭炮 37、金剛搗碓 38、收勢1、預(yù)備勢 2、金剛搗碓 3、白鶴亮翅 4、上三步 5、斜行 6、摟膝 7、前趟拗步 8、掩手肱拳9、撇身拳 10、雙推手 11、三換掌 12、肘底捶 13、倒卷肱 14、退步壓肘 15、白蛇吐信 16、閃通背 17、前趟拗步 18、青龍出水 19擊地捶 20、二起腳21、護(hù)心拳 22、前招 23、后招 24、右蹬一跟25、左蹬一跟 26、玉女穿梭 27、懶扎衣 28、六封四閉 29、單鞭 30、雀地龍 31、上步七星 32、小擒打33、運(yùn)手 34、高探馬 35、雙擺蓮 36、當(dāng)頭炮 37、金剛搗碓 38、收勢