高血壓的護(hù)理方法

高血壓平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如跑跑。同時(shí)，要注意飲食，可以多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，例如胡蘿卜，菜花，火龍果。少進(jìn)食油膩辛辣的食物，以低鹽低油低脂的飲食，戒煙限酒，不熬夜，作息規(guī)律，充足睡眠。建議保持良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)緩解壓力。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

高血壓腦血管意外病人應(yīng)半臥位，避免活動(dòng)、安定情緒、遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜劑，血壓增高時(shí)遵醫(yī)囑靜點(diǎn)硝普鈉治療。
減輕體重，特別是向心性肥胖病人，應(yīng)限制每日攝入總熱量，以達(dá)到控制和減輕體重的目的。
≯不舍安享天倫≯定期到醫(yī)院復(fù)查，一旦有并發(fā)癥發(fā)生，應(yīng)立即就診。

降壓藥…………

高血壓分為三級(jí)，確診高血壓之后首先應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，不可隨意更改用法用量，家庭護(hù)理主要包括飲食，運(yùn)動(dòng)等方面，飲食應(yīng)清單少鹽，多吃新鮮水果蔬菜，預(yù)防便秘，適量運(yùn)動(dòng)，散步，慢跑等，日常生活中出現(xiàn)嘔吐，劇烈頭疼，視物模糊應(yīng)及時(shí)就診

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁的壓力，高血壓就是血壓比正常人的高出許多，高血壓是一種慢性疾病，常見的癥狀有頭暈頭痛，疲勞等影響生活的癥狀。

高血壓疾病是指收縮壓在140mm汞柱以上或者是舒張壓在90mm汞柱以上就可以診斷為高血壓疾病。如果長(zhǎng)期高血壓疾病的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)心腦血管的疾病。高血壓疾病可以累積腎臟出現(xiàn)大量的蛋白尿，也可以出現(xiàn)心臟累及的情況，出現(xiàn)肥厚性心肌病，特別是可能會(huì)出現(xiàn)多左心室肥厚。

首先介紹量血壓的方法，理想的血壓測(cè)量時(shí)間是清晨空腹，病人平臥。將血壓計(jì)的袖帶綁于病人左肘關(guān)節(jié)上5cm左右。醫(yī)生將聽診器放于病人肱動(dòng)脈處。邊打氣邊聽診，直到聽不到動(dòng)脈搏動(dòng)，再使血壓計(jì)的汞柱升高20—沒晌含—30mm。然后緩慢放氣，聽到的第一個(gè)聲音既是收縮壓，最后一個(gè)聲音既是舒張壓。多測(cè)兩次，取其平均值。
其次說一下高血壓的治療。1，高血壓是一個(gè)需要終身服藥的疾病。不要自作主張的停藥。2，低鹽

1、高血壓有五種原因：肝、腎、心血管（肥胖導(dǎo)致）、腦血管、頸椎?。ㄗ藙?shì)不正確導(dǎo)致）。
2、由于血管的堵塞，導(dǎo)致心臟要加大壓力來輸血，所以顯示為高血壓。
3、控制體重，保持良好情緒，這樣就可以預(yù)防高血壓。延年益壽不是問題。

患有高血壓應(yīng)該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動(dòng)物油食，少吃高熱量飲食，如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

血壓的壓差小考慮心臟主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全,建議作心臟彩超來碓定.其中有生理性因素,也有病理性原因。發(fā)現(xiàn)脈壓差明顯減小時(shí),如經(jīng)詳細(xì)檢查后,未發(fā)現(xiàn)明確病因時(shí),應(yīng)認(rèn)為屬于體質(zhì)性血壓降低(主要指收縮壓)。治療體質(zhì)性低血壓,除增強(qiáng)體質(zhì)、適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外,還要防止站立時(shí)發(fā)生頭暈或摔傷。可采用具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)作用的谷維素、維生素等藥物進(jìn)行治療。對(duì)無不適感的脈壓差小,不必過于介意,因其對(duì)健康不會(huì)產(chǎn)生太大影響。