母乳寶寶積食媽媽吃什么

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。寶寶的體重也能增加太快。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無(wú)法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺(jué)，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號(hào)，會(huì)影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會(huì)有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

下奶的：花生燉豬蹄，酒糟煮雞蛋，鯽魚(yú)湯，燉牛蹄，木瓜，孕產(chǎn)婦奶粉。

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無(wú)法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺(jué)，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號(hào)，會(huì)影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會(huì)有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無(wú)法排

哺乳期媽媽日常飲食安排如下：
哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括：糧食500-700克，蛋類(lèi)200克（4個(gè)），肉類(lèi)200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克），宜雄性魚(yú)肉、蟹蝦，糯米、長(zhǎng)面紅糖食品。不宜雌性、大小麥、辣性、腌制食品。

催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚(yú)、鲇魚(yú)、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥。產(chǎn)后媽媽可以根據(jù)自己喜好來(lái)選擇下奶食譜：
1、魚(yú)類(lèi)：鯽魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)。
做法：鯽魚(yú)湯、絲瓜鯽魚(yú)湯、赤豆鯉魚(yú)湯等等。
2、豬：豬腳、 豬骨、豬蹄、瘦肉、肘子。
做法：豬腳燉木瓜、豬骨通草湯、 豬蹄通草湯、花生豬蹄湯、黃花燉瘦肉、清淡肘子。
3、雞、雞蛋、烏骨雞
做法：雞湯、紅糖雞蛋羹、清燉烏骨雞
4、植物：花生、糯米、大米、阿膠、大棗
做法：花生大米粥、 阿膠大棗羹等等

以上方法沒(méi)有作用情況下，可以咨詢(xún)醫(yī)生用藥，如果藥物沒(méi)有作用，建議混合喂養(yǎng)。

牛奶、羊奶、各種酸奶、奶粉、乳酪、黃油

　　1．液體乳類(lèi)：主要包括：殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳、配方乳等。
　　2．乳粉類(lèi)：主要包括：全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉和調(diào)味乳粉、嬰幼兒配方乳粉、 其他配方乳粉。
　　3．煉乳類(lèi)：主要包括：全脂無(wú)糖煉乳（淡煉乳）、全脂加糖煉乳、調(diào)味煉乳、配方煉乳等。
　　4．乳脂肪類(lèi)：主要包括稀奶油、奶油、無(wú)水奶油等。
　　5．干酪類(lèi)：主要包括原制干酪、再制干酪等。
　　6．乳冰淇淋類(lèi)：主要包括乳冰淇淋、乳冰等。
　　7．其他乳制品類(lèi)：主要包括：干酪素、乳糖、乳清粉、濃縮乳清蛋白等

斷奶不能一下子斷奶，這樣孩子不習(xí)慣沒(méi)有母乳，寶媽的乳房也疼痛難忍，最好辦法就是陸續(xù)的減少喂奶的次數(shù)，每次喂奶把乳房的奶喂掉一半空就不要為了，這樣乳房產(chǎn)奶也會(huì)越來(lái)越少。
我是一個(gè)多月把奶全部斷掉的，以前寶寶不喝奶粉，斷掉中午奶后他餓得不行了就喝奶了?，F(xiàn)在已經(jīng)斷奶一個(gè)多月了，我的乳房沒(méi)有一點(diǎn)脹痛。兒子也基本沒(méi)有哭。輕松斷奶。

（1）循序漸進(jìn)，自然過(guò)渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀(guān)因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。 逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴(lài)很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。開(kāi)始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 （3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué)，媽媽避開(kāi)一會(huì)兒。寶寶見(jiàn)不到媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始肯定要哭鬧一番，但是沒(méi)有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。 （4）減少對(duì)媽媽的依賴(lài)，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開(kāi)始寶寶可能會(huì)不滿(mǎn)，后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴(lài)。 （5）培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛(ài)撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽(tīng)從。 注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，可不是寶寶的過(guò)錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，這能.

您好，母乳期間是可以補(bǔ)牙的，沒(méi)有問(wèn)題的，但如果有用什么消炎藥物，拔牙打麻藥一類(lèi)的要停母乳幾天的。指導(dǎo)意見(jiàn)普通的補(bǔ)牙是沒(méi)有影響的，平時(shí)要注意護(hù)理甜食要少吃一些的，也要注意口腔衛(wèi)生，早晚要刷牙。