如何克服孩子的浮躁心理

這個(gè)問題，我在教學(xué)中也經(jīng)常遇到，那時(shí)我是通過講故事或者讀文章，來分散孩子的情緒，讓他在不經(jīng)意之間，改變觀點(diǎn)和看法，誘發(fā)他說出心里話，對(duì)癥下藥，打開他的心結(jié)，并且以好朋友的身份和他溝通，直到她開心為止，并時(shí)刻關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)只，要她有進(jìn)步，就真心的表揚(yáng)他，和他一起快樂，問題解決不了時(shí)，一起想辦法，這樣孩子會(huì)改變自己的觀點(diǎn)，把精力用在學(xué)習(xí)上，其實(shí)呢，每一個(gè)孩子都會(huì)有一個(gè)可以說心里話的朋友，那你就做那個(gè)人吧，這樣你會(huì)感受她的快樂和煩惱，和他一起長大，使他遠(yuǎn)離困惑，學(xué)到更多的人生經(jīng)驗(yàn)，輕松的融入社會(huì)，獨(dú)創(chuàng)一份天地，祝孩子開心，滿腹經(jīng)綸！

一只喜鵲、一只啄木鳥都在樹林里覓食。喜鵲“嘰嘰喳喳”叫個(gè)不停，從這棵樹飛往那棵樹，東找找、西尋尋，卻一條蟲子都沒找到；而啄木鳥默默地跟在喜鵲后面，一旦發(fā)現(xiàn)病樹，就停下來專心致志地尋找，直到找到蟲子為止。最后，喜鵲因?yàn)楦≡牮I了肚皮，啄木鳥因?yàn)閷Ｒ挥辛耸斋@。再看看我們的孩子，其中也有不少“喜鵲”。兵兵參加了學(xué)校的繪畫興趣小組，沒學(xué)幾天，覺得足球運(yùn)動(dòng)最流行，于是改學(xué)足球；又過不久，感覺踢足球太累，想學(xué)一點(diǎn)輕松的，就上了剪紙班；但剪紙又太繁瑣，于是轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴……這樣，兵兵不斷地?fù)Q班，始終沒有靜靜地坐下來，專心學(xué)好一門本領(lǐng)。一學(xué)期結(jié)束，兵兵發(fā)現(xiàn)自己什么也沒有學(xué)會(huì)。人一浮躁，就靜不下來，就不能專心致志地工作、學(xué)習(xí)。一會(huì)兒想這，一會(huì)兒想那，做任何事，包括學(xué)習(xí)都是蜻蜓點(diǎn)水、浮光掠影，不踏實(shí)?，F(xiàn)實(shí)生活中，像兵兵那樣的孩子還不少。他們不愿實(shí)干，喜歡幻想，心緒不寧，煩躁不安，想得多，做得少，結(jié)果到頭來一無所獲。著名音樂家傅聰成名前在英國留學(xué)，有一段時(shí)間感到莫名的煩躁，靜不下心來學(xué)習(xí)。他在國內(nèi)的父親傅雷聽說后，給他去了一封信，信中有這樣一句話：“要經(jīng)得住外界花花綠綠的誘惑，要沉下心來，坐得住冷板凳，才能保證心靈的通道暢通無阻，才能讓知識(shí)直抵內(nèi)心和腦海。”如今的孩子生活在一個(gè)五彩繽紛的世界里，各種新奇玩意，奇門巧類，多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引過去，對(duì)于學(xué)習(xí)就難以全神貫注、專心致志地進(jìn)行，就會(huì)出現(xiàn)“身在曹營心在漢”的現(xiàn)象，成績自然也就上不去。那么，家長該怎樣幫助孩子克服浮躁心理呢？專家有以下建議：1、為孩子營造一個(gè)寧靜的學(xué)習(xí)氛圍。外面的世界很精彩，孩子容易受到影響，難以專心學(xué)習(xí)。家長一方面要注意防止新奇怪異的事物影響孩子的注意力，另一方面要主動(dòng)為孩子營造一個(gè)安靜、少干擾、少誘惑的學(xué)習(xí)氛圍。2、正確引導(dǎo)孩子的好奇心。沒有哪個(gè)孩子不具有強(qiáng)烈的好奇心，但若不正確引導(dǎo)，孩子的好奇心有可能成為產(chǎn)生浮躁情緒的根源。家長不能任由孩子的好奇心隨意發(fā)展，而應(yīng)把他們的好奇心引入對(duì)問題、對(duì)事物、對(duì)現(xiàn)象的深入探討中，讓孩子對(duì)深層次、更本質(zhì)的內(nèi)容產(chǎn)生好奇，從而鍛煉孩子的思維能力，提高孩子的思維水平。3、幫助孩子調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。當(dāng)孩子因?qū)W習(xí)而心情煩躁的時(shí)候，可以讓孩子先把功課放一放，聽一曲優(yōu)美、舒緩的音樂；可以帶孩子出去散散心，減輕他心理上的負(fù)擔(dān)，讓他的心情平靜下來，以更充沛更集中的精力重新投入到學(xué)習(xí)中。

希望能幫到您

“浮躁”指輕浮，做事無恒心，心緒不寧，脾氣大，憂慮感強(qiáng)烈等。

避免浮躁就必須先意識(shí)到這個(gè)問題,既然你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到浮躁的害處了,那就說明你實(shí)際上已經(jīng)開始遠(yuǎn)離浮躁的心境了.我認(rèn)為避免浮躁,最重要的一點(diǎn)是要知足,只有對(duì)目前的處境不滿的人才會(huì)產(chǎn)生浮躁的心理,不滿經(jīng)濟(jì)狀況就會(huì)不停的跳槽,不滿愛情就會(huì)不停的分手,等等,當(dāng)你有了塌實(shí)知足的性清以后,當(dāng)然也不能變的沒有追求,但關(guān)鍵是這個(gè)追求現(xiàn)實(shí)不現(xiàn)實(shí),如果不現(xiàn)實(shí)那就趁早把它忘了,如果現(xiàn)實(shí),就要踏踏實(shí)實(shí)的付出努力去實(shí)現(xiàn)它,但也要記住,付出努力不一定就會(huì)收獲結(jié)果,關(guān)鍵是過程.總一句話,人無貪心就不會(huì)浮躁,塌實(shí)的走過一生,不要總羨慕那些所謂比自己成功的人,不要拾起芝麻丟了西瓜...

現(xiàn)今我們的欲望大部分都是流行傳媒制造出來的，認(rèn)真思考，看清哪些是我們真需要的，哪些是虛浮的我們并不需要，就能克制。



我的經(jīng)驗(yàn)是：十分之九的欲望只要認(rèn)真想一想，就知道我們根本不需要。

其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對(duì)自己大聲說：我真的很愉快，我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什么不呢，想想你擁有的，別人沒有的，要知足常樂啊。

練習(xí)深呼吸，并堅(jiān)持按摩合谷穴。
咬住后槽牙，氣燥過后再處理事情。

細(xì)致化，具體化

把你的大拇指放在嘴前 然后大呼吸 去吹你的大拇指 多吹幾次

李白。
鐵杵磨成繡花針的故事

擺脫了外界的浮躁，豐富是因?yàn)閾碛袃?nèi)在世界的寶藏。作家楊大俠楊科寄語，學(xué)會(huì)讓自己的內(nèi)心活出通透。