助眠草藥

答（電話）問診等?。。?！

失眠有肝火盛失眠可以吃龍膽瀉肝丸治療如果不是長(zhǎng)期失眠可吃夜交藤治療

瑪咖片泡水，

病情分析： 這類藥有不少。 1，天王補(bǔ)心丹2，朱砂安神丸3，柏子養(yǎng)心丸4，人參歸脾丸5，安神補(bǔ)心丸（膠囊）6，牛黃清心丸7，龍膽瀉肝丸 8，加味逍遙丸，9，越鞠保和丸10，七葉安神片11，參松養(yǎng)心膠囊

助眠的方式還是有比較多的，比如可以聽一些舒緩的純音樂，或者可以在睡前看一些輕松治愈的綜藝節(jié)目以及情景喜劇，通過這種方式來放松調(diào)節(jié)自己的心情，從而達(dá)到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

晚飯后走一萬步，累了比較好入睡。對(duì)我比較有效，不知道對(duì)你適不適用。

艾草可以提神。

艾草放在房間也能夠起到一定的助眠效果，一方面是因?yàn)榘菽軌驅(qū)諝庥袃艋男Ч瑥亩ＷC空氣質(zhì)量，另一方面是因?yàn)榘萆l(fā)的味道能夠起到驅(qū)蚊的效果，從而保證睡眠環(huán)境的舒適，一般建議在床頭或臥室梳妝臺(tái)前放一盆。

但是需注意，用艾草熏房間的話，人不能呆在臥室，引起會(huì)產(chǎn)生大量的煙霧和一些粉塵顆粒，且味道過重，對(duì)于人體呼吸道健康有所影響。

定志安神丸即可

淚流夠了，⊿催∟折騰夠了，付⊿情∟出夠了，思念⊿昏∟夠了，痛苦夠⊿謎∟了，可能我的⊿性∟樂也夠了吧…⊿用∟…其實(shí)，失望⊿品∟也夠了，很簡(jiǎn)⊿微∟單想要的東西⊿信∟給不了，說過⊿са∟的話不遵守，⊿?9∟重蹈覆轍，屢⊿℉∪∟教不改，離開是必然