如何培養(yǎng)孩子的挫折能力和承受能力

溝通這是最重要的，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，做為家長(zhǎng)，我們不能視而不見，我們也不強(qiáng)制孩子，我們應(yīng)該幫助孩子認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，去尋找戰(zhàn)勝挫折的方法。我第一時(shí)間就問孩子：“為什么不想讀書?”聽聽他是怎么想的。而不是去指責(zé)，而不是去謾罵。

在孩子遇到挫折時(shí)，鼓勵(lì)孩子直面挫折，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。孩子不想讀書，是自己采取的退避，消極反應(yīng)，我了解原因，是因?yàn)楹⒆幼謱懙锰?，老師批評(píng)他寫字寫得難看.我對(duì)孩子說:"你的字是寫得難看，這是事實(shí)，但爸爸相信你，你每天多看字，多練字，一定會(huì)寫好的?！岸皇菍?duì)孩子說否定的話。

給孩子樹立榜樣，給孩子講一些遇到挫折而面對(duì)挫折，最后取得成功的人物故事。我就說自己：“爸爸小時(shí)候，字也寫得很差，然后爸爸每天練字貼，一天寫兩篇，你看爸爸現(xiàn)在字寫得是不是還可以？”（當(dāng)然這也是事實(shí)），這樣久而久之，孩子面對(duì)挫折能力就會(huì)變強(qiáng)。

適當(dāng)批評(píng)，是為了使孩子不要養(yǎng)成只能受表揚(yáng)，不能受批評(píng)的壞習(xí)慣，和前面我說的鼓勵(lì)并不矛盾。不要怕孩子受委屈，我并不認(rèn)為老師批評(píng)他批評(píng)錯(cuò)了，孩子受這些小挫折，我認(rèn)為是有利于孩子成長(zhǎng)的，要不斷經(jīng)歷挫折的孩子才能更有競(jìng)爭(zhēng)力。要告訴孩子，失敗并不可怕，只要吸取教訓(xùn)就會(huì)做得更好。我孩子開始練字了，但還是不夠有耐心。我就說”你的字時(shí)好好壞，你自己看看，是不是靜下心寫的要好看點(diǎn)，其它的字難看，重寫。“

人生的路上總是荊棘叢叢，作為父母的我們總是會(huì)擔(dān)心孩子未來不夠堅(jiān)強(qiáng)，不能從容面對(duì)生活的各種障礙，于是我們會(huì)有意識(shí)的制造些“麻煩”，讓孩子去歷練，可是錯(cuò)誤的抗挫教育不僅不能幫助孩子強(qiáng)大內(nèi)心，更會(huì)讓孩子進(jìn)入誤區(qū)...

3種錯(cuò)誤的抗挫教育

1

認(rèn)為孩子經(jīng)受的挫折越多越好

有的父母會(huì)在孩子成長(zhǎng)中故意制造一些麻煩，來提高孩子抗挫的能力。其實(shí)我們都“誤會(huì)”了挫折。

在心理學(xué)上：挫折是個(gè)人從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時(shí)的一種消極的情緒狀態(tài)。

過多的挫折，就是過多的消極狀態(tài)。過多的消極狀態(tài)只會(huì)讓孩子對(duì)生活沒有熱情，做事缺乏激情，失去信心，變得十分自卑和脆弱。

2

只有大麻煩才是挫折

很多父母都認(rèn)為只有人生中的大麻煩才是挫折，而忽略了從孩子的角度看問題。孩子在學(xué)習(xí)中遇到難芹鎮(zhèn)題無法克服而焦頭爛額時(shí)，對(duì)于父母來說可能認(rèn)為“不就一道題嗎，有什么大不了的?！比欢鴮?duì)于孩子來說這就是一個(gè)挫折，因?yàn)樗麄兪怯兄饔^感受的，對(duì)于他們來說，解決不了難題和你認(rèn)為的人生大麻煩困難度是一致的。

所以我們不能憑借自己的主觀意識(shí)就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就會(huì)感覺自己很沒用：“爸爸媽媽都認(rèn)為簡(jiǎn)單的事情怎么對(duì)我來說就那么難？”孩子會(huì)越來越不自信，否定自我價(jià)值。

3

孩子不哭就是教育有方

有的家長(zhǎng)認(rèn)為當(dāng)孩子遇到挫折不哭時(shí)就是“抗挫能力強(qiáng)”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、難過放在心里。而這些情緒得不到排解、發(fā)泄，只會(huì)在心里越積越深，將來就會(huì)變得不自信、膽小，懦弱，甚至有些迷茫。

優(yōu)優(yōu)和果果成長(zhǎng)的過程中，也會(huì)經(jīng)常遇到挫折，但他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀，從不懼怕挫折。其實(shí)在孩子面對(duì)挫折時(shí)，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正確認(rèn)識(shí)挫折，可以積極面對(duì)挫折的態(tài)度，這才是我們對(duì)孩子教育的關(guān)鍵。

那么如何讓孩子積極面對(duì)挫折？

1

幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒

當(dāng)孩子遇到挫折困難時(shí)，洞首盯可能會(huì)情緒低落甚至痛哭，作為家長(zhǎng)我們要先讓孩子發(fā)泄出自己的情緒，然后在孩子平靜后，幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒：“你很難過，是的，媽媽小時(shí)候遇到問題的時(shí)候也很難過，就跟你現(xiàn)在一樣。”

正確引導(dǎo)孩子的情緒，與孩子產(chǎn)生情感共振，讓孩子知道，原來自己難過是正常的。

2

幫助孩子正確認(rèn)識(shí)挫折

孩子平靜后，我們要問孩子：“為什么難過呢？納和”

“是因?yàn)橛龅搅死щy?！?/p>

“那么困難是什么呢？”

“是沒有解開習(xí)題”

“那為什么不能解開呢？是因?yàn)槔蠋熤v的內(nèi)容沒有聽懂呢，還是你上課的時(shí)候走神了?！?/p>

讓孩子意識(shí)到其實(shí)他所謂的困難不是一件解無可解的事情，順騰摸瓜，找到困難的根源，讓他發(fā)現(xiàn)“哦，原來我遇到這個(gè)困難，是因?yàn)槲覜]有好好聽老師講課造成的?！辈⒉皇俏叶啾炕蛘呃щy是多大。

3

幫助孩子找到解決挫折的辦法

優(yōu)優(yōu)小學(xué)剛正式學(xué)英語的時(shí)候，總是背不會(huì)單詞。很多單詞，剛背會(huì)就忘記了。她很苦惱，我知道后，就幫助她把單詞拆分，再從課文里找到有趣的句子幫助她記憶，并在早晨的黃金時(shí)間里跟她一起預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。慢慢的孩子自己掌握了訣竅，記起單詞來小菜一碟。

在孩子遇到挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)幫助孩子解決困難，客服困難，孩子的內(nèi)心才會(huì)不再懼怕困難。

人生難免有高低起伏，困難波折，未來真正給孩子造成阻礙的并不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對(duì)困難時(shí)的心境，樂觀積極的心態(tài)始終可以幫助孩子化解困難，笑對(duì)人生，還能把每一次的困難變成自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，變成自己通往成功的墊腳石，作為家長(zhǎng)，我們一定要認(rèn)清挫折的本質(zhì)，幫助孩子擁有一個(gè)良好的心態(tài)，這，才是挫折教育的關(guān)鍵。