黃金芽的功效與作用

豆芽的功效有很多，因?yàn)榈姆N類不同，所以功效也不同。
綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。
黃豆芽健脾養(yǎng)肝，其中維生素B2含量較高，春季適當(dāng)吃黃豆芽有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
黑豆芽養(yǎng)腎，含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素，含量比綠豆芽還高。豌豆芽護(hù)肝，富含維生素A、鈣和磷等營(yíng)養(yǎng)成分，蠶豆芽健脾，有補(bǔ)鐵、鈣、鋅等功效。

事實(shí)上豆芽還有醒酒利尿、消腫除痹、清熱解毒等功效。豆芽中含多種維生素，其中維生素c的含量最高，這種維生素是治療白血病的重要物質(zhì)，經(jīng)常食用可以減少人們壞血病的發(fā)生。豆芽的禁忌有豆芽性寒，慢性腹瀉及還有脾胃虛寒的人群盡量不要食用，還有虛寒尿多的也不要吃。

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增強(qiáng)免疫力、促消化。麥芽有增強(qiáng)免疫力、促消化的功效，如果能搭配消食功效強(qiáng)的山楂效果更好。麥芽對(duì)于消化不良、食欲不振等癥尤為適用。

綠豆芽熱量第很適合糖尿病人吃豆芽中含有豐富的維生素C，核黃素，膳食纖維，而且豆芽的熱量豆芽具有治療壞血病，清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，防止心血管病變的作用。同時(shí)還對(duì)于口腔潰瘍?nèi)撕苓m用，同時(shí)還有清熱利濕，養(yǎng)氣補(bǔ)血，預(yù)防高血壓的功效

可以幫人們預(yù)防心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，高血脂疾病和感冒疾病的發(fā)生。

麥芽含有非常豐富的維生素，可以保護(hù)視力，很適合對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼看手機(jī)、看電腦、看電視等造成的視力疲勞進(jìn)行改善。麥芽也可以改善胃腸道，特別是治療便秘的效果是不錯(cuò)的。

1、綠豆芽中含有的核黃素可用來治療口腔潰瘍，還能調(diào)五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。

2、綠豆芽中的維生素C、膳食纖維含量都非常豐富。具有減肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特點(diǎn)。

3、常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。臨床上用綠豆芽煎湯治療癤瘡、燙傷等外傷感染。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)；

綠豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其適宜長(zhǎng)期吸煙者食用。但要注意的是，體質(zhì)虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面，炒豆芽時(shí)應(yīng)熱鍋快炒，使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒，烹調(diào)時(shí)宜配上一點(diǎn)姜絲，中和它的寒性。炒綠豆芽時(shí)加入一點(diǎn)醋，既可防止維生素B1流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-黃豆芽和綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值解析

功效與作用
健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)體質(zhì)、抗氧化
黃豆具有健脾養(yǎng)胃的功效，其中含有豐富的大豆低聚糖，可以促進(jìn)雙歧桿菌生長(zhǎng)，從而有利于調(diào)節(jié)胃腸道功能，抑制腸道內(nèi)的有害菌群生長(zhǎng)。其次，黃豆中含有豐富的植物蛋白、膳食纖維以及大豆磷脂，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力以及抵抗力，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。此外槐則，黃豆中含有一定的維生素，能夠抗氧化，破壞自由基的活性，延緩衰老。
注意事項(xiàng)
適宜人群
一般人群均適宜
禁櫻明搜忌人脊歷群
胃腸脹氣者
不宜同食
易產(chǎn)氣的食物、高鈣的食物

黃豆屬于易產(chǎn)氣的食物，不宜同時(shí)過量食用洋蔥、蘿卜等食物，以免出現(xiàn)腹脹、排氣增多的癥狀。其次，黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，不宜與高鈣的食物同食，以免影響食物消化，還不利于鈣質(zhì)吸收。

一，黃芪，主產(chǎn)于中國(guó)的內(nèi)蒙古、山西、黑龍江等地，常用中藥之一。黃芪具有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。主要用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗等病癥。

二，主要有下列作用

1.益氣固表
黃芪甘溫，入脾經(jīng)，為補(bǔ)益脾氣之要藥，可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏。

2.斂汗固脫
黃芪能補(bǔ)肺脾之氣，益衛(wèi)固表以止汗，治療脾肺氣虛所致衛(wèi)氣不固，表虛自汗。又因黃芪善能升陽(yáng)舉陷，也能治療脾虛中氣下陷的久瀉脫肛、內(nèi)臟下垂等。

3.利尿消腫
黃芪既能補(bǔ)脾益氣治本，又能利尿消腫治標(biāo)，為氣虛水腫之要藥，可治脾虛水濕失運(yùn)，浮腫尿少。

4.托瘡排膿
黃芪以其補(bǔ)氣養(yǎng)血之功，使正氣旺盛，可收托毒排膿，生肌斂瘡之效，可治療瘡瘍、癰疽難潰等。

5.調(diào)節(jié)血壓
黃芪的降壓成分為γ-氨基丁酸和黃芪皂苷甲，對(duì)血壓具有一定的雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪能明顯降低麻醉犬的腦血管、外周血管、冠狀動(dòng)脈、腸系膜上動(dòng)脈的阻力，對(duì)這些部位的血管有擴(kuò)張作用，但對(duì)腎血管卻具有收縮作用。黃芪降壓作用主要為直接擴(kuò)張外周血管，降低外周阻力的結(jié)果。

6.增強(qiáng)免疫功能
黃芪能顯著增加血液中的白細(xì)胞總數(shù)，促進(jìn)中性粒細(xì)胞及巨噬細(xì)胞的吞噬功能和殺菌能力，能增強(qiáng)人體免疫功能。

黃芩別名山茶根、土金茶根。為唇形科植物黃芩（Scutellaria baicalensis Georgi），以根入藥。有清熱燥濕，涼血安胎，解毒功效。主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動(dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。黃芩的臨床應(yīng)用抗菌比黃連還好，而且不產(chǎn)生抗藥性。