實用的心理學溝通技巧

溝通技巧的四字成語有將心比心、換位思考 、風雨同舟 、和衷共濟 、精誠團結(jié)。

1、將心比心[jiāng xīn bǐ xīn] ：設(shè)身處地地為別人著想。

例句：這么多年我哪里贏過你，我想了很久，將心比心，你一定輸我。

2、換位思考[huàn wèi sī kǎo]：站在對方的角度看待問題。

例句：不是人學不會換位思考，而是學會了換位思考而懶得跟你換位思考?！皯械酶恪笔且环N似有道理也似無道理的社會通病。

3、風雨同舟[fēng yǔ tóng zhōu] ：在狂風暴雨中同乘一條船，一起與風雨搏斗。比喻共同經(jīng)歷患難。

例句：經(jīng)得起風雨，卻經(jīng)不起平凡;風雨同舟，天晴便各自散了。

4、和衷共濟[hé zhōng gòng jì] ：衷：內(nèi)心；濟：渡。 大家一條心，共同渡過江河。比喻同心協(xié)力，克服困難。

例句：一個人的力量到底有限，就算三頭六臂，又辦得了多少事？要成大事，全靠和衷共濟，說起來我一無所有，有的只是朋友。

5、精誠團結(jié)[jīng chéng tuán jié] ：精誠：真誠。 一心一意，團結(jié)一致。

例句：盡管那個湖南同鄉(xiāng)冤枉了我，但我想他一定是認為在京城里湖南人是少數(shù)，所以大家要精誠團結(jié)，共度時艱。

一、實事求是

1、實事：實際存在的問題。所以解決問題，先得找準問題，是客觀存在的問題。

2、求是：尋找事物的客觀本質(zhì)，客觀辦法。

3、不要主觀凌駕于客觀，客觀需要3個月，主觀想1個月，強制推行就會有隱患。

4、避免情緒化溝通，大家對事不對人，不要因為溝通而產(chǎn)生對別人的誤解。

5、一直朝著客觀的方向努力，中國人喜歡先做人，再做事，籌備公司要避免老好人現(xiàn)象。

6、尋找解決問題的客觀辦法，而不是自己主觀感覺的辦法。

7、重視數(shù)據(jù)分析，在沒有明確答案的時候，通過數(shù)據(jù)去驗證和小規(guī)模嘗試。

8、忘記自己，在講解產(chǎn)品的時候，不要把自己的主觀感受凌駕在客戶的客觀需求之上。

9、在《韋爾奇自傳》里，發(fā)現(xiàn)他最可貴的品質(zhì)就是實事求是。

二、開誠布公

1、開誠：開放，真實，誠實，有誠意，拿出溝通的誠意，拿出解決問題的誠意。

2、布公：公開，而不是隱藏在心里，有問題，拿到桌面上面來來。

3、積極主動，主動去尋找別人溝通，最終解決問題。

4、心態(tài)開放，遇到負面的反饋可以開放的接受。

5、很多問題，說出來了，就不是問題。

6、很多怨言，拿到桌面上來說，就發(fā)現(xiàn)是誤會。

三、嚴己寬人

1、要求別人之前，先要求自己。

2、領(lǐng)導和管理別人之前，先領(lǐng)導和管理自己。

3、不要期待別人可以達到自己的要求，也不要因為這樣降低對自己的要求。

4、具有同理心，從對方的角度去思考問題。

5、一個人很優(yōu)秀，我們很喜歡他；而一個不完美的人，更需要我們的關(guān)愛。

6、不要總是嘗試去說服別人。

7、基本上改變一個人是不可能的，只能是去影響，去釋放正能量。

8、改變世界，前提一定是改變自己。

四、結(jié)果導向

1、每次溝通，必須給予反饋。

2、好的內(nèi)容，要懂得真誠的去贊賞別人，而不是埋在心底。

3、不好的內(nèi)容，要有恰當?shù)姆绞饺シ答亞栴}，去思考問題的解決方案。

4、每次溝通一定要有個溝通的結(jié)果。

5、這個結(jié)果一定是可執(zhí)行的。

6、每次溝通最好都有一個溝通備忘，用來跟蹤和反饋溝通結(jié)果。

慢慢參透下面這段內(nèi)容，你就懂了。 去買西瓜，問老板甜不甜，老板說：“我要是說不甜吧，你肯定不買。我要是說甜吧，可這個瓜我沒吃過怎么會知道呢？人生就像買西瓜，未知才精彩。大膽嘗試，不要畏畏縮縮，要是你嘗了真甜，會覺得幸福和滿足。要是不甜，你也是勇敢的。怕不甜就不買，你放棄的不是一次吃西瓜的機會，而是失去了自信?！?/p>

　　人與人交往，溝通是橋梁。師生之間的有效溝通是輔導員管理好班級的基礎(chǔ)，而在溝通中注意尊重學生、愛護學生。下面我整理了師生溝通的技巧，供你閱讀參考。

　　師生溝通的技巧：在溝通中應尊重學生，以情感人

　　輔導員應用心去尊重學生，設(shè)置一個輕松的環(huán)境，讓他們能置身于一種積極主動向上的情感生活之中，使他們感受到一種被尊重且向上的奮進力量。記得這樣一個小 故事 ：古代一個官員到鄉(xiāng)下微服私訪，見一老漢趕著兩頭牛在耕地，就問哪個更能干。老漢當時不說話，到了地頭上才走近官員，輕聲說：“右邊的那頭更好些?！惫賳T不解，問老漢為什么如此謹慎回答。老漢答道：“這兩頭牛同樣付出了辛苦，我不愿意讓那頭能力差些的牛從我的眼神、手勢和聲音中分辨出我對它的評價。不然，它會難過的?！痹谂c學生溝通交流的過程中，不輕易批評做得不夠好的學生，對他們不好的行為總是以希望或者期望的方式表達出來。學生也是明理人，以后在學習和生活中會努力實現(xiàn)教師的期望的。

　　學生獲得輔導員的尊重后，輔導員才會有威信，才會擁有更強的號召力，這樣學生才會愿意遵守教師所提出的要求，才會參與教師提供的各種活動，才會愛自己所在的班級，班級才會有強大的凝聚力。把輔導員當作無話不談的朋友，這樣師生關(guān)系不再敵對，學生不會再認為輔導員知道班級事情是班級中間出現(xiàn)內(nèi)奸，是有人告密。而會認為這是輔導員應該知曉的，對其成長是有利無害的。

　　與學生的交流溝通中切記不能輕易地打擊學生，傷害學生的自尊。人無完人，每個人都有缺點和做錯事情的時候，給學生一定內(nèi)省的空間和時間，他們也會給你意想不到的進步。當然尊重學生絕不是一味地姑息學生的缺點、放棄教師的職責，嚴格要求與尊重、信任是辯證統(tǒng)一的。教師要注意批評的方式 方法 ，嚴格要求本身就包含了對學生的信任和尊重。比如對一些犯原則性錯誤的學生，要當眾批評，以正班風，但是過后輔導員應該注意找適當?shù)臅r間和地點與學生再交流，態(tài)度誠懇，直至學生從心理上認錯為止，這樣效果會更好些。

　　師生溝通的技巧：在溝通中應愛護學生，以誠待人

　　在尊重學生的同時，教師也應用心去愛護學生，態(tài)度也應該是真誠的。人與人之間相處，愛和真誠的態(tài)度是獲取彼此好感的橋梁，教師與學生溝通，更是如此。輔導員在與學生談話交流的過程中，注意設(shè)身處地為學生著想，能夠讓學生從你的語言中感受到拳拳愛心，對他們的殷切愛護;同時輔導員要求學生敞開心扉的時候，自己也應該向?qū)W生敞開心靈，要試圖走進學生的心里。也要讓學生走進教師的心里，讓學生感受到教師的可親可敬和教師的不容易。用心傾聽學生的講話，關(guān)注學生的情緒，不要隨意打斷對方的講話，讓學生信任你，引導學生說出自己的心里話，肯定學生正確的觀點。同時教師要掌握有效的表達技巧，要真誠、親切、有針對性，切忌刺激性言語。讓學生自己自覺地認識到自己的錯誤，教師適時引導并提出批評，和學生一起找出解決問題的方法，讓學生心服口服。師生的感情產(chǎn)生共鳴，有效溝通也會應運而生，班級管理也會容易簡單得多了。

　　師生溝通的技巧：注重對溝通結(jié)果的處理

　　溝通的目的是得到有效信息，得到這些信息后，要及時地處理，作出快速反應，若不及時作出應答或者置之不理，那么以后的溝通有可能進行不下去，自然也沒有效果了，同時輔導員的威信也會一落千丈。以學生的心情去體會學生的心情，以學生的思想推理學生的一切，從而加強了對學生的理解，加深了師生之間的相互信任、相互理解。輔導員要做個有心人，要了解自己的長處與不足，適時調(diào)整自己;同時又要了解自己班里每一個學生的性格、個性特點，進行有準備溝通的。當遇到溝通不暢時要多 反思 自己、多分析原因，找出新的對策。教師要不斷地學習，不斷地充實自己，不能完全依靠過往的 經(jīng)驗 來處理事情，因為我們身邊的一切都在變化，都有難以確定的因素。

　　溝通是理解的前提，是建立和諧人際關(guān)系的基礎(chǔ)。如何與人有效溝通是一門學問，良好的師生關(guān)系是 教育 產(chǎn)生效能的關(guān)鍵。輔導員只要懂得如何去與學生有效溝通，在班級管理中就會游刃有余，班級管理工作也會更加順利。
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最近好多人都會問小編，家里孩子不聽話可怎么辦啊，怎么說都不管用，很是犯愁啊，有點著急但又不知道正確的溝通方式；今天呢，小編就在這里說一些和小學生的溝通技巧，希望各位媽媽們有所收獲。

每個孩子作為成長中的個體，有不良習慣是很正常的，但是很多家長遇到這種事情時就會開始批評孩子，但結(jié)果是越來越糟糕；但是如果換一種方式的話就達到不一樣的結(jié)果，要適時的贊美孩子，多看一些他們的長處，在慢慢的，心平氣和的告訴他那些是不對的，那些是不應該做的，說出這樣做不對的原因，一點一點的引導孩子想正確的行事方法靠攏。這樣還會提高他的自信心和自豪感。

還有就是很多家長不知道跟自己的寶寶聊些什么，沒有共同話題，孩子一放學就想玩游戲，這樣家長們有些不知所措，下面小編說幾個個人認為會有幫助的話題；

1.可以聊一聊他們喜歡的明星，現(xiàn)在孩子追星的比較多，都有一個偶像，像TFBOYS鹿晗等，可以提前了解一下，然后跟孩子說一說。

2.可以說說他愛吃的，沒有幾個孩子不喜歡好吃的，跟他承諾下次放假帶他去吃他最喜歡的，一定要記住孩子最喜歡吃的是什么，還有就是許諾了一定要實現(xiàn)，不要讓孩子失望。

3.可以一起DIY玩具，增進感情，比如女孩子一般都喜歡洋娃娃，男孩子喜歡賽車，這樣可以一邊玩一邊聊天，聊聊孩子在學校發(fā)生的事，在學校的朋友等。

4.可以一起逛街買買衣服飾品等，女孩子一般都喜歡穿裙子，喜歡穿漂亮的衣服，男孩子可以帶去游樂場，這樣他們會很高興的。

1?小學一年級

認知特征：開始逐步形成直觀、具體、形象的邏輯思維能力。

心理特征：孩子對小學生活既感到新鮮，又不習慣，一時可能難以適應。好奇、好動、喜歡模仿，很難做到專心聽講，特別信任、依賴老師。

溝通重點：此階段，以幫助孩子適應學校生活，培養(yǎng)學習習慣、學習興趣為主，引導孩子怎樣愉快地學習。和孩子談談他在學校感到不習慣的地方，針對性引導他做出相應的轉(zhuǎn)變，養(yǎng)成主動學習的習慣。

2 小學二年級

認知特征：直觀、具體、形象的邏輯思維能力進一步提高。

心理特征：此階段是小學生形成自信心的關(guān)鍵期，情緒不穩(wěn)定容易沖動，自控力不強。

溝通重點：此階段孩子學習習慣、學習態(tài)度從可塑性強轉(zhuǎn)向逐漸定型的重要過渡階段，逐步適應了小學生活，也形成了一定的行為習慣，家長要對其不良形為進行及時糾正，培養(yǎng)學習興趣。要多鼓勵肯定孩子，隨時注意孩子心態(tài)的變化，學習上還是要注重習慣的培養(yǎng)和基礎(chǔ)知識的把握。

3 小學三年級

認知特征：孩子普遍會出現(xiàn)馬虎大意，做作業(yè)磨蹭等不良習慣，需高度重視及耐心糾正。

心理特征：此階段是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時期，從情感外露、淺顯、不自覺向內(nèi)控、深刻、自覺發(fā)展。但在學習和人際交往中，情緒控制能力有限。

溝通重點：伴隨人際交往范圍擴大，認識能力的提高，孩子遇到的各種困撓也隨之增加，他們可能會產(chǎn)生越來越強烈的無能感，進而不安。家長需要悉心陪伴和耐心引導，及時幫助孩子解決問題，樹立自信心。

4 小學四年級

認知特征：9-11歲是兒童成長的一個關(guān)鍵期，大腦發(fā)育正好處在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關(guān)鍵期，處于從小學低年級向高年級的過渡期，是培養(yǎng)學習能力的最佳時期。

心理特征：孩子開始有了自己的想法，正在從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變，但辨別是非的能力還有限，社會交往經(jīng)驗缺乏，常常會遇到很多問題。家長如果不注重引導，這些小的困難很可能引發(fā)孩子的不安，從而干擾他的學習。但如果有正確的引導，這種不安可以轉(zhuǎn)化成對自然和社會的探索激情和求知欲望，幫助他們在學習的旅途中將會實現(xiàn)一次具有人生意義的深刻轉(zhuǎn)折。

溝通重點：此階段孩子的學習知識點已經(jīng)增多加深，孩子開始出現(xiàn)小學階段第一分化，需及時幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，樹立信心。注意孩子上課時注意力的問題，書寫習慣，培養(yǎng)孩子演算、檢查的習慣。

5 小學五年級

認知特征：孩子更頻繁地接觸自然和社會，有能力發(fā)現(xiàn)其中的問題，但仍缺少實踐解決問題的能力。

心理特征：競爭意識增強，不甘落后。更關(guān)注學習成績，對于學習優(yōu)秀的同學開始產(chǎn)生敬佩之情。獨立能力增強，喜歡自發(fā)組成小團體。不輕信吹捧，自控能力逐步增強。

溝通重點：鼓勵做事情的堅持性，幫助孩子建立進取的人生態(tài)度，促進自我意識發(fā)展。孩子已經(jīng)開始進入小升初的儲備期，家長要開始關(guān)注小升初信息。這個階段，可以為孩子提供一些接觸自然和社會的機會。接觸自然、社會對培養(yǎng)他的學習興趣，保持主動學習的態(tài)度，增強實踐能力，迎接更復雜的挑戰(zhàn)有積極的作用。

6 小學六年級

孩子開始進入青春早期，青春期是少年向成年過渡的階段。

認知特征：孩子的記憶力增強、注意力容易集中，特別是由于抽象思維、邏輯思維能力加強了，自我意識、評價和教育的能力也得到了充分發(fā)展。

心理特征：孩子初步形成了個人的性格和人生觀。但意志力仍不夠堅定，分析問題的能力還在發(fā)展中，所以遇到困難和挫折容易灰心，情緒容易不穩(wěn)定。他的自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時還對師長的正當干涉感到反抗抵制。

溝通重點：此階段需要密切關(guān)注孩子的心理變化，關(guān)注學習的同時，還需有個健康的心理發(fā)展。 逐步為進入初中做準備，對心儀學校的考試范圍和特點多做了解。

父母與孩子間的親子關(guān)系是否良好，親子溝通技巧發(fā)揮了關(guān)鍵作用。良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養(yǎng)子女也變得更輕松。

然而，還是有很多父母大嘆和孩子難以溝通，或是已經(jīng)盡力去和孩子“溝通”，但親子關(guān)系還是不太融洽。

其實，孩子和大人的溝通方式有所不同，只有父母用心去學習，才能掌握良好的溝通技巧，建立有效的溝通橋梁。

1、關(guān)心的眼神
在和孩子說話時，父母一定要用關(guān)心的眼神注視著孩子，隨時注意孩子的表情、行為，以適時給予輔導與協(xié)助，這也能讓孩子有更多被重視的感覺。
2、多使用短句
和孩子說話時，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要讓孩子能聽明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重復自己所說的話，直到孩子了解為止。
3、語調(diào)有變化
在不影響別人的情況下，說話的語調(diào)可以高一些，或者有一些高低起伏、抑揚頓挫的變化，這樣更能吸引孩子來注意傾聽。
4、內(nèi)容要具體
說話的內(nèi)容要具體，而且是說現(xiàn)在的事，否則孩子提不起足夠的興趣來交流。
5、語氣要溫柔
不要老是用責備的語氣，多使用溫柔、建議的語氣，例如“不然，你說說看……”“媽媽很想聽聽你的想法”，這樣一來溝通的氣氛才會好，孩子也更愿意說出自己的心事。
6、要面帶微笑
當孩子愿意說出自己的心事時，請您面帶微笑注意傾聽，這樣孩子才覺得父母對自己很關(guān)心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話，那樣孩子今后可能就不愿意和父母進行交流了。
7、能發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
父母應該主動發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，及時給予鼓勵。要知道，獎勵往往比懲罰更有效，而且親子關(guān)系也不至于太緊張。
8、會換位思考
要將心比心，父母應該多站在孩子的立場去考慮事情，這有助于進入孩子的內(nèi)心世界，
讓彼此之間更貼近。

溝通的技巧如下：

溝通技巧（communication skill）是指人利用文字、語言與肢體語言等手段與他人進行交流使用的技巧。其涉及到簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等方面。

溝通技巧

1.包裝壞消息。美國汽車大王亨利·福特通常會安排助手去回復有求于他的人，有時在拒絕人時，都會格外恭敬地招待對方，如請他吃點心或午餐等。當然，換個角度說話也是必要的。比如導購員要告訴顧客她的腳一只大一只小，比起告訴他“您的這只腳比那只腳大”，說“太太，您的這只腳要小于那只腳”更可能讓顧客買單。

2.大智若愚。追求卓越是每個人滿足自己成就需要的必然，但小心別讓自己完美的光芒刺痛別人的眼。特別是面對一些比較頑固、保守或?qū)δ阌袛骋獾娜?，一開始不要總想著證明自己來讓對方心服口服，適當?shù)厥諗恳恍?、中?guī)中矩，“潤物細無聲”地接近更多人。

而后，再在適當?shù)臅r候一鳴驚人也不會埋沒自己。有一位管理心理學家就特別指出，即使是與下級講話，也不要一口一個“我”字。

3.不“搶功”。心理學發(fā)現(xiàn)，當人們發(fā)現(xiàn)領(lǐng)袖出現(xiàn)一點個人主義的苗頭，就會變得冷漠，甚至出現(xiàn)敵對的情緒。相反，藏身幕后、不那么拋頭露面的領(lǐng)導更會受到普遍的尊重?！都~約世界報》的創(chuàng)始人和出版人普利策就曾對他的編輯們說，如果在一個緊急時期他所發(fā)的命令違背了該報的政策的話，編輯們可以不予理睬。學會謙讓，在人際交往中絕對是“退一步海闊天空”的事。