清潔衛(wèi)生記心頭的兒歌

講文明,講衛(wèi)生,是我們中華民族的傳統(tǒng)美德.但在日常生活中,我們有時(shí)會(huì)遇到,有的大人因?yàn)橐痪渑K話,吵得面紅耳赤,甚至大打出手. 不講文明,不講禮貌的言行,輕者別人認(rèn)為你沒教養(yǎng),不愿和你深交.重者則對(duì)你產(chǎn)生不滿,甚至發(fā)生沖突,發(fā)生意外.如果你是一....

這要看個(gè)人心態(tài)了，換做是我的話，我一直都很敬重他們，但我可能沒那份心去做好那份工作。每份工作都是值得尊敬的。如果你覺得這樣的工作很丟臉，你就會(huì)很苦悶，覺得老天不公平，可如果你能以正常的心態(tài)對(duì)待它你會(huì)覺得他和別的體力工作沒什么區(qū)別，你仍然會(huì)認(rèn)真的完成好你的工作。關(guān)鍵看你自己是怎么看的。

"口腔健康是全身健康的重要組成部分。損害口腔健康的原因之一是口腔中大量細(xì)菌滋生，破壞牙齦，導(dǎo)致牙齒鈣化、變黃、有色素斑等。為了自身口腔健康，在患口腔疾病之前，就應(yīng)多喝綠茶或薄荷茶，多喝水，常吃芹菜、洋蔥、香菇、香蕉，常吃無糖口香糖，減少細(xì)菌，預(yù)防疾病。
日常，還要注意口腔衛(wèi)生，維護(hù)口腔健康。養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早中晚各刷一次牙，刷凈食物殘?jiān)コ谰?。若刷牙方式不正確，口腔清潔做不到位，牙菌容易滋生。正確的刷牙方式為先從上往下先旋轉(zhuǎn)刷牙，每次刷10次，全部牙齒都要刷到，然后再?gòu)南峦纤⒀?，清除牙齒縫中的雜物。每次刷牙時(shí)間不得少于3分鐘，刷牙次序?yàn)閺难例X外表面、牙齒咬合面、牙齒內(nèi)側(cè)面、再到舌頭表面。如此刷牙就能保持口腔清潔，去除牙齒表面的食物殘?jiān)蜕?，還能按摩牙齦。"

清潔 ：干凈、整齊，一般是肉眼看到的

衛(wèi)生：是以達(dá)到預(yù)防疾病的概念，比清潔更深入，比如食品會(huì)檢查是否過期變質(zhì)、含有毒物質(zhì)的等

他是個(gè)勤快的清潔工

注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣.堅(jiān)持每次餐后刷牙，而且刷牙的時(shí)間不
能少于五分鐘，可以配合使用牙線，牙縫刷等。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時(shí)治療,睡前不宜吃糖,餅干等淀粉
之類的食物.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸薺,芹菜,蘿卡等.忌酒及熱性動(dòng)火食品.
脾氣急躁,容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達(dá),情緒寧?kù)o.保持大便通暢,勿使糞毒上攻.勿吃過硬
食物,少吃過酸,過冷,過熱食物。

如果指人we should keep ourselves clean and hygenic ．如果指其他，比如城市或教室，可以說we should keep the city/classroom clean.

再往北二百里，是座發(fā)鳩山，山上生長(zhǎng)著茂密的柘樹。山中有一種禽鳥，形狀像一般的烏鴉，卻長(zhǎng)著花腦袋、白嘴巴、紅足爪，名稱是精衛(wèi)，它發(fā)出的叫聲就是自身名稱的讀音。精衛(wèi)鳥原是炎帝的小女兒，名叫女娃。女娃到東海游玩。淹死在東海里沒有返回，就變成了精衛(wèi)鳥，常常銜著西山的樹枝和石子，用來填塞東海。漳水從這座山發(fā)源，向東流入黃河。

可以是動(dòng)詞，也可以是形容詞。
動(dòng)詞可理解為“打掃衛(wèi)生”；形容詞意思是“干凈整潔”

這是五上的選讀課文