紅糖生姜紅棗茶的功效

經(jīng)常食用抄鮮棗的人襲很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

棗中富含鈣和鐵，對(duì)防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

冬天來臨，很多朋友喜歡自己做熱飲喝，姜棗茶是大家喝的比較多的，其實(shí)在姜棗茶里加黑糖效果更好一些，尤其更適合女性朋友喝。有些朋友只知道黑糖姜棗茶好，但不知道具體有什么好處。下面給大家詳細(xì)介紹黑糖姜棗茶的功效與作用。

黑糖姜棗茶的功效與作用有這些：

1、有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，能刺激機(jī)體血液循環(huán)，對(duì)改善氣血和血虛問題是比較好的。

2、能驅(qū)寒除濕，幫助驅(qū)除體內(nèi)的寒氣和濕氣，尤其適合手腳冰涼、宮寒或濕氣重的朋友喝。

3、黑糖姜棗茶中含有多種營養(yǎng)，包括豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素等，能滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求，還能提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、能夠緩解失眠問題，有安神的作用，從而能提高睡眠質(zhì)量。

5、能促進(jìn)消化，黑糖姜棗茶中含有豐富的纖維素，從而改善便秘和食欲不振問題。

6、能預(yù)防風(fēng)寒 感冒 ，風(fēng)寒感冒一般是受涼引起的，生姜能祛風(fēng)散寒，喝這個(gè)查能驅(qū)散外邪，幫助排汗。

7、能暖宮和改善痛經(jīng)，黑糖姜棗茶是性熱的，能讓經(jīng)血流得更順暢，這樣就能避免痛經(jīng)問題。

大家要注意，喝黑糖姜棗茶的時(shí)候要控制好量，一次性不要喝太多，少量的喝一些比較好，否則喝多了容易引起上火等問題。

紅棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，活血化瘀的作用；生姜，味道辛辣，可以補(bǔ)血活絡(luò)。有骨氣姜棗飲，可以有效改善氣血不足所引發(fā)的的各種癥狀?？申P(guān)注我下方的評(píng)論重點(diǎn)了解下

抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人體吸收，能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，其抗氧化作用比母親的維生素E作用還明顯。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃姜可除“老年斑” 生姜中的姜辣素對(duì)心臟，心血管有刺激作用，可以加速血液流動(dòng)，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，軟化血管，防止血液凝固。 對(duì)老體弱，黑糖有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老年人吃些黑糖能活血散瘀，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健脾，溫補(bǔ)心肺的作用。

抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人體吸收，能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，其抗氧化作用比母親的維生素E作用還明顯。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃姜可除“老年斑”
生姜中的姜辣素對(duì)心臟，心血管有刺激作用，可以加速血液流動(dòng)，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，軟化血管，防止血液凝固。
對(duì)老體弱，黑糖有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老年人吃些黑糖能活血散瘀，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健脾，溫補(bǔ)心肺的作用。

補(bǔ)血活血養(yǎng)氣的

紅糖姜棗茶是一種秋冬季節(jié)常見的溫暖飲品，具有暖胃助消化，活血暖身，緩解疲勞等功效。

材料：

紅糖，姜片，棗子

做法：

1.在鍋中加入適量的水，放入姜片和棗子；

2.將水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘，直到水變成深褐色，棗子變軟；

3.最后加入適量的紅糖調(diào)味即可。

注意事項(xiàng)：

1.姜片要切薄，這樣可以更好地入味；

2.果糖過敏的人要注意不要喝太多；

3.喝過后，可用棗子泡水當(dāng)做小零食。

其他變化：

若是喉嚨疼痛，可以加入梅花糖，搭配紅茶一起為喉嚨消毒；

若是口氣異味，可以加入香菜，紅豆，板栗等食材。

食譜來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。

主料

紅棗250克

姜210克

輔料
水
230克
紅糖
210克
紅糖姜棗茶的做法
1.
所需材料：紅棗250克、姜210克、紅糖210克、水230克（方子可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整）姜洗凈去皮，紅棗洗凈去核

2.
紅棗用攪拌機(jī)打成接近泥狀，放進(jìn)面包桶

3.
將姜用攪拌機(jī)同樣打碎，放進(jìn)面包桶

4.
放紅糖（紅糖可以多加也可以少加點(diǎn)）

5.
將水倒進(jìn)去，選面包機(jī)果醬程序，一個(gè)果醬完了以后再選一個(gè)果醬程序。這樣的話做出來會(huì)更粘稠，在做的過程中覺得有點(diǎn)干了可以適量的加點(diǎn)水（果醬程序是先加熱最后攪拌的，攪拌的時(shí)間不長）

6.
做了兩小瓶

7.
很粘稠

8.
一小勺就可以泡一杯茶，感覺不夠甜的話可以自己在杯中加點(diǎn)糖，我覺得這個(gè)做出來的甜味剛剛好

9.
食用時(shí)用開水沖當(dāng)茶喝，喝起來是那種味甜，有點(diǎn)姜辣的香味

紅糖姜茶 功效:暖宮、活血 用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房。 昨天周期第7天了，一點(diǎn)褐色的分泌物也結(jié)束了，晚上準(zhǔn)備了紅糖姜茶，準(zhǔn)備第8天開始喝。按方子的要求，7天里不要同房，已經(jīng)差不多半個(gè)月沒有和老公AA了，在喝姜茶前要讓他滿足一下，老公竟然還有點(diǎn)猶豫，這樣放的炮是沒有效果的吧?!我生氣了，難道AA僅僅為了懷孕嗎?要充分享受性福呀!老公還在嘀咕:都享受了好幾年了，美女在面前都提不起興趣呢!但我還是用“美色”迎合了本來就蠢蠢欲動(dòng)的老公，呵呵，說實(shí)話，這樣時(shí)機(jī)的AA談不上多享受，但這是好孕計(jì)劃的一部分哦!接下來的7天里，我就安心的吃姜茶，也要督促老公吃蜂蜜和VE。 昨天還泡了黑豆，今天早晨煮了。早晨舀了兩勺昨天蒸好的姜茶，兌了開水，喝了大半杯，生姜也吃了，不算難吃的。晚上也開始吃黑豆，就47粒，呵呵。 黑豆的做法:買里面是綠仁的黑豆，回來用水泡12個(gè)小時(shí)，然后用水煮，先大火煮開，然后小火慢住煮，煮熟，能吃并沒豆子味就行了，每天47粒，吃6天，月經(jīng)結(jié)束第1天開始吃~~

黑糖姜茶的做法
材料
老姜母300g純黑糖600g
做法
1
老姜洗凈，連皮切成薄片，再切成小塊狀（也可磨成泥）；
2
姜片擺進(jìn)內(nèi)鍋，再均勻倒上黑糖，蓋上內(nèi)鍋蓋或封上保鮮膜，放進(jìn)電鍋，外鍋一杯水，進(jìn)行蒸煮；
3
蒸好后，取出待涼，裝入洗凈、烘干的密封罐中，冷藏；
4
取出適量黑糖姜汁，沖入熱開水，即是一杯香甜熱辣的黑糖姜茶！