蜂蜜百香果的功效與作用

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類脂類等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很好的日常滋補(bǔ)食品，非常適合每日食用幫助滋補(bǔ)調(diào)理，可以起到益氣補(bǔ)血、滋養(yǎng)腸胃、改善心腦血管問題、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列作用。

蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境不同，而營(yíng)養(yǎng)成分亦有差異。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者約占70％。蜂蜜的糖含量是牛奶的17倍，氨基酸的含量是牛肉、雞肉的4~6倍。蜂蜜有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、增強(qiáng)抗病能力、改善心腦血液循環(huán)、增加血紅蛋白含量、抑制和殺滅大腸桿菌、鏈球菌、痢疾桿菌的作用。蜂蜜還有營(yíng)養(yǎng)心肌，改善心肌代謝過程，調(diào)節(jié)心臟功能并使其正?；淖饔?。有緩瀉、增強(qiáng)體液免疫功能、解毒、抗腫瘤和滋補(bǔ)強(qiáng)壯及促進(jìn)組織再生作用等。

百香果檸檬蜂蜜水可以美白排毒，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

百香果中豐富天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，具有清腸健胃、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、消炎等功效。

百香果檸檬蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)榘傧愎麢幟史涿鬯锩婧胸S富的維生素C，維生素C具有非常好的美顏?zhàn)饔?，不僅能夠幫助肌膚美白，還可以讓肌膚更加的細(xì)膩。

百香果檸檬蜂蜜水可以消炎滅菌，因?yàn)槔锩婧幸恍┛寡壮煞?，可以消除人體內(nèi)的多種炎癥，對(duì)于一些牙周炎或者是其他炎癥都有一定的預(yù)防作用。如果是一些長(zhǎng)青春痘或者是有腸胃炎的人，平時(shí)多喝百香果檸檬蜂蜜水的話，還能夠有效減少青春痘的滋生和預(yù)防腸胃炎。

百香果檸檬蜂蜜水還可以解酒護(hù)肝，因?yàn)榉涿劬哂幸欢ǖ慕饩谱饔茫以诰坪蠛劝傧愎麢幟史涿鬯脑?，還可以加速體內(nèi)酒精毒素的分解，從而減少酒精對(duì)肝臟的傷害，起到解酒護(hù)肝的作用。

百香果檸檬蜂蜜水還可以抗疲勞，因?yàn)榘傧愎麢幟史涿鬯泻幸恍┠峥怂岢煞?，該種成分是人體代謝的必須成分，它里面含有一些微量元素可以調(diào)節(jié)人類神經(jīng)，加速體內(nèi)乳酸的代謝，有效緩解疲勞癥狀。

睡前喝百香果蜂蜜水不好。

睡前要做好入睡的準(zhǔn)備工作，一般來講，睡前除了喝杯牛奶外，其他的食物都不適合食用，如果在睡前喝了百香果蜂蜜水，那么就可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、頻繁起夜等降低睡眠質(zhì)量的情況，而且第二天起床后，還有可能會(huì)出現(xiàn)身體水腫的現(xiàn)象。