吃什么藥調(diào)理失眠

睡眠差一般由于神經(jīng)衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂眠膠囊或舒眠膠囊，西藥有佐匹克隆。最好服用上營養(yǎng)神經(jīng)的維生素bi，2塊錢可以買100片。如果有明顯的焦慮抑郁，多疑多慮就要加黛力新調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。希望對你有幫助 使用前看好藥物說明書。

一般針對失眠的調(diào)理方法有、：1.泡腳，失眠者可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，讓額頭可以排下汗2.穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)3.喝牛奶 4.聽音樂，適當(dāng)聽些可以放松心情的音樂。切記睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響；

1.可以嘗試洗個(gè)舒服的澡
2.可以聽一些輕音樂
3.可以泡泡腳
4.可以聽一些直播助眠的直播
5.可以學(xué)習(xí)英語，或者你認(rèn)為比較催眠的科目
注意：以上辦法都是臨時(shí)的，多數(shù)助眠都是有壓力或者是亢奮造成的，多運(yùn)動(dòng)或者吶喊釋放壓力努力向上，亢奮在睡覺前一個(gè)小時(shí)注意自己行為

失眠跟膽腩炎什么關(guān)系啊。我昨天突然想到一個(gè)解決失眠的方法。

你平躺，上臂平放，前臂舉起來碰到肩膀。就等于說睡著在做舉啞鈴的姿勢。

反復(fù)多次，然后不做了，此時(shí)就想睡覺了。如果還不想，再做。再停。累了自然想睡。

你需要安靜，

一般性失眠可以考慮新型非苯二氮卓類藥物，包括唑吡坦，右佐匹克隆等，它們起效快，半衰期短，一般不會產(chǎn)生日間困倦的特點(diǎn)，長期使用沒有明顯的藥物不良反應(yīng)，但是停藥后有可能會出現(xiàn)一過性的失眠反跳。對于失眠伴有抑郁的可以考慮應(yīng)用褪黑素受體激動(dòng)劑比如阿戈美拉汀，它即是褪黑素受體激動(dòng)劑也是5-羥基色胺受體拮抗劑，它具有抗抑郁和促眠雙重作用，能夠改善抑郁障礙相關(guān)性引起的失眠。另外一些抗抑郁藥，也有促眠作用，如阿米替林，米氮平等對失眠伴有抑郁，焦慮心境時(shí)較為有效。無論選擇哪一種藥物，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，切不可超量服用，以免帶來不良后果。

失眠有肝火盛失眠可以吃龍膽瀉肝丸治療如果不是長期失眠可吃夜交藤治療

二至丸,甜夢膠囊,六味地黃丸,知柏地黃丸,杞菊地黃丸,歸脾丸,天王補(bǔ)心丸等.可到藥店選上面的中成藥,看看上面的說明對上自己的癥狀.或者到中醫(yī)院找醫(yī)師開比較有針對性.

失眠的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

不用吃藥的，只要你在晚上22點(diǎn)前睡就行了，睡前喝上幾杯茶，在茶水里放點(diǎn)蜂蜜?；蛘吆纫粌删疲⑽C一下，保你一會就睡著了。