焦慮癥憂郁

焦慮癥是指一個(gè)人，因?yàn)橐恍┦虑楦械椒浅５慕箲]，但是抑郁癥的話就是對生活失去了希望。

多出外，多和人說話，多去旅游，其實(shí)接觸多一點(diǎn)人和事是最好的方法，別說沒有用，你能堅(jiān)持，肯定能走出來！加油，別給自己的一生留了一大段遺憾！

調(diào)整心態(tài)的具體行動
:
1、多做體力運(yùn)動。
2、精神轉(zhuǎn)移.
3、擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒
4、樂觀。
5、放松，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
愿朋友開心！堅(jiān)強(qiáng)起來，加油!!!

不管焦慮癥還是抑郁癥，西藥只能臨時(shí)性緩解，如果不是太嚴(yán)重的話，我勸你要中（成）藥調(diào)理，以補(bǔ)心補(bǔ)腎健腦為主，解抑安神丸也可以，如果很嚴(yán)重的話先用西藥緩解。也可以用森田療法輔助治療，祝你健康！

你可能處于抑郁情緒，也有一些焦慮的狀況。你可以去一些較專業(yè)的心理網(wǎng)站做下測試，看看自己的抑郁、焦慮程度。
但是，即便你處于抑郁、焦慮狀態(tài)，也不一定是抑郁癥或者焦慮癥。癥狀的判斷還需要其它的標(biāo)準(zhǔn)。

對你所說的這種情況來說，應(yīng)該是屬于，蕁麻疹的現(xiàn)象，在這種狀況的時(shí)候我們可以通過，配合口服一些碳酸鈣片維生素c，賽庚啶，來進(jìn)行治療，并不會跟其他藥物產(chǎn)生影響

指導(dǎo)意見:你好！請問你這樣有多久了呢？建議精神心理科就診，尋求醫(yī)生專業(yè)幫助！

往往是找到問題根本

你這很明顯是在網(wǎng)上對照資料 判斷的自己病情

你這情況是強(qiáng)迫思維的情況 加上你網(wǎng)上資料對照 無事為恐 你更加助長了強(qiáng)迫思維

焦慮 抑郁的情況是有 帶跟焦慮癥 抑郁癥豪無關(guān)系

因?yàn)榻箲] 抑郁狀態(tài) 一個(gè)正常人 也會出現(xiàn)

病情分析：您好，輕度抑郁癥屬于抑郁癥的一種，只是不嚴(yán)重而已，但是同樣需要提起高度重視。建議到精神科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診斷，
指導(dǎo)意見：確診后，采用中藥結(jié)合針灸以及心理疏導(dǎo)的方法，對癥下藥，因人而異，進(jìn)行治療。