除濕排毒喝什么茶

綠茶最好！因?yàn)榫G茶具有清火、明目、利尿、排毒、殺菌、提神、醒腦、解乏、潤喉、潤膚等功效。茶是養(yǎng)生水，茶是保健湯！有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶！愿你飲茶養(yǎng)身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！

親，你好，我喝過枸杞跟苦丁 ，，，，，要堅(jiān)持喝哦，我沒有堅(jiān)持下來 苦丁好苦的，，，

十大去濕氣茶排行榜
1、辛涼飲——由于薏仁米較為難根據(jù)沖調(diào)的方法來獲取里邊的成分，一定要先加開水煮半小時(shí)，隨后再用薏米湯沖調(diào)別的的三種茶就可以。
2、紅小豆伏苓紅薏米茶——這種成份常有非常好的去濕氣實(shí)際效果，假如覺得自身人體之中有體內(nèi)濕氣較為重的狀況，可以喝這種茶。
3、金線蓮茶——可以非常好的協(xié)助改進(jìn)存有濕氣太重這類的異?，F(xiàn)象，如果覺得有濕氣太重能夠試著應(yīng)用它來滿足需求。
4、陳皮茯苓茶——將其放進(jìn)到保溫水杯里邊添加開水進(jìn)來，直到五分鐘之后服食就可以，功效取決于可以具有健脾胃喝清熱利濕的實(shí)際效果。
5、五花茶——準(zhǔn)備好金銀花茶、木棉花、杭白菊、雞蛋花及其扁豆花直到成份，將所述的原材料清理干凈之后放進(jìn)適當(dāng)?shù)乃M(jìn)來煎制半小時(shí)之后服食。
6、大麥茶——祛濕氣實(shí)際效果是很非常好的，將其放到水里邊侵泡之后放到蔭涼的地區(qū)晾曬，炒干后用沸水侵泡服食就可以。
7、木棉白蔻茶——準(zhǔn)備好木棉花、春砂仁這些一起放進(jìn)到水杯里邊，添加沸水之后放十分鐘就可以服食，它有健脾胃和去濕氣的實(shí)際效果。
8、枸杞子薏米茶——文火煸炒一直到干凈到薏仁米香氣之后熄火，把大棗切割成兩截或是是割開口子之后放到茶具里邊，枸杞子放進(jìn)一把，放進(jìn)沸水進(jìn)來侵泡五分鐘到十分鐘上下服食就可以了。
9、普洱茶熟茶——在平常能夠泡一點(diǎn)來喝，如果此刻背部也是流汗?fàn)顩r就更強(qiáng)，那樣就能更強(qiáng)的協(xié)助人體里邊的體內(nèi)濕氣排出來。
10、生姜紅茶——在嚴(yán)寒的氣溫之中服食這類茶，就好像在嚴(yán)寒的氣溫之中泡在開水的浴盆里邊是一樣的，往綠茶喝生姜片里邊倒進(jìn)一定量的水服食就可以。

比較多了，濕客茶，其中一種，不讓人失望那種。

像金銀花 菊花茶這些都是可以起到排毒作用的， 但是清肝的作用不是很明顯，我平時(shí)都是喝一種爺爺給我配的清毒茶，也不知道是什么茶葉，總之挺少地方有得賣， 平時(shí)長口腔潰瘍 熬夜長了痘喝兩天就好了，很健康有效的一種茶。

白茶——清新排毒
白茶具高效抗氧化功能，可強(qiáng)化肌膚抵抗力，當(dāng)中的多酚成分有效壓制游離基活動(dòng)，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

可以的，不過游泳前也要注意喝水預(yù)防脫水

康而福 黑糯茶 ——排毒養(yǎng)顏

減肥瘦身花茶：
1，玫瑰2-5朵，康乃馨1顆，人參花2-3根，沸水反復(fù)沖泡
功效：有效地調(diào)節(jié)女性的生理，祛除毒素，排毒養(yǎng)顏，降低脂肪。長期飲用，起到相當(dāng)好的瘦身效果
2，石竹1克，康乃馨1朵，馬鞭草5-6片，沸水反復(fù)沖泡
功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是減肥的上佳飲品
3，烏龍茶5克，苦丁茶1克，沸水反復(fù)沖泡
功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，適用于較多的瘦身人群
還有其它的花茶一起告訴你！
護(hù)膚養(yǎng)顏花茶：
1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反復(fù)沖泡
功效：具有護(hù)膚養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，有效地調(diào)理女性的生理問題
2，百合花6-8片，芍藥3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反復(fù)沖泡功效：清熱解毒，安神，除斑祛痘，促進(jìn)新陳代謝，護(hù)膚養(yǎng)顏

實(shí)話實(shí)說唄，自制一種三七、菊花茶最好，就是喝起來有點(diǎn)苦，但效果極佳。