薏仁作用功效

薏米紅豆湯是對治濕邪最好的，紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。
薏仁紅豆能當(dāng)飯吃，也可做成亦l(xiāng)舒薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、芡實(shí)、槐米、馬齒莧、綠茶等成分，都是利于祛濕健脾的食物。

紅小豆和薏米一起煮有什么功效的問題，紅小豆味甘、性平、歸心小腸經(jīng)、具有利水消腫，解毒排膿之功效，薏米味甘、淡、微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、除痹之功效，兩味一起煮食可以起到除濕，對因濕重諸病的輔助治療，還可以到除濕痰的作用。

薏仁的功效是:利水滲濕,健脾止瀉,除痹,請熱排膿
山藥的功效是:補(bǔ)脾肺腎氣,益脾肺腎陰(為氣陰雙補(bǔ)的藥)
兩藥均可做為食療,合用主要起個(gè)健脾的作用,

食用營養(yǎng)價(jià)值

用于消化不良，有理氣的作用

防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥

用于消化不良，有理氣的作用

具有清熱瀉火、涼血解毒作用

幫且消化降脂減肥抵抗疾病促進(jìn)血液循環(huán)

上面都說小薏米除濕效果好，到這里你又說大的除濕效果好，也不知該聽誰的

滋陰潤肺，不過聽說吃那玩意兒會滑宮，像懷孕的少吃

可以增加我們的抵抗力，也可以增加我們的免疫力，對我們的胃是非常好的，可以預(yù)防一些疾病，并且也可叢簡模以治療一些疾病，并且也有著美容養(yǎng)顏的功效，而且可以幫助我們排毒。并且薏仁糙米粥是有很多做法的，例如有五豆補(bǔ)咐畢益糙米粥，薏仁糙米紅棗粥，薏仁糙米豆?jié){粥，薏仁花生糙米粥，薏仁紅豆糙米粥，滲緩薏仁桂圓糙米粥等等一些。這些做法都是非常好吃的

薏仁，是一種糧食，屬于粗糧，對人身體很有好處，在大超市里通常都有賣的

薏仁是一種粗糧，可以去濕消腫，還可以美白，我就知道這些了

利水消腫 清熱解毒