蘋果煮水的功效和作用

蘋果和梨可以一起煮嗎

蘋果和梨可以一起煮。

蘋果和梨中含有豐富的水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鋅等礦物質(zhì)元素，兩者的成分不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，也不會(huì)相克，是可以一起煮的。

蘋果梨燉冰糖的功效

滋陰潤燥

蘋果雪梨冰糖水是一種理想的潤燥食品，其中含有豐富的水分，在秋冬干燥季節(jié)的時(shí)候，很過人都會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等秋燥癥狀，這時(shí)候hi蘋果雪梨冰糖水有助于改善這種秋燥癥狀。

解酒

喝了蘋果雪梨冰糖水以后，還能提高肝臟的解毒排毒能力，還能加快人體內(nèi)酒精毒素的分解和排出，對(duì)人們酒后出現(xiàn)的頭痛和惡習(xí)等不良癥狀有一定的緩解作用，而且在喝酒以前喝一碗蘋果雪梨冰糖水還有助于降低醉酒的幾率。

蘋果和梨一起煮的做法

做法一

材料：蘋果、雪梨、紅棗。

1、將蘋果、梨洗凈切六去核，紅棗洗凈備用。

2、切好的蘋果、梨、紅棗放入鍋內(nèi)，水過材料即可。

3、開火煮大概半個(gè)小時(shí)左右即可。

做法二

材料：蘋果、雪梨、銀耳。

1、蘋果、雪梨削皮、去芯、切粒，洗干凈。

2、浸泡銀耳，去蒂，洗干凈。

3、把10碗水倒進(jìn)湯鍋，武火直水沸。

4、把所有食材一起倒進(jìn)湯鍋。

5、武火至水沸后，文火煲一個(gè)半小時(shí)即可。

哪幾種水果可以煮著吃

香蕉

香蕉味甘性寒，有清熱潤腸的功效，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，體質(zhì)偏于虛寒者，最好不要吃太多香蕉，例如胃寒、虛寒者，最好不要生吃香蕉。但是把香蕉煮熟，這些人群就可以吃了。

柚子

柚子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、纖維素、鈣、鐵的微量元素，柚子皮中還含有豐富的橙皮苷和柚皮苷等活性物質(zhì)，有助于降低血液粘稠度，對(duì)人體健康有一定的好處。

艾草煮雞蛋不僅能治常見的寒性痛經(jīng)、唇舌青紫，還能補(bǔ)血活血、扶正祛邪。比如經(jīng)常怕冷、手腳冰涼、唇舌青紫、小便清長、大便稀而不成形、肚子冷痛、月經(jīng)紫暗夾血塊等。這類寒性病癥雖然名目雜多，但都可以靠“得溫則舒”“得溫痛減”。