大夫山騎行散文

這兩個人是誰？

散步和騎車都是有益于健康的運動方式，但它們對身體的鍛煉效果不同?？偟膩碚f，散步對消化和心血管系統(tǒng)有幫助，而騎車對機體性能和減肥塑身有好處。
1. 心跳變化：騎車的心跳變化較大，這表明騎車運動量相對較大。盡管騎車感覺輕松，但身體的運動量卻能很快達到。
2. 熱量消耗：盡管步行消耗的熱量看起來是騎車的兩倍以上，但考慮到時間因素，兩者其實差不多。騎車的熱量消耗相對輕松，因為速度快，感覺有風，體溫容易下降，不會感到疲倦。
3. 健康效益：散步有利于食物的消化和吸收，對心血管系統(tǒng)有很好的幫助作用，適合飯后運動。騎車可以強化大腿的肌肉、腸腰肌 (髂腰肌)，對支撐體重和舉起腳步有重要作用。腸腰肌對于支撐身體非常重要，如果它衰弱，人就無法久站，容易臥病在床。
總之，散步和騎車都是有益健康的運動方式，各有側(cè)重。散步對消化和心血管系統(tǒng)更有好處，而騎車對機體性能和減肥塑身有好處。你可以根據(jù)自己的身體狀況和需求選擇適合自己的運動方式。

浪漫的過著時間散步~！~！

圣戰(zhàn)騎士

小伙子威廉（希斯·萊杰Heath Ledger 飾）雖然出身于英國的平民家庭，但從小就夢想當一名騎士，從兒時起就苦練劍術(shù)和馬術(shù)。然而當時的社會只有貴族才有資格當騎士，于是威廉只當了一名貴族騎士的侍從。 在一次馬上長槍比武中，威廉的主人在場間休息時突然意外死去。威廉靈機一個，穿上了主人的鎧甲，騎上他的坐騎，冒名頂替并贏得了這場比賽。捧著勝利的獎杯，威廉決定繼續(xù)冒充自己的主人參加在倫敦舉行的世界騎士錦標賽，通過贏得比賽使自己成為一名真正的騎士。威廉啟程了！

中文名：圣戰(zhàn)騎士
外文名：A Knight's Tale
其它譯名：騎士傳奇 / 狂野武士(港) / 騎士風云錄(臺) / 騎士傳說
出品時間：2001
出品公司：Escape Artists
發(fā)行公司：哥倫比亞影業(yè)
制片地區(qū)：美國
制片成本：6500萬美元
拍攝地點：捷克布拉格
導演：布萊恩·海爾格蘭德
編劇：布萊恩·海爾格蘭德
制片人：布萊恩·海爾格蘭德
類型：動作，喜劇，愛情
主演：比熱尼斯·比約，保羅·貝坦尼，希斯·萊杰
片長：132 分鐘
上映時間：2001年5月11日

娘子，隨為夫行走片刻。夫人，與吾游可否

《藝乞》、《榕樹的諾言》、《品茗話佳人》、《冬月》等.

他的散文<<故都的秋>>
他的散文集《浙東景物紀略》《屐痕處處》《達夫游記》《達夫散文集》《閑書》
《我的懺悔》《郁達夫游記》《郁達夫南游記》《郁達夫游記集》

其實人啊，有時候真的不可以太過放低自己，不要對一個麻木之人抱有溫存的希望，不分友情或愛情。縱是海內(nèi)存知己，天涯若比鄰，也需要一份懂得，來鋪墊心與心的橋梁，只有兩顆共鳴的心，才能摩擦出相知相惜的情深，也才值得付出與守望。否則你的熱情只會成為別人煩燥的理由，又是何必？