輕音樂放松催眠

這么說吧，一般來講，專業(yè)的催眠都會(huì)十分注意自己的催眠詞是否有任何負(fù)面的傾向，不過因?yàn)槊總€(gè)人都不同，因此上上策依然是去找專業(yè)催眠師。如果你感到輕松的話，估計(jì)不必?fù)?dān)憂這個(gè)，也許你是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)壓力過大才能在催眠時(shí)刻感到輕松，如果真的是這樣，不如解決壓力問題，活得自在才是真的

你好，一般來講多聽些胎教音樂，更有早于睡眠，你可以試一試。平時(shí)多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，溫奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麥面包，亞麻籽等食物。

★符合要求的：



寂靜之聲(Piano)（班得瑞）

遠(yuǎn)方的寂靜(林海，Piano)

牧羊人之月

搖籃曲

雨的印記/KissTheRain(Piano)

水邊的阿狄麗娜(Piano)

走過綠意(凱文柯恩)(Piano)

annie'swonderland安妮的仙境（班得瑞）（經(jīng)典！）

夢中的婚禮(Piano)

月光奏鳴曲(貝多芬)

離別曲(Chopin)

小星星變奏曲(莫扎特)

★符合要求的:



寂靜之聲(Piano)(班得瑞)

遠(yuǎn)方的寂靜(林海，Piano)

牧羊人之月

搖籃曲

雨的印記/Kiss The Rain(Piano)

水邊的阿狄麗娜(Piano)

走過綠意(凱文柯恩)(Piano)

annie's wonderland 安妮的仙境(班得瑞)(經(jīng)典!)

夢中的婚禮(Piano)

月光奏鳴曲(貝多芬)

離別曲(Chopin)

小星星變奏曲(莫扎特)

水邊阿狄麗、月光班德瑞

★符合要求的：

寂靜之聲(Piano)（班得瑞）
遠(yuǎn)方的寂靜(林海，Piano)
牧羊人之月
搖籃曲
雨的印記/Kiss The Rain(Piano)
水邊的阿狄麗娜(Piano)
走過綠意(凱文柯恩)(Piano)
annie's wonderland 安妮的仙境（班得瑞）（經(jīng)典?。?br/>夢中的婚禮(Piano)
月光奏鳴曲(貝多芬)
離別曲(Chopin)
小星星變奏曲(莫扎特)

夢中的婚禮

琴之翼

時(shí)空無影手

童年的回憶

水邊的阿迪麗娜

致愛麗絲

殤 大提琴版

無法開口 大提琴版

這些是個(gè)人比較喜歡的~

推薦你聽聽恩雅或者英格瑪?shù)母枨ㄈ绻阆矚g的話）。。。都是很空靈的意境，適合療傷，對(duì)于失眠的人也是再合適不過了。睡覺的時(shí)候聽上一會(huì)兒，專心冥想歌曲中的情景，一會(huì)兒就能睡著。。。

介紹幾首好聽歌給你們聽蛤。 這兩首睡覺 的時(shí)候最好聽咯 The Wind Of Change ---班得瑞樂團(tuán) Snowdreams 雪之夢---班得瑞樂團(tuán) Childhood Memory(童年)---班得瑞樂團(tuán) 這首睡覺起來聽最好了. 愛的號(hào)碼牌---Sweety 愛．存在---賈立怡 對(duì)不起---王子 因?yàn)槭桥?--KISS 為了愛---香香 遇---ai mini 戀人未滿---S.H.E 愛你愛到死---同恩 這幾首戀愛聽的憂傷還是快樂 ---網(wǎng)絡(luò)歌手 雕刻---韓日群星 很感人的.天空之城---游學(xué)志 美しきもの Sound Horizon--- 華語群星 Burning---Maria Arredondo 達(dá)爾文 II 進(jìn)化版---蔡健雅 這幾首.很輕松.很開心的玩玩具---網(wǎng)絡(luò)歌手 Nocturne ---神秘園 愛情啊 欺瞞了我--- 韓日群星 影視原聲 songs from a secret garden---神秘園 即使不能擁有---Raejun 彩虹天堂--- 劉畊宏 這幾首失戀聽最好咯 Memory---雪天使 雨的印記---網(wǎng)絡(luò)歌手 憂傷還是快樂---網(wǎng)絡(luò)歌手 More Than Love---日韓群星 傷心或想哭的時(shí)候聽這幾首. Dreamcatcher 追夢人---班得瑞樂團(tuán) Aphrodite---神思者 這兩首好像失去什么很重要的東西時(shí)候聽涙の物語---有里知花 安靜時(shí)候聽的。好了完了。。 [誒誒好累好累]......