中醫(yī)三種養(yǎng)生睡姿

病情分析：有些小孩是睡覺習(xí)慣問題，有些以后慢慢的會糾正的了指導(dǎo)意見：但是你可以現(xiàn)在慢慢的糾正，建議你補(bǔ)充維生素D，最好是平躺著睡，扒著睡會影響肺的了

你好，不必?fù)?dān)心，這不是孩子的病癥，一定要堅持補(bǔ)鈣和維生素AD。注意孩子的冷暖。

　



趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。



　　那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。



　　趴睡的好處



　　胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護(hù)姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣。



　　哪些寶寶不適合趴睡



　　患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。



　　哪些寶寶很適合趴睡



　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐.

1歲之內(nèi)的嬰兒，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的時間，因此，預(yù)防小兒睡偏了頭，首先是要注意孩子睡眠時的頭部位置，保持枕部兩側(cè)受力均勻。另外，孩子睡覺時容易習(xí)慣于面向母親，在喂奶時也把頭轉(zhuǎn)向母親一側(cè)。為了不影響孩子顱骨發(fā)育，母親應(yīng)經(jīng)常和孩子調(diào)換睡眠位置，這樣，孩子就不會總是把頭轉(zhuǎn)向固定的一側(cè)。

一般這個對孩子什么大的影響，孩子小沒有固定的睡覺姿勢，但是不要長時間的睡一個姿勢，容易導(dǎo)致頭部等睡偏。建議你喂奶的時候可以讓他偏向另一個側(cè)面，或是睡覺的時候偏向另一邊，讓孩子多方向的睡，只要沒有什么異常不用太過擔(dān)心。不要給寶寶用固定枕頭。

我家寶寶是喜歡側(cè)睡哦，三個月前不會翻身一般是仰臥，會翻身了以后就變成側(cè)臥了，現(xiàn)在睡覺的時候會左右側(cè)翻 呵呵 跟個小大人似的

如果仰睡能使寶寶熟睡的話就不需要特意糾正他的睡姿。但是要注意以下幾點:

仰睡的寶寶切忌使用枕頭，以免因頭部抬高而使頸部彎曲，此種姿勢會使咽喉處曲折，呼吸會較困難。寶寶正確的頭頸姿勢應(yīng)是伸張的，所以需要在頸肩部稍墊高些，而不是將頭枕部墊高。

其次，由于重力的關(guān)系，口內(nèi)的舌頭易向后掉，卡在后咽喉部，阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口。一旦氣流阻力增大，在仰睡時呼吸有雜音(鼾音)或困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒而言較不適合。如果寶寶沒有呼吸系統(tǒng)疾病的話就沒有太大關(guān)系。

祝寶寶健康成長!

寶寶大了，這是寶寶運(yùn)動能力增強(qiáng)的表現(xiàn)。你應(yīng)該高興才對。但是要防止寶寶趴著睡時壓著鼻子導(dǎo)致窒息的可能。寶寶趴著睡也是寶寶尋找安全感的表現(xiàn)。因為寶寶在宮內(nèi)時就是趴著睡的。

如果長久這樣睡的話，還是會睡偏的。所以，在寶寶睡覺的時候，盡量的不要讓寶寶總是把頭偏一個方向?？梢缘葘殞毸?，看寶寶喜歡偏向哪里，然后讓寶寶換個方向，把寶寶喜歡偏的那個方向墊高一點，這樣也可以幫寶寶改正偏睡的習(xí)慣。

不會的親，一般小寶貝這種青蛙睡姿會保持到一歲左右呢，是正常現(xiàn)象。這是寶寶在母腹中的睡眠姿勢還沒改變過來呢，一般一歲左右就好了。不過親不要讓寶寶趴著睡，以免堵塞口鼻影響呼吸。