減肥揉肚臍

可以促進腸道蠕動，緩減宿便，排清腸內一些有害物質，整體來說是對身體有益的，至于減肥嘛，可能加點運動會有效果，如俯臥撐或者仰臥起坐，但是不能在睡前做運動，飯前或者飯后一小時，開始少量，慢慢加量，必定有效

不能 減肥游泳吧

熱敷可以加速人體的新陳代謝，肥胖本來就是代謝的問題，代謝快了自然就可以達到減肥的效果。

您好，根據你的訴說，你是有腸胃弱或是長期飲食不良造成的，初步診斷胃炎，建議要注意飲食和飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物為主，要養(yǎng)成一日三餐的良好習慣，不要偏食厭食和暴飲暴食，以免加重胃炎，多飲水補充體液，治療三九胃泰顆粒加嗎丁啉片口服就可以了、

絕對絕對沒用的，減肥的原理也是真理就是消耗大于攝入，你吃的量沒變，要想瘦只能增加消耗，那些什么減肥貼號稱貼上去就會燃燒你的脂肪，但全是扯淡，你自己都沒動，能量如何消耗，這些減肥貼充其量就是暖寶寶，你貼在肚子上感覺確實肚子有點熱，但你聽說過暖寶寶能減肥沒？

揉肚子可以促進胃腸蠕動，幫助排便，從而減小“大肚子”的情況，建議用手圍繞肚臍，以順時針方式揉搓肚子。

神閹穴不適合拔罐 那是害人的

我用過，沒效果！后來用的別的瘦下來了

沒啥用。要是那么有用。
誰還辛辛苦苦的去每天堅持鍛煉呢。
減肥本質上還是要增加消耗以及減少攝入的。
這樣堅持下去才可以減肥的。
也可以結合《瑾紅廋身筆記》來減的。

你可以跪在比較平的墊子或比較軟的地上，然后慢慢下腰，直到后背貼上腳。近量貼，每次堅持十幾秒，每天四至五次，可以拉近肚皮上的贅肉的。