女尊穿越拯救悲慘男主的小說

小說主要講述了女主降落在男二身邊，幫他治療身上的傷痛。為了報恩，男二承諾保護女主一千年。

《拯救美強慘男二》是連載中的一部愛情類網(wǎng)絡(luò)小說，作者是九月流火。內(nèi)容簡介：洛晗看了一部人人戀愛腦、為了愛情不顧一切的仙俠小說，之后被召喚穿書，得知原來她是小說里的天道化身。

小說后期，主角們?yōu)榱藧郯l(fā)動戰(zhàn)爭，差點毀滅世界。她為了自救，只好走上拯救世界之路。想要制止戰(zhàn)爭，最好的辦法就是把黑化男二掰回來。

男二凌清宵是全書美強慘，他本來是嫡子，卻被人和私生子男主調(diào)換，以庶子身份長大，受盡虐待。后來身份暴露，生母養(yǎng)母都護著男主，連女主也為了男主，捅了凌清宵致命一刀。凌清宵墜落深淵，百死一生，后來硬是從地獄爬回來，從此笑戚黑化，吊打全場。

角色介紹

女主洛晗，維持六界秩序的天道，神族滅亡數(shù)萬年，她是天地間誕生的新神，能力低微野鋒。她是美的典范，擁有六界第一的容貌。她對自然之力有天然的親和力，擁有天道版面，可以縱觀六界發(fā)生的所有事，能夠幫助祈愿之人完成合理的心愿。

男主凌清宵，父親是鐘山蒼龍，母親是臨山應(yīng)龍，本是鐘山凌氏嫡出血脈。他天賦異稟，擁有極強的冰系法力，能夠自如控制冰塊的形狀。他對陣法擁有很強的領(lǐng)悟能力，同時劍術(shù)也非常高超，他最強的狀態(tài)是化身本體，一條銀色的龍，與對手血拼。

他在出生時就被父親與庶出兄弟調(diào)換身份，母親以為他是情敵的兒子，十分?jǐn)骋曀?，養(yǎng)母也時常虐待他，他自幼養(yǎng)成冷淡的性格。

他的出場是天啟年，他剛滿一千歲不久。父母為了假嫡子晉升，挖出了他的龍丹，他掉落到絕靈深淵，他黑化碰脊陵的開始。直到洛晗出現(xiàn)，告訴他“你要信我，我是為你而來”，他這一世的軌跡開始不一樣。

但是呆了一段時間，舒晚發(fā)現(xiàn)，一碗水真的端不平。

舒晚真的無語了：我家反派貌美聰慧天賦高，明明什么都沒做錯，你們憑什么一起欺負(fù)他？

易沉瀾洗凈手上的鮮血，低頭輕笑：“沒關(guān)系的?！?/p>

你可以是自信的、自卑的， 或者介于兩者之間。如果你一直覺得自己很好，你就擁有健康的自尊并充滿自信。如果你覺得自己不好，你就會感到自卑，缺乏自信。

那么，在現(xiàn)實中，什么是低自尊呢？你的消極核心信念儲存在你的記憶力，并且一直都在。

? 你很少考慮自己的特點或你如何評價這些特點。螞枯你不太可能注意到你的性格、 技能和才能是如何在每天做的事情中表現(xiàn)出來的。

? 一，低自尊的出現(xiàn)

? 你也不太可能發(fā)現(xiàn)一些特點或才能比另一些更重要。你真正在意的是對自己的最終結(jié)論或總體看法。與這些結(jié)論或看法相符合的情緒很容易被記住。即使你并不是有意識地想記住它們，你的核心信念的影響也是很強大的。核心信念會影響你的自尊和自信， 也會影響你的感知： 它是你認(rèn)知自己和周圍世界的鏡子。

自卑的人總是對自己有負(fù)面的看法——他們的核心信念是負(fù)面的。

?二，低自尊的現(xiàn)象

例如，丹尼斯認(rèn)為“ 我是個失敗者”，而邁克爾對他所做的幾乎所有事情的結(jié)論都是：“ 我一文不值?！?/strong> 這些不僅僅是偶然的想法。每個想法都是基于堅定的信念，而且每個想法后面都不是問號，而是感嘆號！這種消極的信念可以在任何時候被激活。例如，如果你被批評，你的消極核心信念就會像玩偶盒里的玩偶一樣立刻跳出來。被儲存的其他記憶也會加入進來，相互重疊印證。

? 說起自尊，關(guān)系到一個人如何評價自己，如何看待自己的價值；也關(guān)系到在一個人的心里認(rèn)為別人是如何看待自己的。低自尊的人，在這些方面所呈現(xiàn)出的都是偏負(fù)面的想法。

一個人自尊水平的高低，關(guān)系到一個人在跟他人關(guān)系中的滿足或挫敗的經(jīng)驗，以及在人際交往中，受到他人贊賞或排斥的感覺。

? ?三，低自尊怎么拯救? ?

? 首先我們要明確的是，低自尊是完全可以被改變的。那些消極的自我評價只是我們的一些看法、一些想法而絕非事實，搭碧這些想法是可以被改變的?？?strong>以瓦解舊的負(fù)面自我信念，建立新的更加正面、寬容的自我信念，走出低自尊的困境。

1.打破焦慮預(yù)期

? 低自尊者往往會對于事件產(chǎn)生負(fù)面預(yù)期，認(rèn)為它們將打破生活的規(guī)則，因此產(chǎn)生焦慮，高估壞事的發(fā)生幾率，高估事情的嚴(yán)重程度，低估自己的應(yīng)對能力和外界的支持力量。

2.克服自責(zé)

? 對于自責(zé)的想法，也可以采用應(yīng)對焦慮預(yù)期相似的方式來緩解，以下的這個表格將幫助我們覺察、記錄和克服自責(zé)的想法。

? ?同時，一個人心中對自己的"目標(biāo)與心愿"跟實際中取得的"成功與成就"之間的差距，即自我理想的實現(xiàn)程度，也影響一個人的自尊水平。要知道，我們看待世界和他人的方式，都是由內(nèi)心世界一套內(nèi)在表征的運作模式進行的。而這個表征模式又來源于一個人成長過程中，內(nèi)化了的與重要他悶枝洞人的整個關(guān)系，包括這些關(guān)系中的感受、觀念等等。