養(yǎng)肺補(bǔ)肺最好方法

菜干煲豬肺。雪梨燉冰糖。川貝南杏北杏煲鷓鴣。

病情分析： 中醫(yī)的補(bǔ)就是食療。，平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好！
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，治肺有宣肺、肅肺、清肺、瀉肺、溫肺、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺、斂肺八法。前四法屬于祛邪，溫肺、潤(rùn)肺有祛邪一面又有扶正一面，補(bǔ)肺、斂肺屬扶正，臨床上對(duì)各法既強(qiáng)調(diào)細(xì)于區(qū)別又重視數(shù)法合用。

宣肺，是宣通肺氣之fen郁，宣者布也散也，麻黃為宣肺之代表藥。

肅肺，肅是清除的意思，肅肺不就是降氣，在于肅清痰火水飲。先宣肺后肅肺是先表后里之大法，宣肅并行則屬表里雙解。又認(rèn)為化水飲藥物多溫性屬溫肺，肅肺藥多平和，甚至偏涼，如枇杷葉、馬兜鈴、紫菀、款冬花、百部等即是。

清肺，屬清法范疇，常用藥有桑葉、石膏、茅根、竹茹、魚腥草、野蕎麥根、黃芩等。

瀉肺，是瀉肺中痰火和水濕，與肅肺有輕重緩急之別，藥性峻猛，葶藶子為代表藥。

溫肺，是溫化肺中寒飲之法，甘草干姜湯、小青龍湯等屬溫肺范疇。

潤(rùn)肺，針對(duì)肺燥，代表方是沙參麥冬湯、清燥救肺湯，潤(rùn)肺藥有川貝母、瓜蔞、知母、蘆根、天花粉、阿膠、沙參、西洋參、麥冬、石斛、玉竹等。

補(bǔ)肺，主要指補(bǔ)肺氣，于一般補(bǔ)氣藥中擇其溫而不燥者，如人參、黃芪、甘草等即是。

斂肺，在于收斂肺氣之耗散，如五味子等，斂肺藥必須與補(bǔ)肺藥同用。

水果——琵琶

燕窩。。大養(yǎng)肺陰，潤(rùn)肺。。效果很不錯(cuò)的。。
祝好運(yùn)|！

銀耳/花生仁

吃梨就能潤(rùn)肺補(bǔ)肺啊。

1 寶寶肺氣不足怎么推拿一 補(bǔ)肺經(jīng)

1、位置：

無名指掌面末節(jié)指端到指尖成一條直線。

2、手法：

無名指從指尖往指根推，300次。

3、溫馨提示：

肺氣虛，當(dāng)然要補(bǔ)肺經(jīng)了。做小兒推拿的時(shí)候要靈活掌握。如果寶寶現(xiàn)在健健康康的，可以直接補(bǔ)肺經(jīng)。但是，如果寶寶現(xiàn)在有鼻塞、流涕、發(fā)燒等癥狀的時(shí)候，可以先平肝清肺，因?yàn)槠椒吻宸蔚哪康氖菫榱嘶謴?fù)肺臟的肅降功能。

2 寶寶肺氣不足怎么推拿二 補(bǔ)脾經(jīng)

1、位置：

脾經(jīng)在小兒大拇指的外側(cè)。

2、手法：

順著大拇指的指尖往指根推，300次。

3、溫馨提示：

脾生氣，肺司氣。所以肺氣虛的寶寶補(bǔ)脾經(jīng)也非常必要。如果寶寶現(xiàn)在有食積，可以加上清胃經(jīng)。

3 寶寶肺氣不足怎么推拿三 揉一窩風(fēng)

1、位置：

腕背側(cè)掌根正中凹陷處。

2、手法：

大人左手抓住孩子的左手，右手大拇指放在一窩風(fēng)穴上，順時(shí)針揉150次即可。

3、溫馨提示：

一窩風(fēng)是個(gè)暖穴，這個(gè)穴位能溫中行氣、祛風(fēng)散寒、宣通表里。

4 寶寶肺氣不足怎么推拿四 運(yùn)內(nèi)八卦

1、位置：

內(nèi)八卦穴是一個(gè)圈，在孩子掌心的周邊。

2、手法：

順時(shí)針揉150次即可。

3、溫馨提示：

內(nèi)八卦穴有理氣寬胸，順氣化痰，消宿食，降胃逆，調(diào)和五臟，升清降濁的作用，有助于寶寶肺氣理順。

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肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。
另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤(rùn)肺止咳。
另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。
不要吸煙。

1、豬肺湯

豬肺最簡(jiǎn)單的吃法就是將豬肺做成湯來進(jìn)行服用，做好的豬肺湯不僅其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口味非常不錯(cuò)。豬肺湯的做法也很簡(jiǎn)單，首先要準(zhǔn)備適量的新鮮豬肺，將其完全清洗干凈以后切成片狀，然后放入鍋中加入水，再放入少量的調(diào)味料，直到將其煲成濃湯后即可，喝豬肺湯可以起到養(yǎng)護(hù)肺部健康的作用。

2、紅燒豬肺

豬肺還可以用來做成紅燒，如果喜歡吃紅燒菜的話，那么把豬肺做成紅燒豬肺也是非常鮮美的，要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的豬肺將其清洗干凈，然后切成片狀盡量切的薄一些，然后在鍋里面放入少量的油，將油燒了以后，就把豬肺放進(jìn)去爆炒，再加入紅燒醬油和少量的食用鹽以及少量的茴香，味精等，炒熟后稍微加上一點(diǎn)水，燜幾分鐘后即可。

3、豬肺炒青椒

將豬肺炒著吃也是很推薦的一種吃法，豬肺炒著吃的方法很簡(jiǎn)單，單獨(dú)炒也可以，當(dāng)然要想口感更好的話，可以配合青椒一起炒，這種做法會(huì)比較的鮮香一些，要準(zhǔn)備三個(gè)左右的青椒將其清洗干凈切碎，然后準(zhǔn)備一個(gè)豬肺清洗干凈切成片，然后兩者一起入鍋，加入油和鹽以及少量的醋，直到將其炒熟，炒香后即可享用。