紅燴牛肉做法兒童英語版

用料

主料

羊肉500克

面粉500克

輔料

羊骨

500克

黑木耳

5克

海帶

10克

粉條（干）

50克

干黃花菜

40克

調(diào)料

食鹽

1茶匙

雞精

1/2茶匙

蔥

半根

姜

1小塊

八角

1個(gè)

花椒

10粒

桂皮

1段

香菜

2根

肉蔻

1個(gè)

茴香籽

10粒

草果

1個(gè)

辣椒油

1湯匙

芝麻油

1/2湯匙

羊肉燴面的做法

1.準(zhǔn)備好羊肉和羊骨，用清水泡至2小時(shí)以上，用紗布把八角、香葉、桂皮、花椒、草果、肉蔻、蔥、姜包出調(diào)料包

2.木耳用清水泡發(fā)后撕成小朵，海帶提前泡發(fā)

3.泡好的干黃花菜去根后切成段

4.細(xì)粉條沖洗干凈泡軟備用，泡好的羊肉和羊骨放入湯鍋中

5.加入清水，燒開，撇去血沫，加入調(diào)料包，大火燒開，轉(zhuǎn)文火，煮2小時(shí)

6.撈出羊肉，切成片，將面粉加入鹽用清水揉成面團(tuán)，餳15分鐘

7.將餳好的面劑搓成圓柱狀，按扁，再用搟面杖搟成中間薄，兩邊厚的面片，面片上抹上油，再餳15分鐘

8.另啟用一鍋，鍋中盛入燉羊肉的原湯，放入細(xì)粉條，加入黑木耳，黃花菜、海帶絲、肉片燒開

9.雙手捏著面的兩頭慢慢拉長，邊拉邊上下抖動(dòng)，待拉至大約2厘米寬的條時(shí)，放入煮沸的湯鍋內(nèi)

10.面條熟后加入鹽、雞精、調(diào)味淋入麻油，盛入碗內(nèi)，放上香菜、辣椒油，即可食用

烹飪技巧

如果用粉絲，泡好后再抻面以后再添加，粉絲不易長時(shí)間煮。

茄子肉沫燴飯，寶寶版紅薯蛋撻

茄子肉沫燴飯

食材準(zhǔn)備：豬肉，茄子，西蘭花。

茄子剁碎，西蘭花焯水剁碎，豬肉剁碎，加淀粉油拌勻。熱油倒入瘦肉翻炒至變色，加入茄子翻炒，加清水，茄子煮至軟爛，倒入煮好的米飯攪拌均勻，倒入西蘭花碎攪拌均勻。

寶寶版紅薯蛋撻

食材準(zhǔn)備：煮熟的紅薯100g，配方奶50g，雞蛋，低筋面粉25g。

紅薯加入面粉攪拌均勻，手蘸油揉成一團(tuán)。蛋黃打入配方奶中攪拌均勻，分成6個(gè)20g小面團(tuán)放入磨具中，充分壓均勻，中間留空，倒入蛋液，蓋上蓋子蒸15分鐘燜3分鐘。