超級軍工八零

軍訓(xùn)是不可以帶零食去吃的，因?yàn)闆]有必要，部分軍訓(xùn)場所是有提供食物可以購買的。

以下為學(xué)校及基地已提供的物品，僅供參考。

衣

軍訓(xùn)套裝包括一件長袖上衣、兩條褲子、兩件內(nèi)襯短袖、一頂帽子、一雙膠鞋、一條皮帶。所有這些衣服都是由速干材質(zhì)制作的，所以雖然穿著也就那樣（短袖足夠舒服）但每天換洗是夠的。我自己因?yàn)槟_比較容易出汗，所以在軍訓(xùn)前自費(fèi)買了一雙軍訓(xùn)膠鞋，跟學(xué)校發(fā)的膠鞋類似。上述衣服中的褲子和短袖建議每天洗，上衣我是周末洗了一次，因?yàn)檠澴雍投绦淇梢宰龅礁籼齑?，上衣必須每天都穿。（但是千萬不要小瞧上衣，否則你將被曬得更黑）

需要帶的東西：內(nèi)褲和襪子，可以是自己的多次性內(nèi)褲和襪子（建議3-4條），也可以買一次性內(nèi)褲和襪子，前者的優(yōu)點(diǎn)在于（可能）更舒服，缺點(diǎn)是需要自己洗，這在每天都很累的軍訓(xùn)時期是很大的弱項(xiàng)。后者則不需要自己洗，但是需要多花錢買。

鞋墊。隨便啥鞋墊都可以，除非非常完美的腳弓，否則甚至撐不住每天訓(xùn)練開始的那半小時軍姿。鞋墊很重要，吸汗型比較完美。

睡衣和睡褲，這個與個人習(xí)慣有關(guān)，愛好裸睡的男生們可以不帶。

毛巾一至兩條，洗澡、洗頭可帶。

拖鞋和自己最舒服的鞋。軍訓(xùn)中一個保留項(xiàng)目是長途拉練，那一天允許穿悶派自己的鞋，請務(wù)必帶上舒服的鞋子。

食

軍訓(xùn)食堂共有兩個，每個可容納1000人左右。2018年軍訓(xùn)是和國關(guān)螞并賀一起的，因此北外所有學(xué)生都在1個食堂。今年有可能占兩個食堂。食堂里很熱，沒有空調(diào)（不知道后來裝了沒有）。每天早上主食是稀飯或者饅頭，配有豆?jié){和雞蛋，中午的伙食是四菜一湯（還是三菜）包括一個素菜、一個基本上以肥肉為主的肉菜，一個湯和一個葷素合并的菜。每餐每人可以分到1-2塊西瓜。對于軍訓(xùn)食堂的菜大部分人很少動筷子，一是因?yàn)閷?shí)蔽穗在不好吃，二是因?yàn)樘珶釠]有胃口。但是米飯和西瓜務(wù)必吃，否則你撐不過訓(xùn)練。

軍訓(xùn)基地有小賣部，基礎(chǔ)零食全都有，但沒有水果。因此基本上不要指望軍訓(xùn)減肥，太難了。零食良心推薦是泡面。（但是基本上以重口味為主，口味最清淡的是紅燒牛肉，其次還有老壇酸菜、麻辣牛肉等）

中程慰問時學(xué)校會給每個人發(fā)零食，包括巧克力、水果、牛肉和其他零食。

除非特別想吃，否則不建議自己帶零食，因?yàn)槟悴灰欢ㄓ袝r間和胃口去吃。

軍訓(xùn)適合吃的零食是糖果類、果脯類、粗糧類，最好多吃一些水果，常見的有蘋果、橘子、葡萄、柚子。

軍訓(xùn)是學(xué)生接受國防教激睜斗育的基本形式，是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施。

軍訓(xùn)，是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是：增強(qiáng)國防意識與集體主早燃義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和獨(dú)立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。

軍訓(xùn)以其特有的方式對當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮了促進(jìn)作用，主要體現(xiàn)在以下方面：

1、通過軍訓(xùn)的實(shí)際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時明磨，更促進(jìn)精神品格的形成與發(fā)展。

2、軍訓(xùn)時間與學(xué)生未來的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生能夠?qū)W會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率及效果。

3、通過軍訓(xùn)，學(xué)生們能懂得學(xué)海無涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗(yàn)?zāi)芤云匠Ｐ膶Υ?，勇于拼搏挑?zhàn)，超越自我。

嚴(yán)格上說是不可以的，首先軍訓(xùn)過程是需要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律的，一切要聽從教官的指示，零食是不允許被帶入訓(xùn)練場地的，而且你應(yīng)該是沒有機(jī)會吃零食的，因?yàn)闆]有時間，除非在午飯休息的時間，趁著沒人看到，可以偷偷的吃。

軍訓(xùn)可以帶哪些零食?

帶些甜的，水果糖、火腿、之類體積小方便攜帶的，不建議帶巧克力之類的，容易化。

軍訓(xùn)必帶物品有哪些?

洗漱用品

不需要說的就是洗漱用品了，這個你也應(yīng)該知道每天起床需要刷牙洗臉吧，所以這個必須帶。

帆布鞋/運(yùn)動鞋

軍訓(xùn)的時候如果學(xué)校沒有要求一定要穿統(tǒng)一的軍鞋，那么一定要帶一雙帆布鞋或者運(yùn)動鞋板鞋之類的平底鞋。女孩子還是放棄那種公主鞋豆豆鞋，這樣軍訓(xùn)的時候一定跑不起來，運(yùn)動量大很容易疲勞。

吸汗襪子

很多女孩子習(xí)慣在天氣熱的時候穿絲襪短襪，建議去軍訓(xùn)的時候不要選擇這種薄絲襪，不僅吸汗效果差，輕薄的質(zhì)地還容易讓腳感到酸痛。所以應(yīng)當(dāng)選擇棉質(zhì)地的襪子。記得多備幾雙襪子，因?yàn)檫\(yùn)動流汗要勤換襪子。

濕紙巾/手帕

因?yàn)檐娪?xùn)的時候都是在運(yùn)動，難免汗流浹背，臉又油又臟又都是汗，所以準(zhǔn)備些濕紙巾或者手帕之類的，可以擦擦。

潤嗓含片

一般軍訓(xùn)都必須會喊到口號，而且還是每天頻繁喊，那么就需要必備潤嗓含片，以備喉嚨沙啞發(fā)不出聲音

防暑藥

因?yàn)槊刻煸诹胰障萝娪?xùn)，難免會中暑或者難受之類的，所以要佩帶一些防暑藥品。

防曬霜

軍訓(xùn)都知道除了下雨都是在室外的，別幻想著有一片遮的地方，都是烈日下活動的，所以怕曬傷曬黑的小伙伴們，一定要帶防曬霜，記得外出前涂抹。