孩子晚睡的危害

好多人都知道孩子晚睡對身高有影響，但其實晚睡對孩子的危害有很多方面。
??影響身高
孩子在深度睡狀態(tài)下，腦垂體會分泌生長激素，生長激素分泌的高峰期是晚上23：00—2：00和早上5：00—7：00，晚睡或者睡眠不足生產(chǎn)激素分泌就越少，那么對身高的影響就顯而易見了。
??影響大腦發(fā)育
研究顯示，經(jīng)常晚睡會影響孩子的大腦發(fā)育 ，導致智力低下，反應遲純、記憶力下降、閱讀能力變弱，只有得到充足的睡眠，第二天才有好的精神狀態(tài)。
??容易性早熟
孩子晚睡或睡眠不足，體內荷爾蒙會分泌過多，從而抑制生產(chǎn)激素分泌，且影響性荷爾蒙的正常調節(jié)，從而容易導致性早熟的現(xiàn)象發(fā)生。
??影響抵抗力
孩子長時間晚睡會使身體各器官得不到充分休息，從而導致免疫力下降，容易感冒生病。同時，睡眠眠不足會產(chǎn)生過度壓力反應，表現(xiàn)為容易沖動，急燥、難以平靜下來。