經(jīng)常感冒的人,要吃什么東西才能增強自身的免疫力呢?

2022-12-17 11:18

2022-12-17 13:46
要多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,多吃一些燕窩,多吃一些粗糧,多喝一些益生菌。
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雞蛋,牛奶,魚肉,牛肉,白菜,這些食物都是可以提高免疫力的,可以補充各種營養(yǎng)。
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