我總是那么在乎身邊人的看法想法，比如有人冤枉我誤會(huì)我，就必須找證據(jù)證明自己，活得太累，怎么辦？

你這種心理應(yīng)該是屬于不自信的表現(xiàn)，或者說是有一點(diǎn)點(diǎn)的自卑心理。在乎旁人的看法可能跟你兒時(shí)，或者是你以前的經(jīng)歷有關(guān)系，導(dǎo)致你經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這種想法。你特別討厭別人冤枉你，誤會(huì)你，所以你才會(huì)想找出證據(jù)來證明自己，其實(shí)有的時(shí)候你并不需要這樣想不是嗎？畢竟是你自己的人生，這個(gè)世界上有無數(shù)個(gè)人，你也沒有辦法管住每個(gè)人的嘴巴。而且有人喜歡你就一定會(huì)有人討厭你，喜歡你的人越多，那么討厭你的人也不會(huì)少，所以說你只要把抱著這種想法活出自我，不要在意旁人的眼光就好了。