睡不著如何快速入睡?

2023-01-29 05:30

睡不著如何快速入睡?
2023-01-29 07:20
睡不著的時候,如何快速的入睡?我們可以喝點兒小酒,暈暈乎乎的,非??煳覀兛梢院赛c兒小酒,暈暈乎乎的,非??斓木退恕?/div>
更多回答
我一直睡不著的話,可以聽聽那種輕音樂,然后數(shù)數(shù)羊啊,之類的話都是可以讓你快速的入眠的。
睡不著的話可以聽一些舒緩的音樂 或者聽名人故事 這種比較平和的方式容易睡著
熱門問答