用嗓子過度，說話沙啞，疼痛干澀，怎么辦？

用嗓子過度，說話沙啞，疼痛干澀，怎么辦？
一，用澎大海和羅漢果冰糖泡茶，一天三次，一次二百毫升飲服；
二，如三天未見效，服用金嗓子喉寶；
三，在此期間注意保護嗓子，不受涼，不用力。

平日里少說話，注意保護嗓子。如果嗓子疼，可以吃一些消炎藥，消消炎癥。同時，平日里喝胖大海泡的水，對嗓子好。

嗓子過度說話沙啞干澀，可以多喝水，然后含一些清咽利喉糖或胖大海金嗓子喉寶，然后減少用嗓子的次數(shù)