白梨瓜一天吃幾個最好

白梨瓜一天吃一個最好悶備。白梨瓜又稱白甜瓜，甜瓜營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、維生素A、纖維素及礦物質，其性寒、味甘，具有生津鄭游止渴、清熱消暑的功效，是夏螞叢毀季常吃的水果之一，但一天吃1個即可，若過量食用，會增加體內的寒氣，導致腹瀉、腹痛等不適。