如何能沉淀下來浮躁的心呢?

心里浮躁是正常的，一方面是內(nèi)心迷茫，不知道該做什么，這個想做那個也想做，最后想得太多，卻做的很少，另一方面，可能是因為近期承受壓力，有焦慮的狀況。

浮躁的時候別太著急去做事情，可以先做幾個深呼吸，或者把視線轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上。喝一杯，看看電影，要讓自己明白，改變現(xiàn)狀是一個漫長的過程，一時間改變不了，需要做的是慢慢來，跑太快會很累。