我曾經(jīng)被一個男人傷害得很深，過去5年了，但是我還是會在夜深人靜的時候想起他對我的種種傷害，該怎么辦？

我男朋友和他前女友分手兩年半了，到現(xiàn)在他前女友還喜歡我男朋友，都過去這么久了，也許你放不下那段感情放不下他是因為你是被傷害的那個，沒辦法面對，你現(xiàn)在還沒有遇到那個對的人，還沒有人走進你的心里來取代那個你很愛的男人，所以直到現(xiàn)在你還是放不下，放心吧，未來會有一個人能代替他的，會有那個人不在傷害你。

你無法釋懷因為你還沒有找到新的人，人之所以沒有忘記過去，要么是新歡不夠好，要么是時間不夠長。你可以尋找自己新的春天，這樣才能忘記過去。要相信總有一天你能擺脫傷害