女孩子痛苦壓腿視頻

你為什么要看這種視頻啊，我沒(méi)有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個(gè)男孩，不會(huì)哭，只會(huì)喊！

你為什么要看這種視頻啊，我沒(méi)有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個(gè)男孩，不會(huì)哭，只會(huì)喊！

上優(yōu)酷找找吧!

每個(gè)人剛開(kāi)始?jí)和鹊牡臅r(shí)候都會(huì)很疼，不要強(qiáng)行一次性完成所要求的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的能力，只要把握好要領(lǐng)，一步一步來(lái)，慢慢會(huì)好的。最重要的是不要把腿壓偏，什么意思呢 就是不要總覺(jué)得右腿好壓或是左腿好壓，總?cè)?!-- -->...

基本功訓(xùn)練是很辛苦的事情，只要你堅(jiān)持了，往后學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)就會(huì)很輕松，加油~

我也才曾為壓腿痛苦過(guò) 不過(guò)，我覺(jué)得，壓腿應(yīng)該是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果原來(lái)一直沒(méi)練，直接就上高難度，對(duì)身體未必好 我想，你的老師這樣決定，有幾個(gè)可能： 要么，接下來(lái)的課程馬上要用到，不...

主人公＊雨薇

是呀，男生天生忍帶就不好，壓的時(shí)候肯定很痛呀

我今天壓腿疼死

樓主、我就是就學(xué)散打的。我不知道你是用哪種方式壓的、不過(guò)我就簡(jiǎn)單了、別人的都用常規(guī)的壓法！對(duì)于年紀(jì)稍微有點(diǎn)大的都很痛苦！但是因?yàn)槲腋叹氷P(guān)系好點(diǎn)！他告訴我的就是用最普通的兩腳分開(kāi)45°然后彎腰、雙手觸...