當(dāng)發(fā)現(xiàn)一切都是那么不盡人意，我該怎么辦？

看開點(diǎn)，想一些開心的事，做一些自己想做的事，讓自己開心就對(duì)了

不要去想那么多，正所謂事實(shí)難料，人生沒有完美不盡人意的事也是時(shí)有發(fā)生，要笑迎生活，因?yàn)樯钸€在繼續(xù)

人生在世每個(gè)人不順心的事十有八，九，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，
做點(diǎn)自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點(diǎn)。這樣不是很好嗎？
當(dāng)我們情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)毀碧滲別的事情,
如聽音樂.看電視.打球.下棋慧棚散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng),或者是用摔枕頭,
大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會(huì)有利于纖脊身心健康.但是要注意宣泄的對(duì)象,
地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng),避免傷害別人.
方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,
可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度 煩惱是別人給你帶來的，
開心快樂才是自己找的。快樂也是一天，煩惱也是一天。何不快快樂樂，開開心心過完每一天。

有的時(shí)候快樂并不是因?yàn)楹鯘B猜得到的多，而是因?yàn)樵诤醯纳?br/>人生總是會(huì)有喜有憂的,有誰能永遠(yuǎn)歲型快樂,不遇煩惱
當(dāng)然也不會(huì)有人一直煩惱,沒有開心時(shí)的
煩惱是種積累,當(dāng)你積累到一定時(shí)候
也就是你的喊沖經(jīng)驗(yàn)閱歷積累到了一定量
那時(shí)你的喜就過遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于你的憂了
是喜是憂,日子總還是要繼續(xù)
明天的太陽依舊會(huì)升起
正確看待那些不如意. 用不了多久,它們都會(huì)過去
看開點(diǎn)啦，外界的幫助固然重要，關(guān)鍵還是自我解救!!!