賴(lài)佩霞 | 我已經(jīng)在傾聽(tīng)了，為什么你還覺(jué)得不夠？

我們總是覺(jué)得聽(tīng)話(huà)、傾聽(tīng)這樣的事情再簡(jiǎn)單不過(guò)，可是我們總是抱怨與身邊的人溝通達(dá)不到滿(mǎn)意的狀態(tài)，明明在聽(tīng)還是覺(jué)得不夠。那么問(wèn)題到底出在哪里呢？我們一起來(lái)看佩霞老師的觀(guān)點(diǎn)……

《富比士》專(zhuān)欄作家羅皮斯（Glenn Lopis）說(shuō)：「只有百分之二的專(zhuān)業(yè)人士受過(guò)正式的聆聽(tīng)技巧訓(xùn)練。」換句話(huà)說(shuō)， 一般人聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的能力之低，連我們自己都渾然不知 。我因?yàn)殚L(zhǎng)年接受咨商師訓(xùn)練，必須專(zhuān)心且專(zhuān)注于別人的表達(dá)，經(jīng)年累月才慢慢培養(yǎng)出傾聽(tīng)的能力，否則我也身在百分之九十八中，不懂傾聽(tīng)也不自知。

問(wèn)題就出在我們沒(méi)得練習(xí)，也沒(méi)人教。

我先生是一個(gè)企業(yè)主，很年輕就已經(jīng)是一家大企業(yè)的合伙人，在公司通常是別人聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，慢慢地我發(fā)現(xiàn)，他不是打斷我的話(huà)，不然就是我話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，他就準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身離開(kāi)。你說(shuō)他不在乎我嗎？他肯定極力反駁。當(dāng)我談起傾聽(tīng)的藝術(shù)， 他總納悶他已經(jīng)聽(tīng)了，為何我還覺(jué)得不夠 。

這讓我不得不思考其中的差異。反觀(guān)我自己，每次當(dāng)他說(shuō)話(huà)，即便我再怎么不同意，我都會(huì)安靜地把話(huà)聽(tīng)完，

一是我真的想知道他的想法，

二是我已經(jīng)做好愿意改變的準(zhǔn)備。

我希望聽(tīng)完他的表達(dá)能對(duì)他有更多的了解，而且愿意調(diào)整腳步，跟他往相同的方向前進(jìn)。

“我不止聽(tīng)他說(shuō)話(huà)的內(nèi)容，我還聽(tīng)他說(shuō)話(huà)的方式、語(yǔ)氣、姿態(tài)還有眼神，試圖理解語(yǔ)言底層隱藏的含義。我知道除非我自己夠安靜、夠敞開(kāi)，對(duì)他夠好奇，否則很多細(xì)節(jié)根本聽(tīng)不到，甚至可能錯(cuò)過(guò)、扭曲?！?br/>
有些人會(huì)說(shuō)：「有呀，爸媽、師長(zhǎng)、長(zhǎng)官說(shuō)話(huà)，我都很安靜，」但安靜、不說(shuō)話(huà)、沒(méi)有響應(yīng)并不表示聽(tīng)進(jìn)去，因?yàn)?傾聽(tīng)的 精髓在于愿意改變 。 如果 開(kāi)口之前，不自覺(jué)地已經(jīng)打定主意不愿意改變，即便過(guò)程一句話(huà)都沒(méi)說(shuō)，都稱(chēng)不上傾聽(tīng) 。

傾聽(tīng)是一門(mén)藝術(shù)，是一份愿意接受改變的過(guò)程。下一次溝通之前，先把心態(tài)跟態(tài)度調(diào)整到「我愿意做一些調(diào)整與改變」，在這樣的前提下，傾聽(tīng)也許已經(jīng)能讓大部分的問(wèn)題迎刃而解。畢竟，每個(gè)人都有被聽(tīng)到、被理解的需求，是一種被接納的感覺(jué)。

2018，佩霞老師內(nèi)地課程全心展開(kāi)

期待你和我們一起享受創(chuàng)心，

覺(jué)知與生命的綻放。

賴(lài)佩霞以其近30年的心理研究和專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，用親身經(jīng)歷告訴我們：

生活的每一種身份，不是你的負(fù)擔(dān)，

而是賦予你更多的生命力。

愛(ài)自己，放下情緒，只有打開(kāi)覺(jué)知，

才能收獲更多生命的美好。

透過(guò)“轉(zhuǎn)念的力量”生命課程，

就可以清楚明白有多少假像在我們腦海里穿梭盤(pán)旋。

事實(shí)的真相比我們所想象的慈悲多了。

當(dāng)念頭轉(zhuǎn)過(guò)后，我們就可以決定要繼續(xù)受苦，

還是選擇看清楚事實(shí)的真相，

自由自在過(guò)余生。

賴(lài)佩霞老師2018年授課安排

《愛(ài)的運(yùn)轉(zhuǎn)力》已結(jié)業(yè)

《轉(zhuǎn)念的力量》即將開(kāi)課

期待有緣的你！

《幸福領(lǐng)導(dǎo)力》正在報(bào)名中，

名額珍貴，先到先得！

課程 時(shí)間

《愛(ài)的運(yùn)轉(zhuǎn)力》5月4日-6日

《轉(zhuǎn)念的力量》8月10日-12日

《幸福領(lǐng)導(dǎo)力》10月5日-9日