你知道哪些零食是最適合給孩子吃的嗎？

核桃，杏仁，榛子，松子，開(kāi)心果，巴旦木，牛奶，酸奶，蘋(píng)果，香蕉，火龍果，柚子，草莓，荔枝這些都非常適合孩子吃，都是不錯(cuò)的零食。

花生，紅棗，小餅干，蛋糕，曲奇，燒麥，杏仁，瓜子，這一些小零食是比較適合給寶寶去吃的。

適合孩子吃點(diǎn)零食
　　水果，一些時(shí)令水果可以常給孩子吃，如蘋(píng)果、橙子、香蕉等等，既能增加維生素等各種營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)充水分
干果，如核桃、栗子、瓜子、花生這些，含有很多人體必需的氨基酸和微量元素，干果類最好選擇加工程序少、添加劑少的，自己也可以買一些干果做給孩子吃
豆類，如蠶豆、黃豆，可以水煮以后再炒干，不過(guò)豆類容易脹氣，一次不能食用太多
奶類，每天讓孩子攝入一定量的酸奶、牛奶，也可以食用牛奶餅干、高纖面包、餅干，奶油及各種派、酥類減少食用，容易攝入過(guò)多的反式脂肪酸
果干，果干是水果曬干后制成的，如提子干、梅子干，水果中的果糖可以補(bǔ)充體力

適合給孩子吃的零食，有葵花籽，花生，堅(jiān)果，小發(fā)糕，米團(tuán)，小蛋糕。