發(fā)燒的時(shí)候可以干什么？

我會(huì)去跑跑步，或去健身房鍛煉，因?yàn)楹顾畷?huì)讓你忘記發(fā)燒的事！看部電影。找一部評(píng)分不錯(cuò)并且是自己喜歡類型的電影，泡杯熱茶，也可以準(zhǔn)備一包零食，幸福感爆棚阿，一個(gè)半小時(shí)又過去了。

我會(huì)看我喜歡的書，去搜我喜歡看的電影，現(xiàn)在已經(jīng)很少看電視劇了，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)。我還比較喜歡看紀(jì)錄片，因?yàn)闆]有懸念，可以隨時(shí)停下，也不會(huì)心里有牽掛。會(huì)看一部電影，聽聽歌，讀讀書，看電影深入其中，周圍與你無關(guān)，只有劇情，仿佛自己是故事中的一員，隨著劇情而高興而悲傷，忘記了自己的過往，聽歌能使我的心得到放松，隨著歌聲而陶醉，那份感動(dòng)，那份震撼，好的歌讓人流淚，比如刀郎的《西海情歌》，比如韓紅的《天亮了》，比如趙蕾的《成都》，讀書能讓我感動(dòng)，流淚，在這刻我看到世界的另一頭有一個(gè)另一個(gè)你，我不再孤單，好的書能使心靈得到震撼，共鳴，讓我明白了世界的美好，從而內(nèi)心更加從容，強(qiáng)大，讓我有信心走自己的路，面對(duì)以后的各種風(fēng)險(xiǎn)，做到處變不驚，一笑而過，好的書也是修心，那里有真善美，那里有內(nèi)心的需要，最初的本心。

生病發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)在房間來回走圈，可能剛開始沒力氣，走的很慢，但慢慢適應(yīng)就好了，邊走邊喝熱水，我想的是走一步身體便好一分，我是那種越是躺在床上越是沒力氣的，在地上走一步便回一分氣力，我基本上上午發(fā)燒，下午就好一大半了，第二天就全好了。

運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)的抵抗力是最弱的，所以其實(shí)生病的時(shí)候是不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)的。而且身體的不適會(huì)導(dǎo)致對(duì)運(yùn)動(dòng)的抵觸情緒。還是休息好了再運(yùn)動(dòng)吧。發(fā)燒了還是好好休息比較好，如果實(shí)在要運(yùn)動(dòng)的話，低難度的瑜伽可以嘗試，不會(huì)太消耗體力。

看書。找一本自己喜歡的書，曬著太陽，看累了可以睡一會(huì)，打發(fā)時(shí)間的同時(shí)，也增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備。聽音樂。聽自己喜歡的歌，也可以練練唱歌。