害怕一個人睡，有哪些好的辦法可以緩解？

找個人把鬼片情節(jié)復(fù)述一遍，多說幾次你就發(fā)現(xiàn)不怕了。

你試試中午不要午睡（放假期間），晚上盡量早點睡（在你父母睡前1—2小時）那么你知道父母沒睡，你也不會那么緊張，然后你先試試睡不睡得著，若睡不著，試試數(shù)數(shù)，從1開始，個15秒左右數(shù)第二個數(shù)，試試看，這方...

適度的情緒焦慮能促進(jìn)臨場的發(fā)揮，但過度的焦慮就會產(chǎn)生許多不良的影響，如：考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那么，如何調(diào)整好考前情緒？有幾點建議：一是正確認(rèn)識考試。中考只是對學(xué)習(xí)...

小男孩你好??！面包會有的，一切都會有的。人不能因為貧苦而失去信心，因為高貴而為所欲為。因為夢想而脫離現(xiàn)實，因為現(xiàn)實而產(chǎn)生恐懼。朋友，你害怕、你恐懼、你幻想、你追求，這都是人?之常情。????????...

睡覺之前不要想那些無聊的事害怕的事，因為首先躺下先養(yǎng)心安神然后就慢慢就睡了，如躺在床上盡想可怕的事讓心情變得越來越緊張，心里害怕就睡不好覺

可能孩子比較缺乏安全感。平時孩子睡覺的周圍環(huán)境要保持，絕對安靜，白天多帶孩子到戶外曬曬太陽。

親，可能是寶寶白天收到驚嚇了， 被吵鬧聲驚到了 ，媽媽可以和寶寶一起睡覺。輕輕拍拍寶寶，等她睡踏實了再離開。

為什么怕自己生??？為什么怕睡不著。。。這些都有什么好怕的。睡不著就睡不著，生病就生病，沒什么好怕的

你好！萬氏牛黃清心丸 ，此藥可以清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神。用于熱入心包、熱盛動風(fēng)癥，癥見高熱煩躁、神昏譫語及小兒高熱驚厥?？诜?，一次2丸，一日2～3次。希望此次回答對你有所幫助。祝您的小孩早日康復(fù)！

睡覺就是休息，不用害怕，醒來以后你的精神更好、精力也更旺盛。這樣你想干什么就能干什么