大學大幾的時候學太極扇

一般是大一就開始，也有大二轉專項轉去的，單著還是根據(jù)自己學校的課程章程，以及自己的選課標準。

大一的時候開始學太極扇。以扇為兵器，大學生為什么要學習太極扇

發(fā)布日期：2020-09-26 18:54　瀏覽次數(shù)：205
本文轉自小白說文
因為疫情原因，許多學校體育課采用線上教學形式。

我們學校的體育課也是如此，本來老師計劃今年上半年讓我們學習棍法(沒錯，就是很帥的那個棍法)，結果改成了太極扇，完全云課堂學習。

從大學開始我就報了體武，向往能獲得實戰(zhàn)能力，最好是學了武術以后可以一個打三個那種。然后我就學了太極、太極拳、太極刀等一系列太極功夫衍生武術。我的感覺是自己提前學習了老年的活動，而且我老了可能是家里蹲，并不會出去打太極什么的。

先介紹一下太極扇。

太極扇是武術運動的重要組成部分，這是2008年北京老年體育協(xié)會為了支持奧運會申辦，大力開展的老年體育鍛煉活動。太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合，使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合，揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作。

練習太極扇的好處。

1.練習太極扇可以活動全身，促使血液循環(huán)，使其身形靈活，疏通經絡，增加食欲，加快新陳代謝。

2.練習太極扇可增強身體的柔軟性，很少有各部位僵硬的現(xiàn)象發(fā)生，緩解肌肉緊張，關節(jié)靈活。

3.練習太極扇精神愉快，消除緊張，緩解抑郁，排除淤堵，氣血暢通。l

4.練習太極扇對養(yǎng)顏瘦身有一定的效果，太極動作外柔內剛，在反復練習可身形優(yōu)美，減少贅肉，氣色紅潤。

5.練習太極扇可增強心臟功能，增強腎臟功能，有效去除血瘀斑，對三高都有一定的好處。

6.練習太極使人大腦清新，增強記憶力，反應靈敏，視覺更廣闊。

印象里影視劇中用扇子都人都超帥，諸葛亮拿個扇子運籌帷幄之中，決勝千里之外；《三生三世十里桃花》里白淺的武器就是玉清昆侖扇；羅云熙可能是最適合扇子的人，扇子轉的賊六，主要是吃他的顏。

練太極扇的時候，總有一些人羨慕自己。因為太極扇聽起來也是很厲害的樣子，比如太極扇的招式：

1. 開步抱扇 （起 勢 ）

2. 側弓步舉扇（斜 飛 式）

3. 虛步亮扇 （白鶴亮翅）

4. 進步刺扇 （黃蜂入洞 ）

5. 轉身下刺扇（哪吒探海）

6. 獨立撩扇 （金雞獨立 ）

7. 翻身劈扇 （力劈華山）

8. 轉身掄壓扇（靈貓捕蝶）

9. 馬步亮扇 （坐馬觀花 ）

8現(xiàn)實里，大學生練的扇子其實還沒有早上晨練老人揮得好。老人有更多耐心去練扇子，而我們是浮躁的，我只想說打太極扇其實一點都不厲害。更多的是好難，我學不會。

雖然我是深受其苦，不過我依然對太極扇很欣賞。

太極扇適合一大群人表演，那樣的場景非常壯觀。太極扇的觀賞性非常強。實戰(zhàn)性就算了，想想那個在歹徒面前打了一套軍體拳然后被砍了32刀的少年。

至于，大學生為什么學習太極扇，一方面太極功夫是我國武文化特色，另一面也可以沉淀心境，演出效果也不錯。
誠武太極扇轉載