我是大學生，住宿，在學校一直不敢喝水，因為怕晚上下床去廁所打擾到舍友休息，我這樣活的好累？

的確如此，你太在意他人了，往往忽視了自己做人不能這樣啊，其實你可以喝水的，下來的時候注意一下完全可以的，這樣的動靜吵不了人，即使不小心吵了人家也不會在意的，放開心胸吧。可以和室友多溝通的，不要活的這么累。

其實你完全沒有必要，因為大學寢室入睡了，上下床這種微小的聲音基本上不會影響到別人，你這樣不喝水害的是自己，有毒成分容易在體內(nèi)堆積，影響皮膚。

別那么傻，你可以在早晨喝水，在白天多喝水，然后盡量白天去廁所，如果是你尿頻，那就是出現(xiàn)了身體上的不適，可以服用關(guān)于尿頻的藥物，比如沙星，它是因為尿路感染，和治療尿頻癥狀等，具體去藥店或者門診問，如果只是因為怕晚上尿尿，盡量白天喝水，尤其是早晨，要么就多吃蔬菜水果清淡進行改善，水果蔬菜還有水分也是比較多，

正常的上廁所什么的應(yīng)該不會被舍友責怪的，畢竟這是生理原因，我們也不能控制，總不能說自己想上廁所因為怕打擾到他們就連水也不喝了，這樣不好。但是，如果擔心晚上會起來上廁所的話，可以選擇九點之前，或者睡覺前一個小時內(nèi)不要喝水，這樣就不會晚上想上廁所了，而且晚上喝太多水其實是對腎臟很不好的一件事，整個身體都處于睡眠狀態(tài)的時候，腎臟還要繼續(xù)工作，還要排除你睡前喝的那些水，所以睡前盡量不要喝水。如果有時候真的很渴，非常想喝水的話，也可以喝一些，偶爾幾次起來上廁所是沒問題的，舍友也不會說什么的。