暴力斷奶不可取！科學(xué)斷奶只需這 6招！成功跨過斷奶這道坎

# 育兒 有招#

昨天一個(gè)新手媽媽私信丁媽，說打算給1歲3個(gè)月的寶寶斷奶，因?yàn)橐粋€(gè)人帶孩子，沒有幫手，都說給寶寶斷奶很難，所以她很發(fā)愁。

問丁媽有沒有什么好的方法能讓寶寶順利斷奶，減少寶寶哭鬧。

其實(shí)斷奶并沒有我們想像中的那么難，媽媽只要按照科學(xué)的方式斷奶，就會(huì)變得很容易，而且很有效果。

下面“過來人”丁媽和大家分享一些錯(cuò)誤斷奶方法以及一些好的斷奶方法，供新手媽媽學(xué)習(xí)參考，讓寶寶和媽媽實(shí)現(xiàn)斷奶“共贏”的局面。

丁丁是母乳喂養(yǎng)到1歲8個(gè)月，我終于扛不住周圍人“怪異”的眼神和好心的相勸，開始給丁丁斷奶，其間也是走過誤區(qū)的。

1.母子分離強(qiáng)行快速斷法

為了給寶寶快速斷奶，有些媽媽會(huì)把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好長時(shí)間不見寶寶。

這個(gè)方法單從表面來看，確實(shí)很有效果，但是對寶寶的傷害也是不容忽視的。

這種粗魯?shù)哪缸臃蛛x斷奶法，會(huì)讓寶寶缺乏安全感，特別是媽媽一手帶大的寶寶，比較依賴和黏媽媽。

然而他們不僅吃不到乳汁，還看不到媽媽，這對寶寶的打擊是特別大的，會(huì)影響寶寶情緒、吃飯和睡覺，增加哭鬧的次數(shù)，嚴(yán)重的甚至?xí)绊憣殞毜挚沽?dǎo)致生病。

一個(gè)媽媽曾經(jīng)采用這樣的斷奶方式，她說：“女兒看我的眼神，感覺像是在看一個(gè)陌生人?！睌嗄滩坏扔跀鄫?。

2.RT涂抹刺激物法

我就愚蠢的聽信了老人言，給乳頭上涂抹了辣椒水，丁丁吃了一口辣椒乳頭后，被辣得眼淚鼻涕一把流，哭的撕心裂肺，事后，我看丁丁的嘴巴，都被辣的發(fā)紅了，這讓我后悔不已。

除了在乳頭上涂辣椒水，媽媽們還會(huì)涂風(fēng)油精、黃連水，或者用膠帶、創(chuàng)可貼等，從而讓寶寶對母乳反感，實(shí)現(xiàn)早日斷奶。

媽媽的這種做法也會(huì)對寶寶產(chǎn)生生理和心理的傷害，這些刺激物會(huì)對寶寶嬌嫩的口腔黏膜造成傷害，嚴(yán)重的話會(huì)使寶寶因?yàn)榭謶侄芙^吃別的食物。

再者這樣做會(huì)讓寶寶感覺受了欺騙，對媽媽產(chǎn)生不信任感，會(huì)引起寶寶的憤怒和焦慮，表現(xiàn)出更明顯的分離焦慮，會(huì)導(dǎo)致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習(xí)慣中尋求安慰。

3.不忍心導(dǎo)致斷奶半途而廢

還有的媽媽，看到寶寶哭鬧，自己就焦慮，便于心不忍，又繼續(xù)給寶寶喂奶。

這種做法對寶寶未必有利，既然已經(jīng)開始斷奶了，就要一直堅(jiān)持下去，反反復(fù)復(fù)的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害，而且葉不利于斷奶。

以前，看過一個(gè)新聞，一個(gè)男孩子10歲了，還一直吃媽媽的母乳，之所以這樣就是因?yàn)閮鹤拥搅藬嗄痰哪挲g卻挨不住孩子的哭喊，媽媽始終沒下定決心給寶貝離乳。

就這樣，寶媽年年給都打算給兒子斷奶，但屢戰(zhàn)屢敗，一直讓兒子喝奶到如今的10歲年年都沒有斷掉，這讓寶媽又羞愧又內(nèi)疚，而兒子也特別的黏媽媽，沒有獨(dú)立自主性。

媽媽的乳房不僅僅是寶寶口糧，能滿足寶寶的生理需求，乳房更多傳遞給寶寶的是 情感 的鏈接、心理的慰籍。

哺乳雖然美好，但這種緊密的紐帶也有需要斷開的一天。

面對斷奶，媽媽們不需要過分焦慮，只需按照科學(xué)、合理的方法來進(jìn)行調(diào)整，就能成功跨過斷奶這道坎。

1.做好心理建設(shè)

心理準(zhǔn)備包括對寶寶的，也包括對媽媽的。

打算給寶寶斷奶時(shí)，媽媽要提前做好心理準(zhǔn)備，給寶寶離乳這是正常的，這對寶寶來說是成長，所以媽媽不要有內(nèi)疚之類的心理負(fù)擔(dān)。

媽媽同時(shí)還要做好寶寶哭鬧的心理準(zhǔn)備，正常的孩子斷奶都會(huì)哭，所以自己心里有個(gè)預(yù)期，才能更加坦然地面對寶寶哭鬧，不至于自己先崩潰。

總之，在寶寶沒有想起來喝奶時(shí)候，就盡量不主動(dòng)提供母乳的安慰。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出想要母乳時(shí)，別輕易妥協(xié)，也別焦慮惱火。

給寶寶的心理準(zhǔn)備，提前告知寶寶要給他斷奶了，以后不能吃媽媽的奶奶了，餓的時(shí)候可以喝奶粉和吃飯等等之類的話，不要認(rèn)為寶寶小，什么也不告訴他。

還有一個(gè)不錯(cuò)的辦法就是借助繪本，這也是丁丁斷奶時(shí)，我用的方法之一，有了繪本故事的陪伴和引導(dǎo)，丁丁斷奶比我想象中順利。

我們當(dāng)時(shí)看的繪本是《再見，媽媽的奶》、《奶精靈》。

2.減少喂奶次數(shù)，循序漸進(jìn)

斷奶最重要的是要循序漸進(jìn)，自然過渡，最忌諱一刀切。

決定斷奶后，可逐漸減少親喂的次數(shù)，先從白天開始，白天寶寶活動(dòng)量大，能轉(zhuǎn)移注意力，不吃奶比較容易，之后再慢慢減少早晚和夜間，其他時(shí)間嘗試瓶喂母乳。

當(dāng)然，每個(gè)媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也不一樣，媽媽選擇適合自己和媽媽就是最好的。

比如著名主持人朱丹，戰(zhàn)線從寶寶9個(gè)月一直拉到1周歲。

3. 提前用瓶喂母乳過渡

純母乳喂養(yǎng)的嬰兒適應(yīng)奶瓶喂養(yǎng)可能有一定難度。

可以提前一段時(shí)間先適應(yīng)奶瓶，從母乳瓶喂開始，每天增加瓶喂次數(shù)，逐漸減少親喂。

等寶寶正式斷奶的時(shí)候，就可以用奶瓶給寶寶喂配方奶粉。

4.輔食多樣化

寶寶斷奶后，一定要及時(shí)跟進(jìn)寶寶飯菜的質(zhì)和量，科學(xué)合理營養(yǎng)搭配，寶寶飯菜吃得好，對奶的需求量自然也會(huì)減少。

另外，保證寶寶飯菜和配方奶粉的量，可以增加寶寶抵抗力，預(yù)防寶寶生病。

如果沒有滿 1 歲，需要用嬰兒配方奶喂養(yǎng)。1 歲后的寶寶則可以選擇配方奶、牛奶、酸奶等作為均衡飲食的一部分。

斷奶會(huì)讓寶寶感覺失落、難過、不舒服，這時(shí)候沒有奶的慰藉，媽媽要給寶寶更多的安全感和陪伴，讓寶寶知道即使不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，媽媽還是愛他的。

和寶寶一起讀繪本、做 游戲 、去公園或者多抱抱、多親親等親子互動(dòng)，緩解寶寶的不良情緒，幫助寶寶渡過斷奶的難關(guān)。

6.家人幫助

剛斷奶的時(shí)候，寶寶會(huì)對媽媽比較依賴，還會(huì)因?yàn)槌圆坏侥炭摁[，而媽媽除了漲奶疼痛的不適感，還有心里的焦慮。為了減輕媽媽的負(fù)擔(dān)和壓力，這個(gè)時(shí)候，爸爸、奶奶等可以多陪寶寶玩一玩。

剛開始寶寶可能不愿意，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸奶奶一樣會(huì)照顧他，對爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對媽媽的依賴。

斷奶剛開始寶寶會(huì)哭鬧，尤其晚上會(huì)哭鬧得撕心裂肺，但是寶寶一次比一次鬧的程度輕，寶寶遠(yuǎn)比我們想象中的堅(jiān)強(qiáng)，很多時(shí)候，是父母離不開孩子，而不是孩子離不開父母。

直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。

寶寶總會(huì)有長大的一天，也終究會(huì)和媽媽的奶說再見，讓我們?yōu)楹⒆拥拈L大而高興吧！