武術(shù)和散打哪個對孩子好

武術(shù)和散打都適合孩子練習(xí)，但是武術(shù)更適合孩子。

拓展知識

武術(shù)是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù)，它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上，使修習(xí)者的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練，簡便易行，能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì)，防衛(wèi)健身，精進(jìn)卓越，快樂通融。

技能特點(diǎn)

在世界上的格斗技能有很多，派別亦是無數(shù)。但是其他任何格斗技能，比如跆拳道，空手道，拳擊等，都無法與功夫相提并論。因?yàn)楣Ψ虿粌H僅是一種格斗技能，而是一種精神文化。功夫的出現(xiàn)是因?yàn)榍宄膲褐婆c鐵器的封鎖，而功夫的根源則是被統(tǒng)治者對統(tǒng)治者的堅決反抗。

各種類型

詠春、八卦掌、八極拳、義和拳、迷蹤拳、中華武術(shù)散打、中國式摔跤、形意拳、米組拳、戳腳翻子拳、查拳、大悲拳、峨嵋鐵臂、金剛捶、花拳、臨清潭腿、劈掛拳、三皇炮捶、太極拳、螳螂拳、通背拳、意拳、火龍拳、點(diǎn)穴、少林十二路譚腿等。

小孩練武術(shù)的好處

1、練武術(shù)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，保護(hù)自己，培養(yǎng)孩子的管理能力和外交能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

2、練武術(shù)還可以培養(yǎng)兒童和兒童的柔韌性、敏感性、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身心素質(zhì)，培養(yǎng)兒童的勤奮、勇氣、堅韌、熱愛祖國和民族自豪感等良好素質(zhì)。

3、孩子如果駝背或脊柱前彎曲的不良習(xí)慣，會導(dǎo)致胸部就會變形，從而損害兒童的健康。通過練習(xí)武術(shù)，可以糾正孩子的壞習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿勢，鍛煉精氣神。

小孩練武術(shù)的注意事項(xiàng)

1、練武術(shù)可以強(qiáng)身健體，但練武術(shù)的運(yùn)動量比較很大，家長也還是需要注意控制孩子的運(yùn)動量，避免孩子出現(xiàn)運(yùn)動過度，出現(xiàn)肌肉拉傷類的病癥。

2、小孩練武術(shù)尤其要注意姿勢正規(guī)，避免因?yàn)樽藙莶划?dāng)，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)不正常的體態(tài)，例如駝背或是聳肩等不良體態(tài)。