寶寶能不能吃豆腐

寶寶可以吃豆腐，但是不要經(jīng)常吃?？纯匆韵略颍?br/>
一是豆腐不好消化，影響寶寶吸收發(fā)育。

二是豆腐制作過程會(huì)使用鹵水或石膏，可能對寶寶的身體有害。

三是豆腐有雌激素，會(huì)讓寶寶過早性發(fā)育。

　　

豆腐到底好不好消化一直是個(gè)爭議的點(diǎn)，不要說嬰兒，有的大人吃了都會(huì)不舒服。吃多了脹氣以及制作過程使用石膏，是豆腐一直被認(rèn)為不好消化的主要原因。

但是，豆腐是個(gè)補(bǔ)鈣又補(bǔ)蛋白的好東西。在輔食期給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。給寶寶吃豆腐，要盡量弄碎一點(diǎn)哦，防止卡噎；溫度也要注意，不能太燙哦！

我們對于豆腐最直接的評判就是口感，然而不同的豆腐，也有不同的背后的故事。大致可以分為以下幾種：

北豆腐▼

含鈣量更豐富，但是質(zhì)地相對較硬，不容易散碎。大人吃的話更適合用來煎炒或者做釀豆腐。

南豆腐▼

水分含量更多，鈣質(zhì)不如北豆腐。但是口感非常軟嫩，用來涼拌、清炒都可以。

內(nèi)脂豆腐▼

水含量最高，鈣含量最少。但是口感滑嫩，跟豆腐腦差不多，適合沒有出牙的寶寶食用。也比較容易碎，在市場上一般都用盒子裝著賣。

以上三種豆腐，寶寶也都能吃哦。