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減肥期間有氧運(yùn)動(dòng)睡前喝豆奶粉或芝麻粉好嗎

2024-01-27 19:49

減肥期間有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上后睡前喝豆奶粉或芝麻粉好嗎，都是成品包裝的

1個(gè)回答

2024-01-27 23:53

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見(jiàn) 建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

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減肥期間有氧運(yùn)動(dòng)睡前喝豆奶粉或芝麻粉好嗎

1個(gè)回答2024-01-24 21:05

病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成...

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是喝白開(kāi)水好，還是喝豆奶粉好，人們都說(shuō)白開(kāi)水是最好的水？

1個(gè)回答2024-03-01 12:51

不一樣。水一天要飲800ml，而豆奶粉提供的營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)

睡覺(jué)前喝豆奶粉好嗎

1個(gè)回答2023-12-24 15:53

豆奶粉有著“綠色牛乳”之稱(chēng)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶相似，豆奶粉當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及人體所需的微量元素，維生素、礦物質(zhì)等，喝豆奶粉對(duì)人體健康有利。豆奶粉既適宜兒童喝，也適宜老人喝，食用方便，...

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寶寶睡前能喝奶粉嗎?

1個(gè)回答2024-01-19 10:18

最好稍微提前一點(diǎn)給寶寶喂奶，不要讓寶寶喝完了馬上就去睡覺(jué)，而且再給寶寶喂奶的量上要控制一下，不要讓寶寶喝的太飽。寶寶已經(jīng)有牙了，要讓寶寶養(yǎng)成漱口刷牙的好習(xí)慣，這樣對(duì)寶寶以后牙齒的健康很重要。夜間醒來(lái)盡...

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睡前喝哪種奶粉好？

1個(gè)回答2024-02-23 07:55

蒙牛純牛奶，睡前喝牛奶有助于睡眠，早上喝牛奶比較合適，每天一袋奶，一個(gè)雞蛋，定期喝點(diǎn)排骨湯，多吃蝦米等海產(chǎn)品，有助于補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

睡前喝奶粉好嗎

1個(gè)回答2024-02-18 18:54

???????你好，睡前可以給寶寶喝奶粉，不但能促進(jìn)睡眠，還有利于鈣的吸收，但是給寶寶喝奶后，要加喂點(diǎn)溫開(kāi)水漱口，保持口腔衛(wèi)生。

來(lái)月經(jīng)可以喝豆奶粉嗎

1個(gè)回答2022-12-09 02:00

來(lái)月經(jīng)可以喝豆奶。豆奶屬于豆制品，其中富含雌性激素、蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)期喝豆奶還會(huì)起到一定促進(jìn)激素分泌，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)的作用。但經(jīng)期需要避免食用生冷、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物。

牛奶粉可以和豆?jié){粉一起沖調(diào)喝嗎

1個(gè)回答2024-02-27 04:47

你好，根據(jù)你的描述情況，牛奶可以與豆?jié){粉一起沖服。二者都有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可以補(bǔ)充鈣的吸收。希望我們的回復(fù)給你有所幫助。你對(duì)我的回復(fù)給于評(píng)價(jià)。

睡前喝奶粉好嗎

1個(gè)回答2023-12-26 17:49

喝奶粉真能幫助睡眠嗎因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作...

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晚上睡覺(jué)前給孩子喝奶粉，到底好不好？

1個(gè)回答2024-02-13 05:38

這種喂奶方式是個(gè)錯(cuò)誤的做法，對(duì)寶寶的健康不利。容易造成乳牙齲齒睡眠時(shí) 唾液的分泌量對(duì)口腔清洗的功能原本就會(huì)減少，加上奶水長(zhǎng)時(shí)來(lái)間在口腔內(nèi)發(fā)酵，會(huì)破壞乳齒的結(jié)構(gòu)。要避免此后遺癥可在吸完奶水后...

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